和乔·威克斯一起健身。制定结构化的锻炼计划和量身定制的健康食谱
使用 The Body Coach 应用程序改善您的健康状况，燃烧体内脂肪，变得更苗条、更健康、更快乐。
您将获得个性化的健身体验以及有趣、简单且你会想要永远坚持的饮食计划。它改变了数百万人的生活，并荣获 Google 授予的“2022 年度应用程序”奖和 Apple 授予的“编辑选择奖”。
它是如何运作的：
快速锻炼，美味的食物，没有昂贵的设备，以及一种感觉良好的方式来改变你的身心！
结构化锻炼计划：
- 与其他锻炼应用程序不同，通过 The Body Coach，您将获得基于您的健身水平的结构化每月锻炼计划。
- 我们的训练计划经过专业设计，可在短短 25 分钟内改善体质、增强力量并燃烧体内脂肪。
- 通过初级、中级和高级锻炼，您可以进行训练在您舒适的家中或您喜欢的任何地方与 Joe 和其他 Body Coach 培训师实时交流。
适合您身体的膳食：
- 从一系列专为您的身体、运动和目标量身定制的美味食谱中进行选择。
- 混合、鱼素、素食和纯素食膳食计划，包含大份量、简单、美味的菜肴以及您喜欢的饮食方式。
- 每 30 天尝试新食谱，并留意特别的季节性食谱掉落。
28 天循环：
- 每月解锁新的锻炼和食谱，让您不断进步、充满动力并享受旅程中的每一步。
还有其他功能帮助您实现目标：
- 独家社区访问、挑战、现场锻炼、季节性食谱掉落、“创建您自己的”指南、每周计划、购物工具等等！
最新版本1.59.0的新增功能
最后更新于2024年6月22日
这次没有重大更新。我们一直忙于开发一些即将发布的新功能。
和乔·威克斯一起健身。制定结构化的锻炼计划和量身定制的健康食谱
使用 The Body Coach 应用程序改善您的健康状况，燃烧体内脂肪，变得更苗条、更健康、更快乐。
您将获得个性化的健身体验以及有趣、简单且你会想要永远坚持的饮食计划。它改变了数百万人的生活，并荣获 Google 授予的“2022 年度应用程序”奖和 Apple 授予的“编辑选择奖”。
它是如何运作的：
快速锻炼，美味的食物，没有昂贵的设备，以及一种感觉良好的方式来改变你的身心！
结构化锻炼计划：
- 与其他锻炼应用程序不同，通过 The Body Coach，您将获得基于您的健身水平的结构化每月锻炼计划。
- 我们的训练计划经过专业设计，可在短短 25 分钟内改善体质、增强力量并燃烧体内脂肪。
- 通过初级、中级和高级锻炼，您可以进行训练在您舒适的家中或您喜欢的任何地方与 Joe 和其他 Body Coach 培训师实时交流。
适合您身体的膳食：
- 从一系列专为您的身体、运动和目标量身定制的美味食谱中进行选择。
- 混合、鱼素、素食和纯素食膳食计划，包含大份量、简单、美味的菜肴以及您喜欢的饮食方式。
- 每 30 天尝试新食谱，并留意特别的季节性食谱掉落。
28 天循环：
- 每月解锁新的锻炼和食谱，让您不断进步、充满动力并享受旅程中的每一步。
还有其他功能帮助您实现目标：
- 独家社区访问、挑战、现场锻炼、季节性食谱掉落、“创建您自己的”指南、每周计划、购物工具等等！
最新版本1.59.0的新增功能
最后更新于2024年6月22日
这次没有重大更新。我们一直忙于开发一些即将发布的新功能。
