من ضرورة إلى "عدم ضرورة"، هذا ما يفعله لك تطبيق Take a Break.

من ضرورة إلى "عدم ضرورة"، هذا ما يفعله تطبيق Take a Break من أجلك. أنت.

تطبيق الاسترخاء في بلجيكا لجميع أفراد الأسرة.

يساعدك تطبيق Take a Break على خلق حياة سهلة من الراحة والاسترخاء.

افعل تتعرف على نفسك في أي مما يلي:

• مشاكل النوم

• الاضطرابات والفوضى في رأسك

• الشعور بالخوف

• الانزعاج الجسدي

• الانزعاج

• تدني احترام الذات

• الحساسية العالية

• الإرهاق أو الاكتئاب

• الشعور بضغط معين على صدرك

• المخاوف

• الأفكار السلبية

• انخفاض الطاقة

• التوتر والقلق شكاوى التوتر

• القلق

إذًا فإن تطبيق Take a Break هو حقًا شيء يناسبك.

نحن نعيش في مجتمع مزدحم بشكل لا يصدق، وعلينا فقط أن نفعل ذلك. اتبع الحشد. دائمًا، يستمر، يستمر.

لا يستطيع 90% من السكان التعامل مع هذه الوتيرة، ولم تتطور أدمغتنا بعد بطريقة تمكنها من معالجة كل هذه المعلومات والمحفزات بهذه السرعة.

قبل 100 عام، كنا نستغرق عامًا واحدًا لمعالجة المعلومات التي نتلقاها اليوم في يوم واحد.

وهذا أمر يثير المتاعب.

يمكن أن يساعدك تطبيق Take a Break يمكنك الضغط على زر الإيقاف المؤقت أثناء الأنشطة اليومية المحمومة. "اجتمع" لتلتقي بنفسك.

وهذا يضمن لك:

• أن تكون أكثر وعيًا بوقتك وطاقتك

• امنح جسدك لحظة للتعافي وإعادة الشحن

• التعرف على أنماطك السلوكية وإعادة برمجة نفسك

• ستشعر بمزيد من النشاط

• يمكنك التعامل بشكل أفضل مع التحديات اليومية

• سيكون أكثر مرونة في الحياة

• يمكنه النوم بشكل أفضل

• قلق أقل

• تقبل نفسك واحتضانها أكثر

< p>• يحسن نوعية حياتك

• يزيل العوائق النشطة

• التعافي من الصدمة

• يمكن أن تكون أكثر حبًا لنفسك ولأحبائك

• توقف بوعي هنا والآن

• ابتعد بشكل أفضل عن كل أفكارك ومشاعرك

يحتوي تطبيق Take a Break على:

• جلسات يوغا نيدرا للاسترخاء العميق. في جلسات يوجا نيدرا هذه، نذهب إلى جوهرك، حيث يمكننا إظهار الأشياء في عقلك الباطن التي ترغب في جذبها إلى حياتك. يمكن أيضًا إزالة عوائق الطاقة والصدمات والعواطف وما إلى ذلك.

مع يوجا نيدرا "تلتقي" وتلتقي بنفسك.

• جلسات يوجا نيدرا وتأملات للأطفال

p>

• فترات راحة قصيرة للعمل، من 3 دقائق إلى 20 دقيقة

• تمارين التنفس

• تأملات المشي

• الإلهام اليومي في الشكل من الاقتباسات

• تأملات في أي وقت من اليوم، من 5 دقائق إلى 45 دقيقة

• موسيقى مريحة للاسترخاء أو النوم بسعادة

• تأملات شفاء ، تستهدف بشكل خاص موضوعات مثل الألم، والحد من التوتر، والثقة بالنفس،…

• الموسيقى ذات الترددات العلاجية، والتي يمكنك الاستماع إليها في أي وقت من اليوم لتعزيز جسمك

• إيقاعات بكلتا الأذنين لتضع نفسك في حالة عميقة من الاسترخاء

• موسيقى التأمل لكل لحظة من اليوم

خذ قسطًا من الراحة: روعة الألغاز المنعشة

Take a Break هي لعبة ألغاز جذابة توفر ملاذًا مثاليًا من التوتر اليومي وتتحدى اللاعبين من جميع الأعمار ومستويات المهارة. بفضل مجموعتها الواسعة من الألغاز المذهلة، توفر هذه اللعبة قدرًا لا نهاية له من الترفيه والتحفيز الذهني.

جنة ألغاز متنوعة

تتميز لعبة Take a Break بمجموعة رائعة من أنواع الألغاز، كل منها مصمم لاختبار القدرات المعرفية المختلفة. من ألغاز سودوكو والكلمات المتقاطعة الكلاسيكية إلى ألغاز الصور المبتكرة وألعاب التفكير، تبقي اللعبة اللاعبين متيقظين بفضل تنوعها. تم تصميم الألغاز بدقة مع مستويات صعوبة متفاوتة، مما يضمن تحديًا مُرضيًا لكل من المبتدئين وعشاق الألغاز المخضرمين.

هروب مريح

لعبة Take a Break ترقى إلى مستوى اسمها من خلال توفير تجربة لعب هادئة وغامرة. تعمل الموسيقى التصويرية الهادئة والمرئيات الهادئة على خلق جو مريح، مما يجعلها وسيلة مثالية للاسترخاء بعد يوم حافل. يمكن للاعبين قضاء وقتهم في حل الألغاز دون ضغط المؤقت، مما يعزز الشعور بالهدوء والتركيز.

شحذ المهارات المعرفية

بالإضافة إلى قيمته الترفيهية، يعد برنامج Take a Break أيضًا بمثابة أداة قيمة للتطوير المعرفي. ثبت أن حل الألغاز بانتظام يؤدي إلى تحسين قدرات حل المشكلات والتفكير المكاني والذاكرة. توفر اللعبة طريقة ممتعة وجذابة لإبقاء العقل نشطًا وتعزيز الوظيفة الإدراكية الشاملة.

الترفيه التي لا نهاية لها

مع وجود الآلاف من الألغاز المتاحة وأخرى جديدة تضاف بانتظام، توفر لعبة Take a Break إمدادًا لا نهاية له من وسائل الترفيه. يمكن للاعبين العمل من خلال مجموعة واسعة من أنواع الألغاز، مما يضمن عدم نفاد التحديات أبدًا. واجهة اللعبة البديهية وتصميمها سهل الاستخدام يجعلها في متناول الجميع، بغض النظر عن تجربة حل الألغاز الخاصة بهم.

شركةnclusion

Take a Break هي لعبة ألغاز شاملة تجمع بين الترفيه والاسترخاء والتحفيز المعرفي. إن مجموعتها الواسعة من الألغاز والأجواء الهادئة والفوائد المثبتة تجعلها خيارًا مثاليًا لأي شخص يتطلع إلى الاسترخاء وتحدي عقوله وتجربة متعة حل الألغاز. سواء كنت متحمسًا للألغاز أو مبتدئًا تبحث عن طريقة ممتعة وجذابة لصقل مهاراتك المعرفية، فإن برنامج Take a Break لديه ما يقدمه للجميع.

من ضرورة إلى "عدم ضرورة"، هذا ما يفعله لك تطبيق Take a Break.

من ضرورة إلى "عدم ضرورة"، هذا ما يفعله تطبيق Take a Break من أجلك. أنت.

تطبيق الاسترخاء في بلجيكا لجميع أفراد الأسرة.

يساعدك تطبيق Take a Break على خلق حياة سهلة من الراحة والاسترخاء.

افعل تتعرف على نفسك في أي مما يلي:

• مشاكل النوم

• الاضطرابات والفوضى في رأسك

• الشعور بالخوف

• الانزعاج الجسدي

• الانزعاج

• تدني احترام الذات

• الحساسية العالية

• الإرهاق أو الاكتئاب

• الشعور بضغط معين على صدرك

• المخاوف

• الأفكار السلبية

• انخفاض الطاقة

• التوتر والقلق شكاوى التوتر

• القلق

إذًا فإن تطبيق Take a Break هو حقًا شيء يناسبك.

نحن نعيش في مجتمع مزدحم بشكل لا يصدق، وعلينا فقط أن نفعل ذلك. اتبع الحشد. دائمًا، يستمر، يستمر.

لا يستطيع 90% من السكان التعامل مع هذه الوتيرة، ولم تتطور أدمغتنا بعد بطريقة تمكنها من معالجة كل هذه المعلومات والمحفزات بهذه السرعة.

قبل 100 عام، كنا نستغرق عامًا واحدًا لمعالجة المعلومات التي نتلقاها اليوم في يوم واحد.

وهذا أمر يثير المتاعب.

يمكن أن يساعدك تطبيق Take a Break يمكنك الضغط على زر الإيقاف المؤقت أثناء الأنشطة اليومية المحمومة. "اجتمع" لتلتقي بنفسك.

وهذا يضمن لك:

• أن تكون أكثر وعيًا بوقتك وطاقتك

• امنح جسدك لحظة للتعافي وإعادة الشحن

• التعرف على أنماطك السلوكية وإعادة برمجة نفسك

• ستشعر بمزيد من النشاط

• يمكنك التعامل بشكل أفضل مع التحديات اليومية

• سيكون أكثر مرونة في الحياة

• يمكنه النوم بشكل أفضل

• قلق أقل

• تقبل نفسك واحتضانها أكثر

< p>• يحسن نوعية حياتك

• يزيل العوائق النشطة

• التعافي من الصدمة

• يمكن أن تكون أكثر حبًا لنفسك ولأحبائك

• توقف بوعي هنا والآن

• ابتعد بشكل أفضل عن كل أفكارك ومشاعرك

يحتوي تطبيق Take a Break على:

• جلسات يوغا نيدرا للاسترخاء العميق. في جلسات يوجا نيدرا هذه، نذهب إلى جوهرك، حيث يمكننا إظهار الأشياء في عقلك الباطن التي ترغب في جذبها إلى حياتك. يمكن أيضًا إزالة عوائق الطاقة والصدمات والعواطف وما إلى ذلك.

مع يوجا نيدرا "تلتقي" وتلتقي بنفسك.

• جلسات يوجا نيدرا وتأملات للأطفال

p>

• فترات راحة قصيرة للعمل، من 3 دقائق إلى 20 دقيقة

• تمارين التنفس

• تأملات المشي

• الإلهام اليومي في الشكل من الاقتباسات

• تأملات في أي وقت من اليوم، من 5 دقائق إلى 45 دقيقة

• موسيقى مريحة للاسترخاء أو النوم بسعادة

• تأملات شفاء ، تستهدف بشكل خاص موضوعات مثل الألم، والحد من التوتر، والثقة بالنفس،…

• الموسيقى ذات الترددات العلاجية، والتي يمكنك الاستماع إليها في أي وقت من اليوم لتعزيز جسمك

• إيقاعات بكلتا الأذنين لتضع نفسك في حالة عميقة من الاسترخاء

• موسيقى التأمل لكل لحظة من اليوم

خذ قسطًا من الراحة: روعة الألغاز المنعشة

Take a Break هي لعبة ألغاز جذابة توفر ملاذًا مثاليًا من التوتر اليومي وتتحدى اللاعبين من جميع الأعمار ومستويات المهارة. بفضل مجموعتها الواسعة من الألغاز المذهلة، توفر هذه اللعبة قدرًا لا نهاية له من الترفيه والتحفيز الذهني.

جنة ألغاز متنوعة

تتميز لعبة Take a Break بمجموعة رائعة من أنواع الألغاز، كل منها مصمم لاختبار القدرات المعرفية المختلفة. من ألغاز سودوكو والكلمات المتقاطعة الكلاسيكية إلى ألغاز الصور المبتكرة وألعاب التفكير، تبقي اللعبة اللاعبين متيقظين بفضل تنوعها. تم تصميم الألغاز بدقة مع مستويات صعوبة متفاوتة، مما يضمن تحديًا مُرضيًا لكل من المبتدئين وعشاق الألغاز المخضرمين.

هروب مريح

لعبة Take a Break ترقى إلى مستوى اسمها من خلال توفير تجربة لعب هادئة وغامرة. تعمل الموسيقى التصويرية الهادئة والمرئيات الهادئة على خلق جو مريح، مما يجعلها وسيلة مثالية للاسترخاء بعد يوم حافل. يمكن للاعبين قضاء وقتهم في حل الألغاز دون ضغط المؤقت، مما يعزز الشعور بالهدوء والتركيز.

شحذ المهارات المعرفية

بالإضافة إلى قيمته الترفيهية، يعد برنامج Take a Break أيضًا بمثابة أداة قيمة للتطوير المعرفي. ثبت أن حل الألغاز بانتظام يؤدي إلى تحسين قدرات حل المشكلات والتفكير المكاني والذاكرة. توفر اللعبة طريقة ممتعة وجذابة لإبقاء العقل نشطًا وتعزيز الوظيفة الإدراكية الشاملة.

الترفيه التي لا نهاية لها

مع وجود الآلاف من الألغاز المتاحة وأخرى جديدة تضاف بانتظام، توفر لعبة Take a Break إمدادًا لا نهاية له من وسائل الترفيه. يمكن للاعبين العمل من خلال مجموعة واسعة من أنواع الألغاز، مما يضمن عدم نفاد التحديات أبدًا. واجهة اللعبة البديهية وتصميمها سهل الاستخدام يجعلها في متناول الجميع، بغض النظر عن تجربة حل الألغاز الخاصة بهم.

شركةnclusion

Take a Break هي لعبة ألغاز شاملة تجمع بين الترفيه والاسترخاء والتحفيز المعرفي. إن مجموعتها الواسعة من الألغاز والأجواء الهادئة والفوائد المثبتة تجعلها خيارًا مثاليًا لأي شخص يتطلع إلى الاسترخاء وتحدي عقوله وتجربة متعة حل الألغاز. سواء كنت متحمسًا للألغاز أو مبتدئًا تبحث عن طريقة ممتعة وجذابة لصقل مهاراتك المعرفية، فإن برنامج Take a Break لديه ما يقدمه للجميع.