Der Food-Tracker von My Dash Diet enthält:
-Taily-Kalorien, Kohlenhydrate, Fett- und Protein-Food-Tracker und Natriumsalz-Zähler, um Sie mit dieser natürlich gesunden Ernährung auf dem Laufenden zu halten. und SALT DASH DITE-Rezepte
-ii Dash Diät Chatbot
-Macro-Taschenrechner, um Ihrem exakten Dash-Diät-Makros zu geben. Hypertension
-The Benefits: Lowered blood pressure, Weight loss, Improved Cardiovascular Health, Diabetes prevention and control
-Dangers and Side-Effects
-Frequently Asked Questions (FAQ)
-How to Get Started
-Tips Um auf dem richtigen Weg zu bleiben
-Basic Einkaufsliste
Premium-Tracking enthält:
-Web-Portal: Track Ihre Ernährung mit dem Web-App. Ihre Lebensmittel. Verlust.
Dash steht für diätetische Ansätze, um Bluthochdruck zu stoppen. Das Hauptziel der Ernährung ist es, Bluthochdruck zu verhindern und zu senken, obwohl es einige andere vorteilhafte "Nebenwirkungen" wie Gewichtsverlust gibt. Es ist eine mit Herzgesundheit empfohlene Ernährung und die beste für Bluthochdruck und einen gesunden Gewichtsverlust. Es enthält auch weniger Salz und Natrium; Süßigkeiten, Zucker und zuckerhaltige Getränke; Fette; und rotes Fleisch als die typische amerikanische Ernährung. Diese herzgesunde Art des Essens ist auch bei gesättigtem Fett, Transfett und Cholesterin niedriger und reich an Nährstoffen, die mit dem Blutdruck verbunden sind - Mainly Kalium, Magnesium und Kalzium, Protein und Ballaststoffe. Es fordert einfach eine bestimmte Anzahl täglicher Portionen verschiedener Lebensmittelgruppen. Die Anzahl der Portionen hängt von der Anzahl der Kalorien ab, die Sie täglich erlauben. Ihr Kalorienniveau hängt von Ihrem Alter und insbesondere von der Aktivität von Ihnen ab. Sie beschränken Ihren Natriumspiegel auch auf 2300 mg oder 1500 mg pro Tag. Je weniger Salz Sie essen, desto mehr können Sie Ihren Blutdruck senken. Mydashdiet ermutigt Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und in Zusammenarbeit mit einem qualifizierten medizinischen Fachmann zu treffen.
Der Food-Tracker von My Dash Diet enthält:
-Taily-Kalorien, Kohlenhydrate, Fett- und Protein-Food-Tracker und Natriumsalz-Zähler, um Sie mit dieser natürlich gesunden Ernährung auf dem Laufenden zu halten. und SALT DASH DITE-Rezepte
-ii Dash Diät Chatbot
-Macro-Taschenrechner, um Ihrem exakten Dash-Diät-Makros zu geben. Hypertension
-The Benefits: Lowered blood pressure, Weight loss, Improved Cardiovascular Health, Diabetes prevention and control
-Dangers and Side-Effects
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-Tips Um auf dem richtigen Weg zu bleiben
-Basic Einkaufsliste
Premium-Tracking enthält:
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Dash steht für diätetische Ansätze, um Bluthochdruck zu stoppen. Das Hauptziel der Ernährung ist es, Bluthochdruck zu verhindern und zu senken, obwohl es einige andere vorteilhafte "Nebenwirkungen" wie Gewichtsverlust gibt. Es ist eine mit Herzgesundheit empfohlene Ernährung und die beste für Bluthochdruck und einen gesunden Gewichtsverlust. Es enthält auch weniger Salz und Natrium; Süßigkeiten, Zucker und zuckerhaltige Getränke; Fette; und rotes Fleisch als die typische amerikanische Ernährung. Diese herzgesunde Art des Essens ist auch bei gesättigtem Fett, Transfett und Cholesterin niedriger und reich an Nährstoffen, die mit dem Blutdruck verbunden sind - Mainly Kalium, Magnesium und Kalzium, Protein und Ballaststoffe. Es fordert einfach eine bestimmte Anzahl täglicher Portionen verschiedener Lebensmittelgruppen. Die Anzahl der Portionen hängt von der Anzahl der Kalorien ab, die Sie täglich erlauben. Ihr Kalorienniveau hängt von Ihrem Alter und insbesondere von der Aktivität von Ihnen ab. Sie beschränken Ihren Natriumspiegel auch auf 2300 mg oder 1500 mg pro Tag. Je weniger Salz Sie essen, desto mehr können Sie Ihren Blutdruck senken. Mydashdiet ermutigt Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und in Zusammenarbeit mit einem qualifizierten medizinischen Fachmann zu treffen.
