下载 Fitatu 免费卡路里计算器，与全球超过 1000 万满意的减肥用户一起减肥！
主要饮食应用功能：卡路里计数器、宏观计算器、饮水追踪器、食物日记、膳食计划、减肥追踪器、饮水提醒、简单健康食谱及更多内容尽在一个免费应用程序中！
Fitatu 免费应用程序将帮助您在短短 5 分钟内实现节食、减肥和健身目标一天。您将减轻体重、塑造肌肉发达的身材并改善您的健康状况。通过测量您的卡路里和营养价值。
卡路里计数器/食物日记（Fitatu 主要功能）
■ 新：碳水化合物交换 - 现在有了 Fitatu，为糖尿病患者制定饮食变得更加容易！
■ 具体营养信息（卡路里、蛋白质、脂肪、碳水化合物），总共 39 项维生素和成分，包括欧米茄3、维生素 K、维生素 B7、纤维、钠、胆固醇、咖啡因（宏观计算器）- 一体化食物日记和卡路里计数器功能
■ 餐厅膳食和菜肴的数据库（例如餐厅）麦当劳、肯德基、赛百味、必胜客）
■ 有用的措施 - 例如包装、片、玻璃、一把、切片和勺子
■ 由营养师管理的最大的膳食和食品数据库（每月增加 100,000 个新职位）。
■ 将食物和产品添加到饮食日记中的最简单方法（通过预测您经常吃的食物和数量）
简单的健康食谱数据库
■ 简单健康的食物食谱数据库 - 由营养师主持
■ 带照片的简单分步烹饪指南
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■ 烹饪美味佳肴并减肥！
其他主要功能：
■ 来自连锁店的自有产品（例如 Tesco、Asda、 Morrisons、Sainsbury、Lidl）。
■ 条码扫描仪
■ 卡路里目标，自动计算热量值以及蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例（或插入您自己的值 - 宏观计算器）
■ 您的每日目标（设置自定义卡路里、蛋白质、脂肪和碳水化合物目标的选项）
■计算适当的卡路里、碳水化合物和蛋白质卡路里计数器的需求
■ 膳食计划 - 每天最多 6 餐
■ 您自己的定制菜肴和膳食
■ 监控选定时间段内任何营养素的消耗
■ 每日、每周和每月的卡路里和营养摘要（卡路里计数器）
■ 用餐购物清单计划器
■ 喝水，带饮水提醒和饮水追踪器
■ 进餐时间，带进餐提醒选项（轻松禁食）
■ 深色模式
健身集成：
■ 从 Google Fit 下载数据， Garmin Connect、Fitbit、三星健康和 Strava应用程序
■ 使用 Google Fit 应用程序从 adidas Running by Runtastic 和 MiFit 应用程序导入数据（需要连接配置）
■ 体重数据导入Fitatu 到 Google Fit
立即下载 Fitatu 免费卡路里计数器，通过宏观计算器、食物日记、饮食计划来减肥（或体重增加），膳食计划、减肥追踪器、饮水追踪器、简单的健康食谱以及更多功能尽在一个免费的饮食应用程序中！
https://www.fitatu.com/en/privacy-policy< br/>
https://www.fitatu.com/en/regulations
Fitatu 卡路里计数器和饮食是一款全面的卡路里跟踪和饮食管理应用程序，旨在帮助用户实现健康和健身目标。它提供了广泛的功能来支持用户的减肥或增重之旅，包括个性化膳食计划、卡路里跟踪、运动监测和社区支持。
卡路里追踪和膳食计划
Fitatu 的核心是卡路里追踪系统。用户可以通过在应用程序的广泛数据库中搜索项目或扫描条形码来轻松记录他们的食物摄入量。 Fitatu 还提供根据个人卡路里目标和饮食偏好量身定制的个性化膳食计划。该应用程序提供了多种食谱和膳食创意，方便用户创造健康、令人满意的膳食。
运动监测和整合
Fitatu 与流行的健身追踪器和应用程序无缝集成，例如 Fitbit、Garmin 和 Google Fit。这允许用户跟踪他们的身体活动并自动将他们的锻炼数据与应用程序同步。 Fitatu 还为喜欢手动记录锻炼的用户提供内置锻炼追踪器。通过跟踪卡路里摄入量和运动量，用户可以全面了解自己的能量平衡。
社区支持和激励
Fitatu 培养了一个由具有类似健康和健身之旅的用户组成的支持社区。用户可以与他人联系，分享他们的经验，并获得鼓励和动力离子。该应用程序还提供注册营养师和认证营养师的帮助，以获得个性化的指导和支持。
附加功能
除了核心功能外，Fitatu 还提供一系列附加工具来增强用户体验。这些包括：
* 水分跟踪：用户可以跟踪他们的饮水量，以确保他们保持充足的水分。
* 营养追踪：Fitatu 提供所有记录食物的详细营养信息，包括常量营养素分解和微量营养素含量。
* 进度跟踪：用户可以随着时间的推移监控他们的体重、身体测量值和其他健康指标，以跟踪他们实现目标的进度。
* 个性化见解：Fitatu 分析用户数据以提供个性化见解和建议，例如改善营养或增加身体活动的建议。
定价和供货情况
Fitatu 卡路里计数器和饮食是一款具有基本功能的免费应用程序。对于高级订阅，用户可以获得额外的功能，例如个性化膳食计划、高级卡路里跟踪以及无限制地联系注册营养师。该应用程序可在 iOS 和 Android 设备上使用。
全面的
Fitatu 卡路里计数器和饮食是一款强大而全面的工具，适合希望管理体重和改善整体健康的个人。凭借其个性化膳食计划、卡路里跟踪、运动监测和社区支持，Fitatu 为用户提供实现健康和健身目标所需的一切。
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简单的健康食谱数据库
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其他主要功能：
■ 来自连锁店的自有产品（例如 Tesco、Asda、 Morrisons、Sainsbury、Lidl）。
■ 条码扫描仪
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■ 膳食计划 - 每天最多 6 餐
■ 您自己的定制菜肴和膳食
■ 监控选定时间段内任何营养素的消耗
■ 每日、每周和每月的卡路里和营养摘要（卡路里计数器）
■ 用餐购物清单计划器
■ 喝水，带饮水提醒和饮水追踪器
■ 进餐时间，带进餐提醒选项（轻松禁食）
■ 深色模式
健身集成：
■ 从 Google Fit 下载数据， Garmin Connect、Fitbit、三星健康和 Strava应用程序
■ 使用 Google Fit 应用程序从 adidas Running by Runtastic 和 MiFit 应用程序导入数据（需要连接配置）
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卡路里追踪和膳食计划
Fitatu 的核心是卡路里追踪系统。用户可以通过在应用程序的广泛数据库中搜索项目或扫描条形码来轻松记录他们的食物摄入量。 Fitatu 还提供根据个人卡路里目标和饮食偏好量身定制的个性化膳食计划。该应用程序提供了多种食谱和膳食创意，方便用户创造健康、令人满意的膳食。
运动监测和整合
Fitatu 与流行的健身追踪器和应用程序无缝集成，例如 Fitbit、Garmin 和 Google Fit。这允许用户跟踪他们的身体活动并自动将他们的锻炼数据与应用程序同步。 Fitatu 还为喜欢手动记录锻炼的用户提供内置锻炼追踪器。通过跟踪卡路里摄入量和运动量，用户可以全面了解自己的能量平衡。
社区支持和激励
Fitatu 培养了一个由具有类似健康和健身之旅的用户组成的支持社区。用户可以与他人联系，分享他们的经验，并获得鼓励和动力离子。该应用程序还提供注册营养师和认证营养师的帮助，以获得个性化的指导和支持。
附加功能
除了核心功能外，Fitatu 还提供一系列附加工具来增强用户体验。这些包括：
* 水分跟踪：用户可以跟踪他们的饮水量，以确保他们保持充足的水分。
* 营养追踪：Fitatu 提供所有记录食物的详细营养信息，包括常量营养素分解和微量营养素含量。
* 进度跟踪：用户可以随着时间的推移监控他们的体重、身体测量值和其他健康指标，以跟踪他们实现目标的进度。
* 个性化见解：Fitatu 分析用户数据以提供个性化见解和建议，例如改善营养或增加身体活动的建议。
定价和供货情况
Fitatu 卡路里计数器和饮食是一款具有基本功能的免费应用程序。对于高级订阅，用户可以获得额外的功能，例如个性化膳食计划、高级卡路里跟踪以及无限制地联系注册营养师。该应用程序可在 iOS 和 Android 设备上使用。
全面的
Fitatu 卡路里计数器和饮食是一款强大而全面的工具，适合希望管理体重和改善整体健康的个人。凭借其个性化膳食计划、卡路里跟踪、运动监测和社区支持，Fitatu 为用户提供实现健康和健身目标所需的一切。
