On Second Thought (OST) は、小学校高学年の児童に CBT の中核原則を教えることを目的としたコンピューター化された認知行動プログラムです。 OST は元々、次のような予防目的を持って普遍的なレベルで配信されるように開発されました。
思考の認識を高める
関係性についての理解を深める思考、感情、行動の間
感情を理解し名前を付ける
望ましくない感情を変える
感情の脆弱性を軽減する不要な感情
心の脆弱性を軽減する
極端な感情を管理する
関心のある領域（不安や怒りなど）を対象とした OST プログラムを適用する研究が最近実施され、治療分野でのさらなる目的に役立ちます。
症状の軽減不安の
軽減怒りの中で
健康的な自己調整方法を増やしながら不適応行動を減らす
自動的に起こるネガティブな思考を減らす
適応スキルの向上
対人関係の向上
問題解決能力の向上
学力の向上成果
OST は誰が開発しましたか?
OST プログラムは T. ブスト博士によって開発されました。ニューヨーク州公認の小学校心理学者であり、開業医でもあります。 このプログラムは、役に立たない思考とそれが私たちの感情や行動にどのような影響を与えるかの関係を研究する先駆者である、アルバート・エリス博士、アーロン・ベック博士、デビッド・バーンズ博士の研究に基づいています。 ブスト博士はこれらの概念を取り入れて、子供向けのプログラムに変えました。
OST プログラム全体と別冊には、アクティビティがいくつ含まれていますか?
OST プログラム全体は 19 のアクティビティで構成されており、それぞれが 30 ～ 45 分の完全なレッスン プランになっています。 これらのアクティビティは 4 つのボリュームに分かれています。
ボリューム 1: 考えるだけではない投げる: 8 つのアクティビティ (232 画面)
ボリューム 2: 投げるあやふやな考えの周り: 4 つのアクティビティ (112 スクリーン)
ボリューム 3: 機知に富んだ考えの周り: 4 つのアクティビティ (104 スクリーン)画面）
ボリューム 4: さらに曖昧で機知に富んだ考えを投げかける: 7 つのアクティビティ (243 画面)
小学校の心理学者、学校指導カウンセラー、ソーシャルワーカー、または開業医として、このプログラムをクライアントにどのように提供できますか?
このプログラムはいくつかの方法で提供できます。 たとえば、OST プログラム全体を週に 1 回、30 ～ 45 分間教えることも、聴衆のスキル レベルに応じて、必要に応じて 1 つ以上のボリュームを選択することもできます。
OST プログラムで使用されるマテリアルにアクセスするにはどうすればよいですか?
Web サイト www.onsecond-thought.com にアクセスして、印刷用ファイルをダウンロードしてください。で使用されるドキュメント
OST プログラムを教えるために特別な準備は必要ですか?
特別な準備はありませんこのプログラムを教えるには必要です。 各レッスンは注意深く構成されているため、ファシリテーター側での準備は必要ありません。 CBT の原則についてある程度の知識があると役立ちますが、必須ではありません。
親として、子供にこのプログラムの利用をどのように勧めればよいでしょうか。
お子様はあなたと一緒にアクティビティを完了します。 OSTは皆さんのサポートによって完成するように設計されています。
OST は証拠に基づいていますか?
OST はメンタルヘルス専門家に広く受け入れられている CBT に基づいており、それを裏付ける基礎データがあります。 また、小規模な独立した研究では、子どもたちの不安や怒りが軽減されることが実証されています。
On Second Thought - Vol2 は、Pixel Attic によって開発された、魅力的で考えさせられるアドベンチャー ゲームです。これは、絶賛された『On Second Thought』の直接の続編であり、記憶を失い、過去の出来事をつなぎ合わせなければならない若い女性、エミリーの物語が続きます。
このゲームは、プレイヤーが時間を巻き戻してさまざまな選択肢を探索し、複数のエンディングと結果につながるユニークなゲームプレイ メカニズムを備えています。エミリーは周囲を調査するにつれて、さまざまな人物に遭遇し、記憶喪失の背後にある真実を徐々に明らかにする手がかりを集めます。
この物語は、アイデンティティ、記憶、そして私たちの選択の結果というテーマを掘り下げています。エミリーは自分の過去と向き合い、現在と未来を形作る難しい決断を下さなければなりません。ゲームの分岐する物語は幅広い可能性を提供し、プレイヤーがさまざまな道を探索し、自分の行動の広範囲にわたる影響を体験することを促します。
ゲームプレイは直感的で魅力的であり、プレイヤーはポイント アンド クリック インターフェイスを使用してオブジェクトやキャラクターと対話できます。ゲームの世界は非常に詳細で雰囲気があり、忘れられない刺激的なサウンドトラックが神秘的でサスペンスフルな雰囲気を引き立てています。e.
On Second Thought - Vol2 は、インタラクティブなストーリーテリングのマスタークラスです。プレイヤーは自分自身の選択に疑問を持ち、自分の行動の結果を熟考することが求められます。ゲームの複数のエンディングと考えさせられる物語は、プレイを終えた後も長くプレイヤーの心に残る、深く没入型で感情的に共鳴する体験を提供します。
On Second Thought (OST) は、小学校高学年の児童に CBT の中核原則を教えることを目的としたコンピューター化された認知行動プログラムです。 OST は元々、次のような予防目的を持って普遍的なレベルで配信されるように開発されました。
思考の認識を高める
関係性についての理解を深める思考、感情、行動の間
感情を理解し名前を付ける
望ましくない感情を変える
感情の脆弱性を軽減する不要な感情
心の脆弱性を軽減する
極端な感情を管理する
関心のある領域（不安や怒りなど）を対象とした OST プログラムを適用する研究が最近実施され、治療分野でのさらなる目的に役立ちます。
症状の軽減不安の
軽減怒りの中で
健康的な自己調整方法を増やしながら不適応行動を減らす
自動的に起こるネガティブな思考を減らす
適応スキルの向上
対人関係の向上
問題解決能力の向上
学力の向上成果
OST は誰が開発しましたか?
OST プログラムは T. ブスト博士によって開発されました。ニューヨーク州公認の小学校心理学者であり、開業医でもあります。 このプログラムは、役に立たない思考とそれが私たちの感情や行動にどのような影響を与えるかの関係を研究する先駆者である、アルバート・エリス博士、アーロン・ベック博士、デビッド・バーンズ博士の研究に基づいています。 ブスト博士はこれらの概念を取り入れて、子供向けのプログラムに変えました。
OST プログラム全体と別冊には、アクティビティがいくつ含まれていますか?
OST プログラム全体は 19 のアクティビティで構成されており、それぞれが 30 ～ 45 分の完全なレッスン プランになっています。 これらのアクティビティは 4 つのボリュームに分かれています。
ボリューム 1: 考えるだけではない投げる: 8 つのアクティビティ (232 画面)
ボリューム 2: 投げるあやふやな考えの周り: 4 つのアクティビティ (112 スクリーン)
ボリューム 3: 機知に富んだ考えの周り: 4 つのアクティビティ (104 スクリーン)画面）
ボリューム 4: さらに曖昧で機知に富んだ考えを投げかける: 7 つのアクティビティ (243 画面)
小学校の心理学者、学校指導カウンセラー、ソーシャルワーカー、または開業医として、このプログラムをクライアントにどのように提供できますか?
このプログラムはいくつかの方法で提供できます。 たとえば、OST プログラム全体を週に 1 回、30 ～ 45 分間教えることも、聴衆のスキル レベルに応じて、必要に応じて 1 つ以上のボリュームを選択することもできます。
OST プログラムで使用されるマテリアルにアクセスするにはどうすればよいですか?
Web サイト www.onsecond-thought.com にアクセスして、印刷用ファイルをダウンロードしてください。で使用されるドキュメント
OST プログラムを教えるために特別な準備は必要ですか?
特別な準備はありませんこのプログラムを教えるには必要です。 各レッスンは注意深く構成されているため、ファシリテーター側での準備は必要ありません。 CBT の原則についてある程度の知識があると役立ちますが、必須ではありません。
親として、子供にこのプログラムの利用をどのように勧めればよいでしょうか。
お子様はあなたと一緒にアクティビティを完了します。 OSTは皆さんのサポートによって完成するように設計されています。
OST は証拠に基づいていますか?
OST はメンタルヘルス専門家に広く受け入れられている CBT に基づいており、それを裏付ける基礎データがあります。 また、小規模な独立した研究では、子どもたちの不安や怒りが軽減されることが実証されています。
On Second Thought - Vol2 は、Pixel Attic によって開発された、魅力的で考えさせられるアドベンチャー ゲームです。これは、絶賛された『On Second Thought』の直接の続編であり、記憶を失い、過去の出来事をつなぎ合わせなければならない若い女性、エミリーの物語が続きます。
このゲームは、プレイヤーが時間を巻き戻してさまざまな選択肢を探索し、複数のエンディングと結果につながるユニークなゲームプレイ メカニズムを備えています。エミリーは周囲を調査するにつれて、さまざまな人物に遭遇し、記憶喪失の背後にある真実を徐々に明らかにする手がかりを集めます。
この物語は、アイデンティティ、記憶、そして私たちの選択の結果というテーマを掘り下げています。エミリーは自分の過去と向き合い、現在と未来を形作る難しい決断を下さなければなりません。ゲームの分岐する物語は幅広い可能性を提供し、プレイヤーがさまざまな道を探索し、自分の行動の広範囲にわたる影響を体験することを促します。
ゲームプレイは直感的で魅力的であり、プレイヤーはポイント アンド クリック インターフェイスを使用してオブジェクトやキャラクターと対話できます。ゲームの世界は非常に詳細で雰囲気があり、忘れられない刺激的なサウンドトラックが神秘的でサスペンスフルな雰囲気を引き立てています。e.
On Second Thought - Vol2 は、インタラクティブなストーリーテリングのマスタークラスです。プレイヤーは自分自身の選択に疑問を持ち、自分の行動の結果を熟考することが求められます。ゲームの複数のエンディングと考えさせられる物語は、プレイを終えた後も長くプレイヤーの心に残る、深く没入型で感情的に共鳴する体験を提供します。
