Erzielen Sie schneller hervorragende Ergebnisse zu Hause, im Fitnessstudio und unterwegs, mit Geräten oder Körpergewicht, einem personalisierten Trainingsplan, der sich an Ihre Fortschritte anpasst, und Workouts auf Abruf.
Die Technogym-App unterstützt Sie beim Erreichen Ihrer Ziele mit einem personalisierten Trainingsplan, der von Technogym Coach, Ihrem digitalen Personal Trainer, erstellt wurde, und einem On-Demand-Programm Trainingsbibliothek. Ob Sie sich fit halten, Ihre sportliche Leistung steigern oder Ihre Gesundheit verbessern möchten, die Technogym App hat das richtige Training für Sie ... Wo und wann Sie wollen! Durch die Aktivierung der Spiegelung können Sie Ihr Training auf einem größeren Bildschirm verfolgen und so noch einfacher trainieren!
PRÄZISIONSPROGRAMM – Ihr persönlicher Trainingsplan
Beantworten Sie die Fragen des Technogym-Trainers und erhalten Sie einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der sich an Ihre Fortschritte anpasst und Ihnen hilft, Ihre Ziele schneller zu erreichen.
·Wählen Sie Ihre Fitnessreise:
o Fitness – Beginnen Sie in Bewegung, bleiben Sie jung, trainieren Sie Ihre Körper, Gewicht verlieren, Muskelwachstum. Ein Fitnessplan für jedes Bedürfnis!
o Sport – Tennis, Golf, Laufen, Skifahren, verbessern Sie Ihre Leistung in Ihrem Lieblingssport!
o Gesundheit und Lebensstil – verzichten Sie nicht auf die Vorteile körperlicher Aktivität, sondern trainieren Sie mit einem Programm, das gegen Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht oder Rückenschmerzen geeignet ist.
·Wählen Sie Ihr Niveau: Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene.
·Bestimmen Sie Ihr Tempo: wie lange, wie oft und an welchen Tagen Sie trainieren möchten.
·Personalisieren Sie Ihr Training: Ganz gleich, ob Sie zu Hause, im Fitnessstudio oder draußen sind, fügen Sie die Ihnen zur Verfügung stehenden Geräte hinzu und entscheiden Sie, ob Sie diese verwenden möchten.
Und erholen Sie sich an Ihren Ruhetagen mit Dehnübungen oder verbessern Sie Ihren Lebensstil mit Artikeln zu Ernährung, Schlaf, Konzentration, Training, Achtsamkeit, Interviews und mehr!
HERAUSFORDERUNGEN
Probieren Sie Herausforderungen aus, um Ihr Trainingserlebnis noch motivierender zu gestalten! Gehen Sie in den einzelnen Herausforderungen an Ihre Grenzen oder fordern Sie die Community heraus, vergleichen Sie Ihre Fortschritte mit anderen auf der Bestenliste und erreichen Sie als Erster das Ziel, um die Abzeichen zu erhalten.
RIESIGE ON-DEMAND-TRAININGSBIBLIOTHEK – jede Woche neue Workouts
o 250+ Routinen: Trainieren individuell mit kurzen Demovideos für bestimmte Muskelgruppen und Ziele, wie Dehnung, Entspannung, straffe Gesäßmuskulatur, starke Beine, Beweglichkeit, Schultern, Ausdauer, starke Arme, gemeißelte Bauchmuskeln, mit Ausrüstung oder Körpergewicht, im Rhythmus Ihres Spotify.
o 600+ Sitzungen – nur im Technogym Plus enthalten, unserem Abonnement für ein umfassendes Trainingserlebnis: Bleiben Sie motiviert mit ansprechenden Trainingsvideos, die von unseren Trainern geleitet werden. HIIT, Ausdauer, Kraft, Yoga, Boxen, Bodyweight oder mit Geräten.
o Kurse: Mit Technogym Bike können Sie Trainingsvideos verfolgen, die von den Trainern unserer Partner erstellt wurden, per Livestream oder auf Abruf.
o Programme: 23 Trainingspläne, die von Top-Sporttrainern entwickelt wurden, um Ihre Leistung beim Laufen, Radfahren, Tennis, Skifahren, Golf, Surfen oder Rudern zu verbessern.
HERAUSFORDERUNGEN
Probieren Sie Herausforderungen aus, um Ihr Trainingserlebnis noch motivierender zu gestalten! Gehen Sie in den einzelnen Herausforderungen an Ihre Grenzen oder fordern Sie die Community heraus, vergleichen Sie Ihre Fortschritte mit anderen auf der Bestenliste und erreichen Sie als Erster das Ziel, um die Abzeichen zu erhalten.
ÜBERWACHEN SIE IHREN FORTSCHRITT – Kalorien, Herzfrequenz, BEWEGUNGEN und MOVERGY
Überwachen Sie Ihre körperliche Aktivität durch Verbinden Sie Ihr HR-Monitor-Gerät, Gesundheits-Apps oder Geräte wie Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, FitBit. Verfolgen Sie Gehen, Wandern, Laufen und Radtouren in der Technogym-App mit der Train Outdoors-Funktion. Ihre Fortschritte und MOVEs, eine Einheit zur objektiven Messung Ihrer Aktivität, finden Sie in Ihrem Wellness-Pass. Erreichen Sie Ihr tägliches MOVEs-Ziel und verfolgen Sie Ihren Lebensstil mit MOVERGY, Ihrem 2-Wochen-Trend.
Lesen Sie unsere vollständigen Nutzungsbedingungen unter https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html und unsere Datenschutzrichtlinie unter https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html
Einführung
Technogym – Training Coach ist eine hochmoderne Fitness-App, die Benutzern personalisierte Trainingsprogramme bietet, die auf ihre individuellen Ziele und Fitnessniveaus zugeschnitten sind. In diesem umfassenden Leitfaden werden die Funktionen und Vorteile der App erläutert und erläutert, wie sie Ihnen beim Erreichen Ihrer Fitnessziele helfen kann.
Personalisierte Trainingspläne
Training Coach nutzt fortschrittliche Algorithmen, um Ihre Fitnessdaten zu analysieren, einschließlich Aktivitätsniveau, Körperzusammensetzung und Trainingsverlauf. Basierend auf dieser Analyse erstellt die App individuelle Trainingspläne, die sich dynamisch an Ihre Fortschritte anpassen. Jeder Plan beinhaltet eine Mischung aus Übungen, Sätzen, Wiederholungen und Ruhezeiten, die darauf ausgelegt sind, maximale Ergebnisse zu erzielen.
Umfangreiche Übungsbibliothek
Die App verfügt über eine umfangreiche Bibliothek mit über 300Übungen, die ein breites Spektrum an Fitnessmodalitäten abdecken, darunter Krafttraining, Cardio, Flexibilität und Gleichgewicht. Jede Übung wird anhand hochwertiger Videos sorgfältig demonstriert, um die richtige Form und Technik sicherzustellen.
Feedback und Tracking in Echtzeit
Training Coach gibt während des Trainings Echtzeit-Feedback. Es verfolgt Ihren Fortschritt, überwacht Ihre Herzfrequenz und bietet Hinweise zur Aufrechterhaltung der richtigen Form. Die App lässt sich außerdem nahtlos in Technogym-Geräte integrieren und ermöglicht so eine genaue Verfolgung von Leistungsmetriken.
Fitnessbewertungen und Fortschrittsüberwachung
Die App enthält ein umfassendes Fitnessbewertungsmodul, das Ihre Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Ihr Gleichgewicht bewertet. Diese Bewertung stellt eine Grundlage für Ihr Training dar und ermöglicht es Ihnen, Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen. Training Coach erstellt außerdem detaillierte Berichte, die Ihre Trainingsdaten zusammenfassen und Ihnen dabei helfen, motiviert und verantwortlich zu bleiben.
Gemeinschaft und Unterstützung
Training Coach fördert eine unterstützende Gemeinschaft von Fitnessbegeisterten. Benutzer können sich mit anderen vernetzen, Trainingserfahrungen austauschen und Anregungen erhalten. Die App bietet außerdem Zugang zu erfahrenen Trainern, die Anleitung und individuelle Beratung bieten.
Vorteile der Nutzung von Technogym – Trainingscoach
* Personalisierte Trainingspläne: Zugeschnitten auf Ihre spezifischen Ziele und Ihr Fitnessniveau.
* Umfangreiche Übungsbibliothek: Deckt ein breites Spektrum an Fitnessmodalitäten ab.
* Feedback und Nachverfolgung in Echtzeit: Stellt die ordnungsgemäße Form sicher und überwacht den Fortschritt.
* Fitnessbewertungen und Fortschrittsüberwachung: Verfolgt Ihre Fortschritte und identifiziert Wachstumsbereiche.
* Gemeinschaft und Unterstützung: Bietet Motivation und fachkundige Anleitung.
Abschluss
Technogym – Training Coach ist ein unschätzbares Werkzeug für Einzelpersonen, die ihre Fitnessziele erreichen möchten. Die personalisierten Trainingspläne, die umfassende Übungsbibliothek, das Echtzeit-Feedback und der Community-Support ermöglichen es Benutzern, sich auf eine transformative Fitnessreise zu begeben. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Sportler sind, Training Coach bietet Ihnen die Anleitung und Unterstützung, die Sie benötigen, um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Erzielen Sie schneller hervorragende Ergebnisse zu Hause, im Fitnessstudio und unterwegs, mit Geräten oder Körpergewicht, einem personalisierten Trainingsplan, der sich an Ihre Fortschritte anpasst, und Workouts auf Abruf.
Die Technogym-App unterstützt Sie beim Erreichen Ihrer Ziele mit einem personalisierten Trainingsplan, der von Technogym Coach, Ihrem digitalen Personal Trainer, erstellt wurde, und einem On-Demand-Programm Trainingsbibliothek. Ob Sie sich fit halten, Ihre sportliche Leistung steigern oder Ihre Gesundheit verbessern möchten, die Technogym App hat das richtige Training für Sie ... Wo und wann Sie wollen! Durch die Aktivierung der Spiegelung können Sie Ihr Training auf einem größeren Bildschirm verfolgen und so noch einfacher trainieren!
PRÄZISIONSPROGRAMM – Ihr persönlicher Trainingsplan
Beantworten Sie die Fragen des Technogym-Trainers und erhalten Sie einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der sich an Ihre Fortschritte anpasst und Ihnen hilft, Ihre Ziele schneller zu erreichen.
·Wählen Sie Ihre Fitnessreise:
o Fitness – Beginnen Sie in Bewegung, bleiben Sie jung, trainieren Sie Ihre Körper, Gewicht verlieren, Muskelwachstum. Ein Fitnessplan für jedes Bedürfnis!
o Sport – Tennis, Golf, Laufen, Skifahren, verbessern Sie Ihre Leistung in Ihrem Lieblingssport!
o Gesundheit und Lebensstil – verzichten Sie nicht auf die Vorteile körperlicher Aktivität, sondern trainieren Sie mit einem Programm, das gegen Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht oder Rückenschmerzen geeignet ist.
·Wählen Sie Ihr Niveau: Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene.
·Bestimmen Sie Ihr Tempo: wie lange, wie oft und an welchen Tagen Sie trainieren möchten.
·Personalisieren Sie Ihr Training: Ganz gleich, ob Sie zu Hause, im Fitnessstudio oder draußen sind, fügen Sie die Ihnen zur Verfügung stehenden Geräte hinzu und entscheiden Sie, ob Sie diese verwenden möchten.
Und erholen Sie sich an Ihren Ruhetagen mit Dehnübungen oder verbessern Sie Ihren Lebensstil mit Artikeln zu Ernährung, Schlaf, Konzentration, Training, Achtsamkeit, Interviews und mehr!
HERAUSFORDERUNGEN
Probieren Sie Herausforderungen aus, um Ihr Trainingserlebnis noch motivierender zu gestalten! Gehen Sie in den einzelnen Herausforderungen an Ihre Grenzen oder fordern Sie die Community heraus, vergleichen Sie Ihre Fortschritte mit anderen auf der Bestenliste und erreichen Sie als Erster das Ziel, um die Abzeichen zu erhalten.
RIESIGE ON-DEMAND-TRAININGSBIBLIOTHEK – jede Woche neue Workouts
o 250+ Routinen: Trainieren individuell mit kurzen Demovideos für bestimmte Muskelgruppen und Ziele, wie Dehnung, Entspannung, straffe Gesäßmuskulatur, starke Beine, Beweglichkeit, Schultern, Ausdauer, starke Arme, gemeißelte Bauchmuskeln, mit Ausrüstung oder Körpergewicht, im Rhythmus Ihres Spotify.
o 600+ Sitzungen – nur im Technogym Plus enthalten, unserem Abonnement für ein umfassendes Trainingserlebnis: Bleiben Sie motiviert mit ansprechenden Trainingsvideos, die von unseren Trainern geleitet werden. HIIT, Ausdauer, Kraft, Yoga, Boxen, Bodyweight oder mit Geräten.
o Kurse: Mit Technogym Bike können Sie Trainingsvideos verfolgen, die von den Trainern unserer Partner erstellt wurden, per Livestream oder auf Abruf.
o Programme: 23 Trainingspläne, die von Top-Sporttrainern entwickelt wurden, um Ihre Leistung beim Laufen, Radfahren, Tennis, Skifahren, Golf, Surfen oder Rudern zu verbessern.
HERAUSFORDERUNGEN
Probieren Sie Herausforderungen aus, um Ihr Trainingserlebnis noch motivierender zu gestalten! Gehen Sie in den einzelnen Herausforderungen an Ihre Grenzen oder fordern Sie die Community heraus, vergleichen Sie Ihre Fortschritte mit anderen auf der Bestenliste und erreichen Sie als Erster das Ziel, um die Abzeichen zu erhalten.
ÜBERWACHEN SIE IHREN FORTSCHRITT – Kalorien, Herzfrequenz, BEWEGUNGEN und MOVERGY
Überwachen Sie Ihre körperliche Aktivität durch Verbinden Sie Ihr HR-Monitor-Gerät, Gesundheits-Apps oder Geräte wie Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, FitBit. Verfolgen Sie Gehen, Wandern, Laufen und Radtouren in der Technogym-App mit der Train Outdoors-Funktion. Ihre Fortschritte und MOVEs, eine Einheit zur objektiven Messung Ihrer Aktivität, finden Sie in Ihrem Wellness-Pass. Erreichen Sie Ihr tägliches MOVEs-Ziel und verfolgen Sie Ihren Lebensstil mit MOVERGY, Ihrem 2-Wochen-Trend.
Lesen Sie unsere vollständigen Nutzungsbedingungen unter https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html und unsere Datenschutzrichtlinie unter https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html
Einführung
Technogym – Training Coach ist eine hochmoderne Fitness-App, die Benutzern personalisierte Trainingsprogramme bietet, die auf ihre individuellen Ziele und Fitnessniveaus zugeschnitten sind. In diesem umfassenden Leitfaden werden die Funktionen und Vorteile der App erläutert und erläutert, wie sie Ihnen beim Erreichen Ihrer Fitnessziele helfen kann.
Personalisierte Trainingspläne
Training Coach nutzt fortschrittliche Algorithmen, um Ihre Fitnessdaten zu analysieren, einschließlich Aktivitätsniveau, Körperzusammensetzung und Trainingsverlauf. Basierend auf dieser Analyse erstellt die App individuelle Trainingspläne, die sich dynamisch an Ihre Fortschritte anpassen. Jeder Plan beinhaltet eine Mischung aus Übungen, Sätzen, Wiederholungen und Ruhezeiten, die darauf ausgelegt sind, maximale Ergebnisse zu erzielen.
Umfangreiche Übungsbibliothek
Die App verfügt über eine umfangreiche Bibliothek mit über 300Übungen, die ein breites Spektrum an Fitnessmodalitäten abdecken, darunter Krafttraining, Cardio, Flexibilität und Gleichgewicht. Jede Übung wird anhand hochwertiger Videos sorgfältig demonstriert, um die richtige Form und Technik sicherzustellen.
Feedback und Tracking in Echtzeit
Training Coach gibt während des Trainings Echtzeit-Feedback. Es verfolgt Ihren Fortschritt, überwacht Ihre Herzfrequenz und bietet Hinweise zur Aufrechterhaltung der richtigen Form. Die App lässt sich außerdem nahtlos in Technogym-Geräte integrieren und ermöglicht so eine genaue Verfolgung von Leistungsmetriken.
Fitnessbewertungen und Fortschrittsüberwachung
Die App enthält ein umfassendes Fitnessbewertungsmodul, das Ihre Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Ihr Gleichgewicht bewertet. Diese Bewertung stellt eine Grundlage für Ihr Training dar und ermöglicht es Ihnen, Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen. Training Coach erstellt außerdem detaillierte Berichte, die Ihre Trainingsdaten zusammenfassen und Ihnen dabei helfen, motiviert und verantwortlich zu bleiben.
Gemeinschaft und Unterstützung
Training Coach fördert eine unterstützende Gemeinschaft von Fitnessbegeisterten. Benutzer können sich mit anderen vernetzen, Trainingserfahrungen austauschen und Anregungen erhalten. Die App bietet außerdem Zugang zu erfahrenen Trainern, die Anleitung und individuelle Beratung bieten.
Vorteile der Nutzung von Technogym – Trainingscoach
* Personalisierte Trainingspläne: Zugeschnitten auf Ihre spezifischen Ziele und Ihr Fitnessniveau.
* Umfangreiche Übungsbibliothek: Deckt ein breites Spektrum an Fitnessmodalitäten ab.
* Feedback und Nachverfolgung in Echtzeit: Stellt die ordnungsgemäße Form sicher und überwacht den Fortschritt.
* Fitnessbewertungen und Fortschrittsüberwachung: Verfolgt Ihre Fortschritte und identifiziert Wachstumsbereiche.
* Gemeinschaft und Unterstützung: Bietet Motivation und fachkundige Anleitung.
Abschluss
Technogym – Training Coach ist ein unschätzbares Werkzeug für Einzelpersonen, die ihre Fitnessziele erreichen möchten. Die personalisierten Trainingspläne, die umfassende Übungsbibliothek, das Echtzeit-Feedback und der Community-Support ermöglichen es Benutzern, sich auf eine transformative Fitnessreise zu begeben. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Sportler sind, Training Coach bietet Ihnen die Anleitung und Unterstützung, die Sie benötigen, um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
