TrainingPeaks é um aplicativo esportivo para monitorar todas as suas atividades de treinamento e competição. TrainingPeaks foi desenvolvido para atletas de resistência de todos os níveis, incluindo corrida, caminhada, ciclismo e natação. Graças ao rastreamento dessas atividades, TrainingPeaks é ideal para monitorar tudo o que fazemos para treinar para um biatlo, triatlo ou mesmo um Ironman.
O TrainingPeaks não pode rastrear nenhuma atividade por meio de um acelerômetro ou GPS – você terá que emparelhá-lo com o seu dispositivo. Suporta mais de 100 aplicativos e dispositivos, incluindo marcas como Garmin, Suunto, Polar, Coros, Fitbit e Zwift. Graças ao emparelhamento com TrainingPeaks, você pode verificar rapidamente o treinamento que realizou. Você também pode revisar as atividades anteriores que registrou e o resumo semanal para ver como você se saiu naquela semana. Ao mesmo tempo, você pode verificar o número total de quilômetros acumulados.
Treiningpeaks: uma plataforma abrangente de gerenciamento de desempenho para atletas
Introdução
A TrainingPeaks é uma plataforma líder de gerenciamento de treinamento e desempenho on -line, projetada para capacitar atletas, treinadores e equipes para otimizar seu treinamento e alcançar suas metas de condicionamento físico. Com seu conjunto abrangente de ferramentas e recursos, o TrainingPeaks fornece uma abordagem holística para o treinamento, permitindo que os usuários rastreem o progresso, analisem dados, planejam exercícios e se conectem com treinadores e colegas.
Características principais
* Construtor de Planos de Treinamento: Crie planos de treinamento personalizados adaptados a objetivos específicos, níveis de condicionamento físico e cronogramas.
* Biblioteca de exercícios: Acesse um vasto banco de dados de exercícios pré-criados, incluindo intervalos estruturados, exercícios de treinamento de força e sessões de recuperação.
* Rastreamento de desempenho: monitore as principais métricas, como poder, freqüência cardíaca e distância, para rastrear o progresso e identificar áreas para melhorias.
* Integração do calendário: sincronize com o Google Calendário, o calendário da Apple ou o Outlook para gerenciar facilmente exercícios e compromissos.
* Análise de dados: Analise os dados de treinamento usando métricas e visualizações avançadas para identificar tendências, pontos fortes e fracos.
* Colaboração de treinadores: conecte -se a treinadores certificados para orientação personalizada, feedback e otimização do plano de treinamento.
* Fórum da Comunidade: Envolva -se com uma comunidade global de atletas, treinadores e especialistas para compartilhar conhecimento e apoio.
Benefícios
* Eficiência de treinamento aprimorada: otimize os planos de treinamento para maximizar os resultados e minimizar o esforço desperdiçado.
* Desempenho aprimorado: acompanhe o progresso e identifique áreas para melhorar para melhorar o desempenho e atingir as metas de condicionamento físico.
* Prevenção de lesões: monitore a carga e recuperação do treinamento para reduzir o risco de lesões e otimizar a recuperação.
* Coaching personalizado: acesse orientações personalizadas de treinadores certificados para adaptar os planos de treinamento e fornecer suporte especializado.
* Apoio à comunidade: conecte-se a uma comunidade de espírito semelhante para compartilhar experiências, aprender com outras pessoas e manter-se motivado.
Público-alvo
O treinamento de treinamento é adequado para atletas de todos os níveis, de iniciantes a concorrentes de elite, além de treinadores e profissionais de fitness. É particularmente valioso para:
* Atletas de resistência (por exemplo, ciclistas, corredores, nadadores)
* Atletas de esportes de equipe
* Entusiastas do fitness que buscam melhorar seu desempenho
* Treinadores que buscam otimizar os programas de treinamento para seus atletas
Preços
A TreiningPeaks oferece vários planos de assinatura para atender às diferentes necessidades:
* Básico: Plano Grátis com Recursos Limitados
* Premium: US $ 19,95/mês ou US $ 149,95/ano
* Premium Plus: US $ 49,95/mês ou US $ 399,95/ano
* Treinador: US $ 99,95/mês ou US $ 999,95/ano
Conclusão
A TrainingPeaks é uma plataforma de gerenciamento de treinamento e desempenho poderosa e abrangente que capacita atletas, treinadores e equipes para alcançar seus objetivos de condicionamento físico. Com sua interface amigável, recursos avançados e opções de treinamento personalizadas, o TrainingPeaks fornece uma solução holística para otimizar o treinamento, rastrear o progresso e maximizar o desempenho.
TrainingPeaks é um aplicativo esportivo para monitorar todas as suas atividades de treinamento e competição. TrainingPeaks foi desenvolvido para atletas de resistência de todos os níveis, incluindo corrida, caminhada, ciclismo e natação. Graças ao rastreamento dessas atividades, TrainingPeaks é ideal para monitorar tudo o que fazemos para treinar para um biatlo, triatlo ou mesmo um Ironman.
O TrainingPeaks não pode rastrear nenhuma atividade por meio de um acelerômetro ou GPS – você terá que emparelhá-lo com o seu dispositivo. Suporta mais de 100 aplicativos e dispositivos, incluindo marcas como Garmin, Suunto, Polar, Coros, Fitbit e Zwift. Graças ao emparelhamento com TrainingPeaks, você pode verificar rapidamente o treinamento que realizou. Você também pode revisar as atividades anteriores que registrou e o resumo semanal para ver como você se saiu naquela semana. Ao mesmo tempo, você pode verificar o número total de quilômetros acumulados.
Treiningpeaks: uma plataforma abrangente de gerenciamento de desempenho para atletas
Introdução
A TrainingPeaks é uma plataforma líder de gerenciamento de treinamento e desempenho on -line, projetada para capacitar atletas, treinadores e equipes para otimizar seu treinamento e alcançar suas metas de condicionamento físico. Com seu conjunto abrangente de ferramentas e recursos, o TrainingPeaks fornece uma abordagem holística para o treinamento, permitindo que os usuários rastreem o progresso, analisem dados, planejam exercícios e se conectem com treinadores e colegas.
Características principais
* Construtor de Planos de Treinamento: Crie planos de treinamento personalizados adaptados a objetivos específicos, níveis de condicionamento físico e cronogramas.
* Biblioteca de exercícios: Acesse um vasto banco de dados de exercícios pré-criados, incluindo intervalos estruturados, exercícios de treinamento de força e sessões de recuperação.
* Rastreamento de desempenho: monitore as principais métricas, como poder, freqüência cardíaca e distância, para rastrear o progresso e identificar áreas para melhorias.
* Integração do calendário: sincronize com o Google Calendário, o calendário da Apple ou o Outlook para gerenciar facilmente exercícios e compromissos.
* Análise de dados: Analise os dados de treinamento usando métricas e visualizações avançadas para identificar tendências, pontos fortes e fracos.
* Colaboração de treinadores: conecte -se a treinadores certificados para orientação personalizada, feedback e otimização do plano de treinamento.
* Fórum da Comunidade: Envolva -se com uma comunidade global de atletas, treinadores e especialistas para compartilhar conhecimento e apoio.
Benefícios
* Eficiência de treinamento aprimorada: otimize os planos de treinamento para maximizar os resultados e minimizar o esforço desperdiçado.
* Desempenho aprimorado: acompanhe o progresso e identifique áreas para melhorar para melhorar o desempenho e atingir as metas de condicionamento físico.
* Prevenção de lesões: monitore a carga e recuperação do treinamento para reduzir o risco de lesões e otimizar a recuperação.
* Coaching personalizado: acesse orientações personalizadas de treinadores certificados para adaptar os planos de treinamento e fornecer suporte especializado.
* Apoio à comunidade: conecte-se a uma comunidade de espírito semelhante para compartilhar experiências, aprender com outras pessoas e manter-se motivado.
Público-alvo
O treinamento de treinamento é adequado para atletas de todos os níveis, de iniciantes a concorrentes de elite, além de treinadores e profissionais de fitness. É particularmente valioso para:
* Atletas de resistência (por exemplo, ciclistas, corredores, nadadores)
* Atletas de esportes de equipe
* Entusiastas do fitness que buscam melhorar seu desempenho
* Treinadores que buscam otimizar os programas de treinamento para seus atletas
Preços
A TreiningPeaks oferece vários planos de assinatura para atender às diferentes necessidades:
* Básico: Plano Grátis com Recursos Limitados
* Premium: US $ 19,95/mês ou US $ 149,95/ano
* Premium Plus: US $ 49,95/mês ou US $ 399,95/ano
* Treinador: US $ 99,95/mês ou US $ 999,95/ano
Conclusão
A TrainingPeaks é uma plataforma de gerenciamento de treinamento e desempenho poderosa e abrangente que capacita atletas, treinadores e equipes para alcançar seus objetivos de condicionamento físico. Com sua interface amigável, recursos avançados e opções de treinamento personalizadas, o TrainingPeaks fornece uma solução holística para otimizar o treinamento, rastrear o progresso e maximizar o desempenho.
