每日名言、早晨動力和正面的肯定。緩解壓力的見解
Reflectly 是排名第一的日記應用程序，就像您最好的朋友一樣。發洩您的想法和感受，追蹤您的心情並增加幸福感。透過您自己的數位日記獲取每日見解並探索您的感受。它是世界上第一個智慧日記應用程序，隨著您使用的次數增多，它會為您提供個性化的早晨動力和肯定。 ✏️
** 🌟自我保健和幸福的最佳日記應用程式🌟 **
您每天的感受如何很重要。 Reflectly 是一款由人工智慧驅動的個人日記，可讓您處理消極想法並提高積極性。
準備好減輕壓力、培養感恩之心並深入了解生活的各個方面。照顧好你的心理健康應該永遠是首要任務。
Reflectly 使用正向心理學、正念和認知行為療法來幫助您成長。它為您提供個人工具和心態來改善您的情緒，並透過我們的習慣追蹤器建立積極的循環。想要自我約會嗎？ Reflectly 支持您的自我照顧之旅。
以前從未寫過日記嗎？無需擔心，我們的智慧日記系統會為您提供個人化的提示和肯定，幫助您應對所面臨的任何焦慮並增加感激之情。開始建立植根於正念的更健康的生活方式。 📝
** 專業人士推薦 **
寫日記是一種備受推崇的改善情緒、動力和心理健康的方法。心理學家、治療師和領先的行業專家重申了這一點。是時候投資您的日常自我保健並使用您的 Reflectly 日記了。
** 反思如何運作 **
• ✒️ 寫下您每天的感受。使用 Reflectly 獲取早晨動力和每日名言，作為全天的情緒追蹤器，或在您需要發洩時使用。
• 📈 使用人工智慧和智慧技術，Reflectly 透過向您顯示情緒相關性和圖表來幫助您。過去 10 天感到壓力重重且無法找出原因？我們的習慣追蹤器有答案。
• ❓ 我們會根據您的日記提出個人化問題，以便您可以更深入地反思、解決問題並表達感激之情。
• 📚 閱讀或編輯先前的日記條目。
• 📊 接收每日、每週和每月的概覽以及個人化見解。
**👋🏾 向我們問好👋🏾 **
我們很想聽聽您的 Reflectly 體驗。如果您有任何反饋或問題，請隨時與我們聯繫：
• Facebook - https://facebook.com/reflectlyio/
• Instagram - @reflectlyapp
• 推特 - @reflectlyapp
• 電子郵件 - ：）
最新版本 4.11.0 的新增功能
最後更新於 2024 年 6 月 18 日
今天的更新內容包括：
• 一些整體性能改進
• 修復了一些討厭的小錯誤
如果你喜歡 Reflectly，請留下評論讓我們知道:)
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** 反思如何運作 **
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• ❓ 我們會根據您的日記提出個人化問題，以便您可以更深入地反思、解決問題並表達感激之情。
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