计数步骤并用地图导航。
健身步行是一个可以计数的Android应用程序。您在设备上借助StepCounter传感器采取的步骤。它还可以从GP中获取您当前的位置，以显示您在地图上的活动。
，对于想要保持身体健康的人来说，这是一个有用的工具。它将通过步行来显示您每天覆盖的总距离以及您燃烧多少卡路里（平均）。
所有健身报告都存储在设备上，以便您可以随时分析健身数据
这是一个总跟踪系统，无论是您的步骤还是动作的路径。
享受跟踪！
立即尝试！
最新版本5.2.0
上次更新于2024年5月22日
谢谢您选择健身
此版本包括：
- UI改进
- 错误修复
- 更直观的UI
介绍
健身步行是一种移动应用程序，旨在促进体育锻炼并改善整体健康状况。它利用智能手机的内置传感器跟踪燃烧的步骤，距离和卡路里。该应用程序还提供个性化的健身目标，挑战和奖励，以保持用户的动力。
特征
*步骤跟踪：使用智能手机的加速度计准确跟踪整天采取的步骤。
*距离计算：根据步骤数和用户的步幅长度估算覆盖距离。
*卡路里估计：计算步行过程中燃烧的卡路里的大约数量。
*健身目标：允许用户设定个性化的健身目标，例如每日步骤计数或距离目标。
*挑战和奖励：提供各种挑战和奖励，以激发用户并使健身乐趣。
*进度跟踪：监视随着时间的推移进展，显示图表和图形以跟踪步骤，距离和燃烧的卡路里。
*社区支持：将用户与志趣相投的个人社区联系起来，以获得支持和动力。
好处
*增加体育锻炼：鼓励用户走得更多，促进体育锻炼并减少久坐的行为。
*改善心血管健康：常规步行可以增强心脏并改善血液循环。
*体重管理：步行有助于燃烧卡路里并保持健康的体重。
*压力减轻：已经证明体育锻炼可以降低压力水平并改善情绪。
*改善睡眠质量：步行可以通过减少焦虑和促进放松来改善睡眠质量。
*能量水平提高：定期运动，包括步行，可以提高能量水平并减轻疲劳。
如何使用
*从应用商店或Google Play下载健身应用程序。
*创建一个帐户并输入个人信息，例如身高，体重和健身目标。
*开始步行，该应用将自动跟踪您的步骤，距离和卡路里燃烧。
*设定健身目标并参与挑战以保持积极性。
*跟踪您的进度随着时间的流逝，并根据需要进行调整。
成功的提示
*设定现实的健身目标以避免灰心。
*找到步行伙伴或加入步行小组以获得支持。
*使步行成为日常工作的一部分，例如步行上班或上学。
*利用应用程序的挑战和奖励来保持动力。
*听你的身体并在需要时休息。
*随着时间的推移，逐渐增加您的步行强度和持续时间。
计数步骤并用地图导航。
健身步行是一个可以计数的Android应用程序。您在设备上借助StepCounter传感器采取的步骤。它还可以从GP中获取您当前的位置，以显示您在地图上的活动。
，对于想要保持身体健康的人来说，这是一个有用的工具。它将通过步行来显示您每天覆盖的总距离以及您燃烧多少卡路里（平均）。
所有健身报告都存储在设备上，以便您可以随时分析健身数据
这是一个总跟踪系统，无论是您的步骤还是动作的路径。
享受跟踪！
立即尝试！
最新版本5.2.0
上次更新于2024年5月22日
谢谢您选择健身
此版本包括：
- UI改进
- 错误修复
- 更直观的UI
介绍
健身步行是一种移动应用程序，旨在促进体育锻炼并改善整体健康状况。它利用智能手机的内置传感器跟踪燃烧的步骤，距离和卡路里。该应用程序还提供个性化的健身目标，挑战和奖励，以保持用户的动力。
特征
*步骤跟踪：使用智能手机的加速度计准确跟踪整天采取的步骤。
*距离计算：根据步骤数和用户的步幅长度估算覆盖距离。
*卡路里估计：计算步行过程中燃烧的卡路里的大约数量。
*健身目标：允许用户设定个性化的健身目标，例如每日步骤计数或距离目标。
*挑战和奖励：提供各种挑战和奖励，以激发用户并使健身乐趣。
*进度跟踪：监视随着时间的推移进展，显示图表和图形以跟踪步骤，距离和燃烧的卡路里。
*社区支持：将用户与志趣相投的个人社区联系起来，以获得支持和动力。
好处
*增加体育锻炼：鼓励用户走得更多，促进体育锻炼并减少久坐的行为。
*改善心血管健康：常规步行可以增强心脏并改善血液循环。
*体重管理：步行有助于燃烧卡路里并保持健康的体重。
*压力减轻：已经证明体育锻炼可以降低压力水平并改善情绪。
*改善睡眠质量：步行可以通过减少焦虑和促进放松来改善睡眠质量。
*能量水平提高：定期运动，包括步行，可以提高能量水平并减轻疲劳。
如何使用
*从应用商店或Google Play下载健身应用程序。
*创建一个帐户并输入个人信息，例如身高，体重和健身目标。
*开始步行，该应用将自动跟踪您的步骤，距离和卡路里燃烧。
*设定健身目标并参与挑战以保持积极性。
*跟踪您的进度随着时间的流逝，并根据需要进行调整。
成功的提示
*设定现实的健身目标以避免灰心。
*找到步行伙伴或加入步行小组以获得支持。
*使步行成为日常工作的一部分，例如步行上班或上学。
*利用应用程序的挑战和奖励来保持动力。
*听你的身体并在需要时休息。
*随着时间的推移，逐渐增加您的步行强度和持续时间。
