在 SHIVYOG PLAY 应用程序上享受神仙瑜伽
通过创始人 Ishan Shivanand 制定的神仙瑜伽 (YOI) 协议，为您的身体和心灵提供所需的爱。
YOI 是一种由研究支持的非药物干预措施，经过几周的练习，已帮助数千人摆脱了压力、焦虑和失眠。
研究表明，实践这些方案有助于将生活质量提高 77% 以上。
您现在可以在 Shivyog Play 应用程序上享受针对身体、情感体 (Manomaykosha) 的 YOI 协议，以及数百小时的冥想和桑克伊尔坦
最新版本 1.0.28
最后更新于 2024 年 6 月 23 日
小错误修复和改进。安装或更新到最新版本来查看！
Shiv Yog：冥想和清单介绍
Shiv Yog 是一款综合性冥想和表现应用程序，将古代智慧与现代技术相结合。它提供引导冥想、个性化肯定和表现技巧，帮助用户实现目标、减轻压力并增强整体幸福感。
特征
引导冥想：
* 超过 100 个由经验丰富的冥想老师设计的引导冥想
* 涵盖各种主题，如缓解压力、改善睡眠、管理焦虑和平衡脉轮
* 根据用户偏好和目标定制冥想
个性化肯定：
* 创建和定制每日肯定，以强化积极的想法和信念
* 从预先写好的肯定句库中选择或创建您自己的肯定句
* 接收每日提醒，背诵肯定言并增强其影响力
表现技巧：
* 引导可视化以表达特定的愿望和目标
* 目标设定练习，以定义和澄清意图
* 释放限制性信念和吸引丰富的技巧
其他特点：
* 进度跟踪以监控冥想时间和表现进度
* 社区论坛与其他用户联系并分享经验
* 离线模式，无需互联网连接即可练习冥想
* 应用内购买附加内容和高级功能
好处
心理健康：
* 减轻压力和焦虑水平
* 改善睡眠质量
* 促进情绪健康和自我意识
目标实现：
* 促进特定愿望和目标的表达
* 增强注意力和决心
* 建立信心和自信
个人成长：
* 培养正念和存在感
* 鼓励自我反思和个人发展
* 促进精神联系和内心平静
结论
Shiv Yog 是一款创新的冥想和表现应用程序，帮助用户改变他们的生活。通过结合引导冥想、个性化肯定和表现技巧，它提供了实现目标、减轻压力和增强整体幸福感的整体方法。其用户友好的界面、个性化的内容和进度跟踪使其成为初学者和经验丰富的从业者都可以使用且有效的工具。
在 SHIVYOG PLAY 应用程序上享受神仙瑜伽
通过创始人 Ishan Shivanand 制定的神仙瑜伽 (YOI) 协议，为您的身体和心灵提供所需的爱。
YOI 是一种由研究支持的非药物干预措施，经过几周的练习，已帮助数千人摆脱了压力、焦虑和失眠。
研究表明，实践这些方案有助于将生活质量提高 77% 以上。
您现在可以在 Shivyog Play 应用程序上享受针对身体、情感体 (Manomaykosha) 的 YOI 协议，以及数百小时的冥想和桑克伊尔坦
最新版本 1.0.28
最后更新于 2024 年 6 月 23 日
小错误修复和改进。安装或更新到最新版本来查看！
Shiv Yog：冥想和清单介绍
Shiv Yog 是一款综合性冥想和表现应用程序，将古代智慧与现代技术相结合。它提供引导冥想、个性化肯定和表现技巧，帮助用户实现目标、减轻压力并增强整体幸福感。
特征
引导冥想：
* 超过 100 个由经验丰富的冥想老师设计的引导冥想
* 涵盖各种主题，如缓解压力、改善睡眠、管理焦虑和平衡脉轮
* 根据用户偏好和目标定制冥想
个性化肯定：
* 创建和定制每日肯定，以强化积极的想法和信念
* 从预先写好的肯定句库中选择或创建您自己的肯定句
* 接收每日提醒，背诵肯定言并增强其影响力
表现技巧：
* 引导可视化以表达特定的愿望和目标
* 目标设定练习，以定义和澄清意图
* 释放限制性信念和吸引丰富的技巧
其他特点：
* 进度跟踪以监控冥想时间和表现进度
* 社区论坛与其他用户联系并分享经验
* 离线模式，无需互联网连接即可练习冥想
* 应用内购买附加内容和高级功能
好处
心理健康：
* 减轻压力和焦虑水平
* 改善睡眠质量
* 促进情绪健康和自我意识
目标实现：
* 促进特定愿望和目标的表达
* 增强注意力和决心
* 建立信心和自信
个人成长：
* 培养正念和存在感
* 鼓励自我反思和个人发展
* 促进精神联系和内心平静
结论
Shiv Yog 是一款创新的冥想和表现应用程序，帮助用户改变他们的生活。通过结合引导冥想、个性化肯定和表现技巧，它提供了实现目标、减轻压力和增强整体幸福感的整体方法。其用户友好的界面、个性化的内容和进度跟踪使其成为初学者和经验丰富的从业者都可以使用且有效的工具。
