歡迎來到Yazio，這是最成功的卡路里櫃檯和間歇性禁食應用程序，可以減肥而不節食！
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐早4.6星和300,000多個評論
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️超過5000萬快樂用戶
Google Play的Android Excellence Award
Yazio的免費卡路里櫃檯和食物日記可健康地減肥。
您也可以使用免費的禁食跟踪器使用間歇性禁食方法（如16：8或5：2）減肥。間歇性禁食已成為營養醫學不可或缺的一部分，可以幫助您燃燒脂肪並鍛煉肌肉。您可以通過免費的Yazio應用程序在短短幾週內實現自己的目標，用於卡路里計數，進餐計劃，間歇性禁食和減肥。告別節食或與Yazio卡路里櫃檯和間歇性禁食應用程序感到飢餓！
🎉簡單的卡路里櫃檯和食物跟踪器
🎉禁食計劃超過20個禁食計劃
🎉巨大數據庫，其中95％的美國食品
🎉美味的食譜和進餐計劃
🎉自動活動跟踪
🎉無需註冊即可免費入門
🎉帶通知的水跟踪器
🎉男女減肥方法
🎉Yazio不斷改進和添加新功能
🎉適合肌肉鍛煉和體重增加
🎉沒有溜溜球效應，沒有節食
Yazio卡路里計數器和間歇性禁食應用程序包括3個部分：
🕵️1。卡路里櫃檯
•免費，易於使用的卡路里跟踪器
•帶卡路里目標的食物日記
•跟踪營養價值和大量營養素
•超過400萬種食物
•內置條形碼掃描儀
•每種產品的食品評級
•智能，簡單的卡路里計數
•創建餐點，餐食和食譜
•跟踪步驟，活動和症狀
•帶提醒的水跟踪器
•全面卡路里分析
•卡路里計數技巧和技巧
🧑⚕️2。間歇性禁食
•免費間歇性禁食計時器
•禁食和進食提醒
•開始進行禁食測驗
•詳細的間歇性禁食計劃
•禁食時有關身體狀態的精確信息
•啟動自噬和酮症
•基於小時的禁食方法：16：8，14：10，12：12
•基於日的禁食方法：5：2，6：1，1，1：1
•特殊禁食方法：OMAD（每天一頓飯）
•廣泛的禁食分析
🧑🍳3。食譜
•超過1,500種美味食譜
•每週新的減肥食譜
•低碳水化合物，素食和素食食譜
•比薩餅，砂鍋，沙拉，湯等等！
•雜貨清單功能
•烹飪模式輕鬆遵循食譜說明
🥇參見Pro的結果是兩倍
加入我們的Yazio Pro社區，甚至更快地實現您的目標！
•大量擴展功能
•快速實現目標的兩倍
•在禁食中查看更多結果
•專業用餐計劃
•與Fitbit，Garmin，Polar和S-Health連接
•記筆記並跟踪您的心情和症狀
•營養分析
•維生素和礦物質分析
•簡單的食品評級
•評估您的進度幾年
•文檔和跟踪身體測量值
•沒有更多的廣告
•支持我們的團隊
您可以在Yazio卡路里計數器和間歇性禁食應用程序中通過應用內購買Pro。 Yazio Pro比可比較的卡路里櫃檯，間歇性禁食和食品日記應用程序的優質版本更實惠，以減肥而不節食。
•應用程序幫助：http：//help.yazio.com
•關於我們的團隊：https：//www.yazio.com/en/about-us
是否想幫助使Yazio卡路里追踪器成為更好的間歇性禁食和食物日記應用程序，以減輕體重？我們很想听聽您的反饋和建議！
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您也可以使用免費的禁食跟踪器使用間歇性禁食方法（如16：8或5：2）減肥。間歇性禁食已成為營養醫學不可或缺的一部分，可以幫助您燃燒脂肪並鍛煉肌肉。您可以通過免費的Yazio應用程序在短短幾週內實現自己的目標，用於卡路里計數，進餐計劃，間歇性禁食和減肥。告別節食或與Yazio卡路里櫃檯和間歇性禁食應用程序感到飢餓！
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•禁食時有關身體狀態的精確信息
•啟動自噬和酮症
•基於小時的禁食方法：16：8，14：10，12：12
•基於日的禁食方法：5：2，6：1，1，1：1
•特殊禁食方法：OMAD（每天一頓飯）
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