Atmen Sie Achtsamkeit, Frieden und erholsamen Schlaf in Ihr Leben ein.
Entspannen Sie sich, seien Sie glücklicher und gesünder mit über 1700 geführten Meditationen, beruhigender Musik, Naturgeräuschen, inspirierenden Vorträgen und vielem mehr von führenden Experten auf ihrem Gebiet.
Empfohlen von People & InStyle.
Kannst du nicht schlafen? Wählen Sie aus einer Vielzahl von Inhalten, die Ihnen dabei helfen, den erholsamen Schlaf zu finden, den Sie brauchen. Sie finden vorgefertigte Playlists mit Schlafmusik, Naturgeräusche, geführte Meditationstitel, Schlafgeschichten, Hypnotherapiesitzungen, beruhigende Videos, Atemtechniken und mehr.
Bewältigen Sie die Herausforderungen des Lebens mit
geführter Meditation
Serien, inspirierende Vorträge und Meisterkurse von
Achtsamkeitstrainerin Lynne Goldberg
und den meistverkauften Experten für persönliches Wachstum der New York Times.
Hauptfunktionen
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Entspannungsmusik und Schlafgeräusche
Stundenlang sorgfältig ausgewählte Naturmelodien, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, zu meditieren, sich zu konzentrieren und besser zu schlafen.
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Playlists mit ruhiger Musik
für verschiedene Stimmungen und Anlässe sowie die Möglichkeit, eigene Playlists zu erstellen.
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Schlafgeschichten
und Schlafmeditationen erzählt, um selbst die schwersten Schlaflosen in eine Nacht tiefen Schlafs zu wiegen.
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Schlafenszeit Visualisierungen
und geführte Bilder, um Heilung und positive Botschaften beim Einschlafen aufzunehmen.
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Geführte Meditationen
Hunderte Serien für alles, womit Sie in Ihrem Leben zu tun haben und um Sie in einen ruhigen Kopfraum zu bringen.
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Wecker und Morgenmeditationen
, um Ihren Tag zu beginnen rechter Fuß.
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Lernen Sie zu meditieren
mit a 12-wöchiges Tagesprogramm und bringen Sie nach und nach mehr Ruhe und Klarheit in Ihr Leben.
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Inspirierende Vorträge und Meisterkurse
von Einige der größten Lehrer für persönliches Wachstum unserer Zeit, um friedvoller zu werden und Ihnen zu helfen, Ihr Leben besser zu genießen.
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Hypnotherapie-Sitzungen
um Ihnen zu helfen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern und denjenigen, die noch Probleme mit dem Schlafen haben, ein leichteres Einschlafen zu ermöglichen.
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Atemübungen
und beruhigende Videos Sie können damit lernen, in wenigen Minuten tiefer zu atmen und sich zu beruhigen.
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Kostenlose Version mit vielen kostenlosen Meditationen
Bringen Sie mehr Glück und Seelenfrieden in Ihr Leben mit beruhigender Musik, kurzen Meditationen, beruhigenden Videos und Atemübungen, die Sie jederzeit anwenden können. überall.
Schauen Sie sich https://blog.breethe.com/ an, um Informationen zu den gesundheitlichen Vorteilen von Achtsamkeit zu erhalten, z. B. zur Reduzierung von Angstzuständen, chronischer Schlaflosigkeit und Burnout.
- Kontaktieren Sie uns unter [email protected]. -
Weitere Informationen finden Sie unter https://breethe.com/more/terms-and-conditions/
Copyright © 2015 OMG. Ich kann meditieren! Inc.
Breethe ist eine umfassende Meditations- und Schlaf-App, die die Entspannung fördert, Stress reduziert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Mit einer umfangreichen Bibliothek an geführten Meditationen, beruhigenden Schlafgeschichten und Umgebungsgeräuschen richtet sich Breethe an ein breites Spektrum von Benutzern, vom Anfänger bis zum erfahrenen Meditierenden.
Geführte Meditationen:
Breethe bietet eine vielfältige Sammlung geführter Meditationen an, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind. Diese Meditationen reichen von Achtsamkeitsübungen bis hin zu Körperscans, Dankbarkeitsübungen und schlafspezifischen Techniken. Die benutzerfreundliche Oberfläche der App ermöglicht es Benutzern, einfach zu navigieren und Meditationen basierend auf Dauer, Schwierigkeitsgrad und bestimmten Themen auszuwählen.
Schlafgeschichten:
Für diejenigen, die mit Schlafproblemen zu kämpfen haben, bietet Breethe eine Bibliothek mit beruhigenden Schlafgeschichten, die von beruhigenden Stimmen erzählt werden. Diese Geschichten sollen Körper und Geist entspannen und eine günstige Umgebung für erholsamen Schlaf schaffen. Benutzer können aus einer Vielzahl von Genres wählen, darunter Fantasy, Belletristik und von der Natur inspirierte Geschichten.
Ambient Soundscapes:
Breethe bietet auch eine Auswahl an Umgebungsgeräuschen, die zur Meditation, Entspannung oder zum Schlafen genutzt werden können. Diese Klanglandschaften enthalten natürliche Elemente wie Regen, Wind, Wellen und Waldgeräusche und schaffen so eine beruhigende und eindringliche Atmosphäre.
Personalisierte Programme:
Um das Benutzererlebnis zu verbessern, bietet Breethe personalisierte Programme an, die sich an individuelle Bedürfnisse und Ziele anpassen. Benutzer können aus Programmen wählen, die sich auf Stressreduzierung, Schlafverbesserung usw. konzentrierenCus-Verstärkung und emotionale Regulierung. Die App verfolgt den Fortschritt und bietet Einblicke in Meditations- und Schlafmuster, sodass Benutzer ihre Fortschritte im Laufe der Zeit überwachen können.
Hauptmerkmale:
* Umfangreiche Bibliothek: Über 1.000 geführte Meditationen, Schlafgeschichten und Umgebungsgeräuschlandschaften
* Personalisierte Programme: Zugeschnitten auf individuelle Ziele und Vorlieben
* Fortschrittsverfolgung: Überwacht Meditation und Schlafmuster
* Benutzerfreundliche Oberfläche: Einfache Navigation und Anpassungsoptionen
* Integration mit Gesundheits-Apps: Verbindet sich mit Apple Health und Google Fit
Vorteile:
* Weniger Stress und Ängste: Geführte Meditationen und Umgebungsgeräusche helfen dabei, den Geist zu beruhigen und Stress- und Angstgefühle zu reduzieren.
* Verbesserte Schlafqualität: Schlafgeschichten und beruhigende Geräuschkulissen fördern die Entspannung und schaffen eine günstige Umgebung für erholsamen Schlaf.
* Erhöhter Fokus und Konzentration: Meditationsübungen verbessern Fokus und Konzentration und verbessern die Produktivität und kognitive Funktion.
* Verbesserte emotionale Regulierung: Geführte Meditationen und Schlafgeschichten bieten Techniken zum Umgang mit Emotionen und zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens.
* Allgemeines Wohlbefinden: Breethes umfassender Meditations- und Schlafansatz unterstützt die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden, fördert die Entspannung, reduziert Stress und verbessert die Schlafqualität.
Atmen Sie Achtsamkeit, Frieden und erholsamen Schlaf in Ihr Leben ein.
Entspannen Sie sich, seien Sie glücklicher und gesünder mit über 1700 geführten Meditationen, beruhigender Musik, Naturgeräuschen, inspirierenden Vorträgen und vielem mehr von führenden Experten auf ihrem Gebiet.
Empfohlen von People & InStyle.
Kannst du nicht schlafen? Wählen Sie aus einer Vielzahl von Inhalten, die Ihnen dabei helfen, den erholsamen Schlaf zu finden, den Sie brauchen. Sie finden vorgefertigte Playlists mit Schlafmusik, Naturgeräusche, geführte Meditationstitel, Schlafgeschichten, Hypnotherapiesitzungen, beruhigende Videos, Atemtechniken und mehr.
Bewältigen Sie die Herausforderungen des Lebens mit
geführter Meditation
Serien, inspirierende Vorträge und Meisterkurse von
Achtsamkeitstrainerin Lynne Goldberg
und den meistverkauften Experten für persönliches Wachstum der New York Times.
Hauptfunktionen
¥
Entspannungsmusik und Schlafgeräusche
Stundenlang sorgfältig ausgewählte Naturmelodien, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, zu meditieren, sich zu konzentrieren und besser zu schlafen.
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Playlists mit ruhiger Musik
für verschiedene Stimmungen und Anlässe sowie die Möglichkeit, eigene Playlists zu erstellen.
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Schlafgeschichten
und Schlafmeditationen erzählt, um selbst die schwersten Schlaflosen in eine Nacht tiefen Schlafs zu wiegen.
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Schlafenszeit Visualisierungen
und geführte Bilder, um Heilung und positive Botschaften beim Einschlafen aufzunehmen.
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Geführte Meditationen
Hunderte Serien für alles, womit Sie in Ihrem Leben zu tun haben und um Sie in einen ruhigen Kopfraum zu bringen.
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Wecker und Morgenmeditationen
, um Ihren Tag zu beginnen rechter Fuß.
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Lernen Sie zu meditieren
mit a 12-wöchiges Tagesprogramm und bringen Sie nach und nach mehr Ruhe und Klarheit in Ihr Leben.
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Inspirierende Vorträge und Meisterkurse
von Einige der größten Lehrer für persönliches Wachstum unserer Zeit, um friedvoller zu werden und Ihnen zu helfen, Ihr Leben besser zu genießen.
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Hypnotherapie-Sitzungen
um Ihnen zu helfen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern und denjenigen, die noch Probleme mit dem Schlafen haben, ein leichteres Einschlafen zu ermöglichen.
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Atemübungen
und beruhigende Videos Sie können damit lernen, in wenigen Minuten tiefer zu atmen und sich zu beruhigen.
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Kostenlose Version mit vielen kostenlosen Meditationen
Bringen Sie mehr Glück und Seelenfrieden in Ihr Leben mit beruhigender Musik, kurzen Meditationen, beruhigenden Videos und Atemübungen, die Sie jederzeit anwenden können. überall.
Schauen Sie sich https://blog.breethe.com/ an, um Informationen zu den gesundheitlichen Vorteilen von Achtsamkeit zu erhalten, z. B. zur Reduzierung von Angstzuständen, chronischer Schlaflosigkeit und Burnout.
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Weitere Informationen finden Sie unter https://breethe.com/more/terms-and-conditions/
Copyright © 2015 OMG. Ich kann meditieren! Inc.
Breethe ist eine umfassende Meditations- und Schlaf-App, die die Entspannung fördert, Stress reduziert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Mit einer umfangreichen Bibliothek an geführten Meditationen, beruhigenden Schlafgeschichten und Umgebungsgeräuschen richtet sich Breethe an ein breites Spektrum von Benutzern, vom Anfänger bis zum erfahrenen Meditierenden.
Geführte Meditationen:
Breethe bietet eine vielfältige Sammlung geführter Meditationen an, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind. Diese Meditationen reichen von Achtsamkeitsübungen bis hin zu Körperscans, Dankbarkeitsübungen und schlafspezifischen Techniken. Die benutzerfreundliche Oberfläche der App ermöglicht es Benutzern, einfach zu navigieren und Meditationen basierend auf Dauer, Schwierigkeitsgrad und bestimmten Themen auszuwählen.
Schlafgeschichten:
Für diejenigen, die mit Schlafproblemen zu kämpfen haben, bietet Breethe eine Bibliothek mit beruhigenden Schlafgeschichten, die von beruhigenden Stimmen erzählt werden. Diese Geschichten sollen Körper und Geist entspannen und eine günstige Umgebung für erholsamen Schlaf schaffen. Benutzer können aus einer Vielzahl von Genres wählen, darunter Fantasy, Belletristik und von der Natur inspirierte Geschichten.
Ambient Soundscapes:
Breethe bietet auch eine Auswahl an Umgebungsgeräuschen, die zur Meditation, Entspannung oder zum Schlafen genutzt werden können. Diese Klanglandschaften enthalten natürliche Elemente wie Regen, Wind, Wellen und Waldgeräusche und schaffen so eine beruhigende und eindringliche Atmosphäre.
Personalisierte Programme:
Um das Benutzererlebnis zu verbessern, bietet Breethe personalisierte Programme an, die sich an individuelle Bedürfnisse und Ziele anpassen. Benutzer können aus Programmen wählen, die sich auf Stressreduzierung, Schlafverbesserung usw. konzentrierenCus-Verstärkung und emotionale Regulierung. Die App verfolgt den Fortschritt und bietet Einblicke in Meditations- und Schlafmuster, sodass Benutzer ihre Fortschritte im Laufe der Zeit überwachen können.
Hauptmerkmale:
* Umfangreiche Bibliothek: Über 1.000 geführte Meditationen, Schlafgeschichten und Umgebungsgeräuschlandschaften
* Personalisierte Programme: Zugeschnitten auf individuelle Ziele und Vorlieben
* Fortschrittsverfolgung: Überwacht Meditation und Schlafmuster
* Benutzerfreundliche Oberfläche: Einfache Navigation und Anpassungsoptionen
* Integration mit Gesundheits-Apps: Verbindet sich mit Apple Health und Google Fit
Vorteile:
* Weniger Stress und Ängste: Geführte Meditationen und Umgebungsgeräusche helfen dabei, den Geist zu beruhigen und Stress- und Angstgefühle zu reduzieren.
* Verbesserte Schlafqualität: Schlafgeschichten und beruhigende Geräuschkulissen fördern die Entspannung und schaffen eine günstige Umgebung für erholsamen Schlaf.
* Erhöhter Fokus und Konzentration: Meditationsübungen verbessern Fokus und Konzentration und verbessern die Produktivität und kognitive Funktion.
* Verbesserte emotionale Regulierung: Geführte Meditationen und Schlafgeschichten bieten Techniken zum Umgang mit Emotionen und zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens.
* Allgemeines Wohlbefinden: Breethes umfassender Meditations- und Schlafansatz unterstützt die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden, fördert die Entspannung, reduziert Stress und verbessert die Schlafqualität.
