首の痛みを軽減する最も効果的で無害な方法は、首の運動です。日中、私たちはしばしば姿勢が間違っているため、コンピューターの過負荷と電話を見て、長い間運転しているため、首のこわばりをしばしば経験します。 >

5分で簡単にできる首のエクササイズで首の痛みを取り除いてください。

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