Conecte-se com Sadhguru e pratique Isha Yoga no aplicativo oficial Sadhguru! Descubra o Yoga para iniciantes e beneficie de práticas gratuitas de Yoga e meditação que podem ajudá-lo a superar o estresse e a ansiedade e a estabelecer calma e alegria duradouras, em apenas alguns minutos por dia.
As práticas Sadhguru App e Isha Yoga estão agora disponíveis em 12 idiomas - alemão, russo, francês, espanhol, alemão, hindi, telugu, gujarati, canarim, marata, malaiala e tâmil.
Comece o dia com as citações diárias de Sadhguru, mantenha-se atualizado com seus artigos mais recentes, ouça seus podcasts e assista a vídeos sobre uma ampla variedade de tópicos, incluindo espiritualidade, sucesso, ioga, meditação, relacionamentos, saúde, preparo físico e uma vida alegre. e uma vida sem estresse.
Orientação e sabedoria de Sadhguru
- Comece o seu dia com Sadhguru – Citações para sua dose diária de insights e inspiração
- Vídeos diários de sabedoria de Sadhguru - Pequenos trechos diários de sabedoria de Sadhguru para ajudá-lo a iniciar sua vida espiritual
- Vídeos, artigos e podcasts de Sadhguru – Vídeos e artigos mais recentes sobre uma ampla variedade de tópicos intrigantes e podcasts, para que você possa acessar a sabedoria de Sadhguru onde quer que esteja.
- Exclusivo Sadhguru - Plataforma de vídeo para explorar misticismo e espiritualidade com Sadhguru
Práticas Gratuitas de Yoga
Yoga para a Saúde – Uma forma simples de ativar os nódulos de energia nas articulações e exercitar os músculos, trazendo facilidade para todo o sistema.
Yoga para Imunidade – Práticas para ajudar a melhorar sua imunidade e capacidade pulmonar
Yoga para o Sucesso – Uma coluna vertical corresponde a um salto na capacidade de evolução. Esta prática simples mantém a coluna saudável e ativa, levando naturalmente ao sucesso.
Yoga para o bem-estar geral – Yoga Namaskar é um processo simples e poderoso que ativa a região lombar e fortalece os músculos ao longo da coluna para evitar o colapso da coluna devido ao envelhecimento.
Yoga para a Paz – A prática Nadi Shuddhi limpa os nadis, – os caminhos pelos quais a energia prânica flui – resultando em um sistema equilibrado e bem-estar psicológico.
Yoga para Alegria – Nada Yoga – o Yoga do som ou da reverberação – permite-lhe emitir os sons que criam uma atmosfera interior de alegria, tornando-a uma forma natural de ser.
Yoga para Exploração Interior - Shambhavi Mudra é um processo fácil e sem esforço que melhora a sua percepção e o torna receptivo a essa dimensão da vida muitas vezes chamada de Graça.
Yoga for Love – As muitas terminações nervosas nas palmas das mãos as tornam muito sensíveis. Ao colocá-los juntos em Namaskar, você pode mudar sua química para promover o amor interior.
Meditações Guiadas
Isha Kriya – Aprenda uma meditação guiada gratuita de 12 minutos desenvolvida por Sadhguru. A prática diária de Isha Kriya ajuda a trazer saúde, dinamismo, paz e bem-estar.
Presença de Sadhguru - Experimente a presença de Sadhguru diariamente às 18h20 por meio de um canto guiado de 7 minutos.
Meditação do Infinito - Projetada por Sadhguru, esta meditação guiada pelo Infinito de 15 minutos cria estabilidade e equilíbrio nas energias e pode levar a uma experiência de ilimitado.
Meditações Chit Shakti – Usar o poder da mente para criar o que se deseja na vida é chamado de Chit Shakti. Estas quatro meditações guiadas por Chit Shakti irão ajudá-lo a manifestar amor, saúde, paz e sucesso em sua vida:
- Meditação Chit Shakti para o Amor
- Meditação Chit Shakti para a Saúde
- Meditação Chit Shakti pela Paz
- Meditação Chit Shakti para o Sucesso
Engenharia Interior Online - Sete sessões de 90 minutos que transmitem ferramentas poderosas da antiga ciência do Yoga, com o potencial de transformar a maneira como você vive, conduz e vivencia sua vida.
Acorde com um canto - O novo recurso de alarme ajudará você a começar o dia com uma nota positiva, acordando com cantos como Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram e outros. Acesse uma biblioteca completa de cantos e músicas de Sounds of Isha diretamente do aplicativo.
*****
WEB: isha.sadhguru.org
FACEBOOK: facebook.com/sadhguru
INSTAGRAM: instagram.com/sadhguru
FEEDBACK: [email protected]
Sadhguru - Yoga & Meditation é um aplicativo móvel abrangente que oferece uma ampla gama de práticas de ioga e meditação desenvolvidas por Sadhguru, um renomado líder espiritual e iogue. O aplicativo oferece sessões guiadas, aulas interativas e recomendações personalizadas adaptadas às necessidades e objetivos de cada usuário.
Práticas de ioga:
O aplicativo apresenta uma vasta biblioteca de asanas (posturas) e sequências de ioga, categorizadas em vários níveis e durações. Os usuários podem escolher desde sessões para iniciantes até práticas avançadas, visando áreas específicas do corpo ou abordando problemas de saúde específicos. Cada asana é acompanhado por instruções detalhadas, animações e orientação por voz do próprio Sadhguru.
Técnicas de meditação:
Sadhguru - Yoga & Meditation oferece uma variedade de técnicas de meditação, incluindo meditações guiadas, práticas de atenção plena e exercícios respiratórios. As meditações guiadas são projetadas para promover relaxamento, reduzir o estresse e melhorar o foco. As práticas de atenção plena ajudam os usuários a desenvolver a consciência do momento presente, enquanto os exercícios respiratórios ensinam técnicas para controlar a respiração para melhorar o bem-estar geral.
Orientação Personalizada:
O aplicativo usa inteligência artificial (IA) para personalizar a experiência do usuário. Com base nas preferências, objetivos e progresso individuais, a IA recomenda práticas personalizadas de ioga e meditação. Isso garante que cada usuário receba a orientação mais adequada às suas necessidades específicas.
Lições interativas:
Sadhguru - Yoga & Meditation inclui aulas interativas que fornecem conhecimento aprofundado sobre yoga, meditação e espiritualidade. Essas lições cobrem tópicos como a história do yoga, a ciência por trás da meditação e os princípios da vida consciente. As aulas são apresentadas em um formato envolvente, com vídeos, animações e questionários para melhorar a compreensão.
Recursos da comunidade:
O aplicativo promove um senso de comunidade conectando usuários com outras pessoas que compartilham seus interesses em ioga e meditação. Os usuários podem participar de fóruns de discussão, fazer perguntas e compartilhar suas experiências. O aplicativo também oferece sessões de perguntas e respostas ao vivo com Sadhguru, onde os usuários podem interagir diretamente com o próprio mestre.
Recursos adicionais:
* Health Tracker: O aplicativo inclui um rastreador de saúde que permite aos usuários monitorar seu progresso, definir metas e monitorar seu bem-estar geral.
* Lembretes e notificações: os usuários podem definir lembretes para suas sessões de ioga e meditação e receber notificações para se manterem atualizados.
* Acesso offline: o conteúdo selecionado está disponível offline, permitindo que os usuários pratiquem mesmo sem conexão com a internet.
Sadhguru - Yoga & Meditation é uma ferramenta valiosa para quem busca melhorar seu bem-estar físico, mental e espiritual através da prática de yoga e meditação. Com seu conteúdo abrangente, orientação personalizada e recursos envolventes, o aplicativo capacita os usuários a embarcar em uma jornada transformadora de autodescoberta e crescimento interior.
Conecte-se com Sadhguru e pratique Isha Yoga no aplicativo oficial Sadhguru! Descubra o Yoga para iniciantes e beneficie de práticas gratuitas de Yoga e meditação que podem ajudá-lo a superar o estresse e a ansiedade e a estabelecer calma e alegria duradouras, em apenas alguns minutos por dia.
As práticas Sadhguru App e Isha Yoga estão agora disponíveis em 12 idiomas - alemão, russo, francês, espanhol, alemão, hindi, telugu, gujarati, canarim, marata, malaiala e tâmil.
Comece o dia com as citações diárias de Sadhguru, mantenha-se atualizado com seus artigos mais recentes, ouça seus podcasts e assista a vídeos sobre uma ampla variedade de tópicos, incluindo espiritualidade, sucesso, ioga, meditação, relacionamentos, saúde, preparo físico e uma vida alegre. e uma vida sem estresse.
Orientação e sabedoria de Sadhguru
- Comece o seu dia com Sadhguru – Citações para sua dose diária de insights e inspiração
- Vídeos diários de sabedoria de Sadhguru - Pequenos trechos diários de sabedoria de Sadhguru para ajudá-lo a iniciar sua vida espiritual
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- Exclusivo Sadhguru - Plataforma de vídeo para explorar misticismo e espiritualidade com Sadhguru
Práticas Gratuitas de Yoga
Yoga para a Saúde – Uma forma simples de ativar os nódulos de energia nas articulações e exercitar os músculos, trazendo facilidade para todo o sistema.
Yoga para Imunidade – Práticas para ajudar a melhorar sua imunidade e capacidade pulmonar
Yoga para o Sucesso – Uma coluna vertical corresponde a um salto na capacidade de evolução. Esta prática simples mantém a coluna saudável e ativa, levando naturalmente ao sucesso.
Yoga para o bem-estar geral – Yoga Namaskar é um processo simples e poderoso que ativa a região lombar e fortalece os músculos ao longo da coluna para evitar o colapso da coluna devido ao envelhecimento.
Yoga para a Paz – A prática Nadi Shuddhi limpa os nadis, – os caminhos pelos quais a energia prânica flui – resultando em um sistema equilibrado e bem-estar psicológico.
Yoga para Alegria – Nada Yoga – o Yoga do som ou da reverberação – permite-lhe emitir os sons que criam uma atmosfera interior de alegria, tornando-a uma forma natural de ser.
Yoga para Exploração Interior - Shambhavi Mudra é um processo fácil e sem esforço que melhora a sua percepção e o torna receptivo a essa dimensão da vida muitas vezes chamada de Graça.
Yoga for Love – As muitas terminações nervosas nas palmas das mãos as tornam muito sensíveis. Ao colocá-los juntos em Namaskar, você pode mudar sua química para promover o amor interior.
Meditações Guiadas
Isha Kriya – Aprenda uma meditação guiada gratuita de 12 minutos desenvolvida por Sadhguru. A prática diária de Isha Kriya ajuda a trazer saúde, dinamismo, paz e bem-estar.
Presença de Sadhguru - Experimente a presença de Sadhguru diariamente às 18h20 por meio de um canto guiado de 7 minutos.
Meditação do Infinito - Projetada por Sadhguru, esta meditação guiada pelo Infinito de 15 minutos cria estabilidade e equilíbrio nas energias e pode levar a uma experiência de ilimitado.
Meditações Chit Shakti – Usar o poder da mente para criar o que se deseja na vida é chamado de Chit Shakti. Estas quatro meditações guiadas por Chit Shakti irão ajudá-lo a manifestar amor, saúde, paz e sucesso em sua vida:
- Meditação Chit Shakti para o Amor
- Meditação Chit Shakti para a Saúde
- Meditação Chit Shakti pela Paz
- Meditação Chit Shakti para o Sucesso
Engenharia Interior Online - Sete sessões de 90 minutos que transmitem ferramentas poderosas da antiga ciência do Yoga, com o potencial de transformar a maneira como você vive, conduz e vivencia sua vida.
Acorde com um canto - O novo recurso de alarme ajudará você a começar o dia com uma nota positiva, acordando com cantos como Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram e outros. Acesse uma biblioteca completa de cantos e músicas de Sounds of Isha diretamente do aplicativo.
*****
WEB: isha.sadhguru.org
FACEBOOK: facebook.com/sadhguru
INSTAGRAM: instagram.com/sadhguru
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Sadhguru - Yoga & Meditation é um aplicativo móvel abrangente que oferece uma ampla gama de práticas de ioga e meditação desenvolvidas por Sadhguru, um renomado líder espiritual e iogue. O aplicativo oferece sessões guiadas, aulas interativas e recomendações personalizadas adaptadas às necessidades e objetivos de cada usuário.
Práticas de ioga:
O aplicativo apresenta uma vasta biblioteca de asanas (posturas) e sequências de ioga, categorizadas em vários níveis e durações. Os usuários podem escolher desde sessões para iniciantes até práticas avançadas, visando áreas específicas do corpo ou abordando problemas de saúde específicos. Cada asana é acompanhado por instruções detalhadas, animações e orientação por voz do próprio Sadhguru.
Técnicas de meditação:
Sadhguru - Yoga & Meditation oferece uma variedade de técnicas de meditação, incluindo meditações guiadas, práticas de atenção plena e exercícios respiratórios. As meditações guiadas são projetadas para promover relaxamento, reduzir o estresse e melhorar o foco. As práticas de atenção plena ajudam os usuários a desenvolver a consciência do momento presente, enquanto os exercícios respiratórios ensinam técnicas para controlar a respiração para melhorar o bem-estar geral.
Orientação Personalizada:
O aplicativo usa inteligência artificial (IA) para personalizar a experiência do usuário. Com base nas preferências, objetivos e progresso individuais, a IA recomenda práticas personalizadas de ioga e meditação. Isso garante que cada usuário receba a orientação mais adequada às suas necessidades específicas.
Lições interativas:
Sadhguru - Yoga & Meditation inclui aulas interativas que fornecem conhecimento aprofundado sobre yoga, meditação e espiritualidade. Essas lições cobrem tópicos como a história do yoga, a ciência por trás da meditação e os princípios da vida consciente. As aulas são apresentadas em um formato envolvente, com vídeos, animações e questionários para melhorar a compreensão.
Recursos da comunidade:
O aplicativo promove um senso de comunidade conectando usuários com outras pessoas que compartilham seus interesses em ioga e meditação. Os usuários podem participar de fóruns de discussão, fazer perguntas e compartilhar suas experiências. O aplicativo também oferece sessões de perguntas e respostas ao vivo com Sadhguru, onde os usuários podem interagir diretamente com o próprio mestre.
Recursos adicionais:
* Health Tracker: O aplicativo inclui um rastreador de saúde que permite aos usuários monitorar seu progresso, definir metas e monitorar seu bem-estar geral.
* Lembretes e notificações: os usuários podem definir lembretes para suas sessões de ioga e meditação e receber notificações para se manterem atualizados.
* Acesso offline: o conteúdo selecionado está disponível offline, permitindo que os usuários pratiquem mesmo sem conexão com a internet.
Sadhguru - Yoga & Meditation é uma ferramenta valiosa para quem busca melhorar seu bem-estar físico, mental e espiritual através da prática de yoga e meditação. Com seu conteúdo abrangente, orientação personalizada e recursos envolventes, o aplicativo capacita os usuários a embarcar em uma jornada transformadora de autodescoberta e crescimento interior.
