Sobriety Tracker - Sober Days 應用程式追蹤不良習慣的日誌，例如酒精、吸煙、毒品、咖啡因、電子遊戲、衝動購物、快餐、謊言、爭吵、社交媒體、食物、糖等。
當您遠離毒癮時，您以及周圍人們的生活品質和壽命都會得到改善。
**應用程式提供各種保持清醒的類型：
1）透過金錢（這個壞習慣會讓你花錢）
2）按時間（這個習慣是浪費寶貴的時間）
3）事件（這個習慣不需要花錢或時間）
看看您節省了多少錢以及您重新獲得了多少金錢和時間。
查看時間表，讓您更了解它對您身體的益處有多快。
禁慾時間越長，獎盃就越重要。
統計最長禁慾期、最短禁慾期、平均禁慾期、之前的禁慾期、重置次數、花費在成癮上的金錢/時間、購買的獎勵數量以及花費在獎勵上的金錢/時間。
**清醒追蹤器 - 清醒日應用程式提供有用的功能：
- 保持清醒、改掉壞習慣、制定新年決心的首要原因
- 查看並分享您的禁慾成就並獲得動力
- 這些獎杯是根據您禁慾的小時數和天數獲得的。
- 以小時、天數和金錢顯示的清醒計數器
- 特定階段成就的獎杯
- 本地備份和Google Drive支援資料備份
清醒追蹤器 - 清醒日是一款直覺的行動應用程序，旨在支持個人走向清醒的旅程。它提供了一系列功能來幫助用戶追蹤他們的進度、保持積極性並與志同道合的個人社群建立聯繫。
主要特點：
* 清醒日計數器：該應用程式追蹤個人清醒的天數，提供切實的進展衡量標準。
* 觸發因素和渴望：使用者可以記錄他們經歷的觸發因素和渴望，幫助他們識別模式並建立應對機制。
* 目標和里程碑：設定個人化目標並追蹤里程碑可以提供動力和成就感。
* 日記：該應用程式包括私人日記功能，使用者可以反思自己的經歷、情緒和進步。
* 支持網路：使用者可以透過應用程式的社群論壇與其他康復中的人聯繫，提供支持和鼓勵。
* 正念和冥想：該應用程式整合了正念練習和引導冥想，幫助用戶管理壓力和渴望。
* 健康追蹤：Sobriety Tracker 讓使用者追蹤自己的身心健康狀況，包括睡眠、情緒和運動狀況。
使用清醒追蹤器的好處：
* 增強意識：該應用程式可幫助使用者更了解他們的觸發因素、渴望和整體進度。
* 增加動力：追蹤清醒的日子並設定目標可以提供目標感和動力。
* 提高應對技巧：該應用程式提供工具和資源來幫助使用者管理渴望並應對具有挑戰性的情況。
* 社區支持：在復原過程中與他人聯繫可以培養歸屬感並提供有價值的支持系統。
* 整體方法：此應用程式解決身體和精神方面的復原問題，促進整體健康。
結論：
Sobriety Tracker - Sober Days 是一款全面且用戶友好的應用程序，為康復中的個人提供必要的支援。透過追蹤進度、提供應對機制和培育社區，該應用程式使用戶能夠保持積極性、管理渴望並實現他們的清醒目標。
Sobriety Tracker - Sober Days 應用程式追蹤不良習慣的日誌，例如酒精、吸煙、毒品、咖啡因、電子遊戲、衝動購物、快餐、謊言、爭吵、社交媒體、食物、糖等。
當您遠離毒癮時，您以及周圍人們的生活品質和壽命都會得到改善。
**應用程式提供各種保持清醒的類型：
1）透過金錢（這個壞習慣會讓你花錢）
2）按時間（這個習慣是浪費寶貴的時間）
3）事件（這個習慣不需要花錢或時間）
看看您節省了多少錢以及您重新獲得了多少金錢和時間。
查看時間表，讓您更了解它對您身體的益處有多快。
禁慾時間越長，獎盃就越重要。
統計最長禁慾期、最短禁慾期、平均禁慾期、之前的禁慾期、重置次數、花費在成癮上的金錢/時間、購買的獎勵數量以及花費在獎勵上的金錢/時間。
**清醒追蹤器 - 清醒日應用程式提供有用的功能：
- 保持清醒、改掉壞習慣、制定新年決心的首要原因
- 查看並分享您的禁慾成就並獲得動力
- 這些獎杯是根據您禁慾的小時數和天數獲得的。
- 以小時、天數和金錢顯示的清醒計數器
- 特定階段成就的獎杯
- 本地備份和Google Drive支援資料備份
清醒追蹤器 - 清醒日是一款直覺的行動應用程序，旨在支持個人走向清醒的旅程。它提供了一系列功能來幫助用戶追蹤他們的進度、保持積極性並與志同道合的個人社群建立聯繫。
主要特點：
* 清醒日計數器：該應用程式追蹤個人清醒的天數，提供切實的進展衡量標準。
* 觸發因素和渴望：使用者可以記錄他們經歷的觸發因素和渴望，幫助他們識別模式並建立應對機制。
* 目標和里程碑：設定個人化目標並追蹤里程碑可以提供動力和成就感。
* 日記：該應用程式包括私人日記功能，使用者可以反思自己的經歷、情緒和進步。
* 支持網路：使用者可以透過應用程式的社群論壇與其他康復中的人聯繫，提供支持和鼓勵。
* 正念和冥想：該應用程式整合了正念練習和引導冥想，幫助用戶管理壓力和渴望。
* 健康追蹤：Sobriety Tracker 讓使用者追蹤自己的身心健康狀況，包括睡眠、情緒和運動狀況。
使用清醒追蹤器的好處：
* 增強意識：該應用程式可幫助使用者更了解他們的觸發因素、渴望和整體進度。
* 增加動力：追蹤清醒的日子並設定目標可以提供目標感和動力。
* 提高應對技巧：該應用程式提供工具和資源來幫助使用者管理渴望並應對具有挑戰性的情況。
* 社區支持：在復原過程中與他人聯繫可以培養歸屬感並提供有價值的支持系統。
* 整體方法：此應用程式解決身體和精神方面的復原問題，促進整體健康。
結論：
Sobriety Tracker - Sober Days 是一款全面且用戶友好的應用程序，為康復中的個人提供必要的支援。透過追蹤進度、提供應對機制和培育社區，該應用程式使用戶能夠保持積極性、管理渴望並實現他們的清醒目標。
