نهج يغير الحياة في اليقظة الذهنية - تعلم أكثر من طرق الاسترخاء الأساسية
ليس مجرد تطبيق تأمل آخر
لا تفكر في الاستيقاظ كتطبيق تأمل تقليدي - فكر منه كنظام تشغيل جديد لعقلك، ودليل لعيش حياة أفضل.
نحن نهدف إلى تقديم نهج أعمق بكثير لليقظة الذهنية مما ستجده في أي مكان آخر - وهو النهج الذي يغير بشكل أساسي الطريقة التي تتعامل بها ترى نفسك، و العالم من حولك.
ولكنك ستكتشف أيضًا حكمة علمانية مغيرة للحياة من كبار العلماء والخبراء، في كل شيء بدءًا من النوم وفعل الخير في العالم وحتى إدارة الوقت والسعادة.
الاستيقاظ مجاني لأي شخص لا يستطيع تحمل تكاليفه. لا نريد أبدًا أن يكون المال هو السبب وراء عدم استفادة شخص ما مما بنيناه.
**تم إنشاؤه بواسطة سام هاريس
قام سام هاريس، عالم الأعصاب والمؤلف الأكثر مبيعًا، ببناء "الاستيقاظ" ليكون المورد الذي تمنى لو كان لديه عندما بدأ استكشاف التأمل منذ أكثر من 30 عامًا. منذ سنوات مضت.
يقوم سام فقط بتضمين تلك الممارسات والأفكار التي وجد أنها تغير الحياة تمامًا. وينطبق الشيء نفسه على العديد من المعلمين والباحثين والخبراء الذين ستقابلهم في جميع أنحاء التطبيق.
**منهج خطوة بخطوة لليقظة الذهنية
لقد سمعنا من آلاف الأعضاء الذين يقولون إنهم لم يفهموا حقًا التأمل حتى أخذوا الدورة التمهيدية المكونة من 28 جزءًا.
سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا متقدمًا، فسوف تغوص مباشرة في النهاية العميقة للوعي الحقيقي، حتى لا تضيع أي وقت على السطح.
* *تعرف على الغرض الحقيقي من التأمل
التأمل هو أكثر من مجرد تخفيف التوتر أو النوم بشكل أفضل أو تحسين تركيزك. على الرغم من أنه يمكن أن يساعدك على القيام بكل ذلك، فإن هدفنا في النهاية هو مساعدتك على فتح الباب لفهم أعمق لنفسك.
هنا، لن تكتشف فقط تقنيات الاسترخاء البسيطة - ولن تفعل ذلك لن تجد أي زغب أو عقيدة دينية للعصر الجديد.
**مكان للباحثين الجادين
استكشف بعض أهم أسئلة الحياة، حول موضوعات مثل علم الأعصاب، والمخدرات، والتنوير، والأخلاق، والرواقية - من مؤلفين وأساتذة مشهورين مثل أوليفر بوركمان، ومايكل بولان، ولوري سانتوس، وآرثر سي. بروكس، وجيمس كلير، وآخرون.
**النظرية والممارسة المتعمقتان
يشرح برنامج "الاستيقاظ" كلاً من النظرية والممارسة التأمل - لذلك لا تتعلم فقط "كيفية" اليقظة الذهنية، ولكن أيضًا "لماذا".
سوف تسترشد بشخصيات بارزة مثل جوزيف جولدشتاين، وديانا وينستون، وأدياشانتي، وجاياسارا، وهنري شوكمان، الذين يقومون بتدريس مجموعة واسعة من الممارسات التأملية، بما في ذلك فيباسانا، وزين، ودزوجتشن، وأدفايتا فيدانتا، و المزيد.
**رؤى خالدة، عدسة حديثة
في كتاب الاستيقاظ، ستجد بعض التعاليم الروحية الأكثر عمقًا عبر التاريخ — تلك التي لقد صمدت أمام اختبار الزمن. وستستمع إلى أصوات تاريخية مثل آلان واتس.
لكننا أيضًا نختبر الحكمة القديمة بالضغط على العلوم الحديثة، لذلك لن تجد ادعاءات غريبة أو أي شيء لم نكتشف أنه صحيح تجريبيًا .
**دليل شامل
يدعم برنامج الاستيقاظ نموك وتطورك بعدة طرق مختلفة. ستجد وفرة من الميزات المفيدة، مثل مؤقتات التأمل، ورسائل الدعم داخل التطبيق، ومكتبة صوتية متزايدة باستمرار، وتذكيرات يومية للمساعدة في جلب ممارسة اليقظة الذهنية إلى حياتك.
"الاستيقاظ" هو بلا أدنى شك أهم دليل للتأمل استخدمته على الإطلاق. الطبيب بيتر عطية
"إذا كنت تواجه صعوبة في ممارسة التأمل، فهذا التطبيق هو إجابتك!" -سوزان كاين، المؤلفة الأكثر مبيعًا
"الاستيقاظ ليس تطبيقًا، إنه طريق. إنه بمثابة دليل للتأمل، ودرس فلسفي رئيسي، ومؤتمر TED شديد التركيز. -إريك هيرشبيرج، الرئيس التنفيذي السابق لشركة ACTIVISION
الاشتراك
يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا، ما لم يتم تعطيل التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. إدارة اشتراكك من إعدادات حساب Google Play الخاص بك. سيتم فرض الدفع على حسابك في Google.
شروط الخدمة: https://wakingup.com/terms-of-service/
سياسة الخصوصية: https://wakingup. com/privacy-policy/
ضمان الرضا: إذا لم تجد التطبيق ذا قيمة، راسلنا عبر البريد الإلكتروني على لاسترداد أموالك بالكامل.
ما الجديد في الإصدار الأحدث 2.30.0
تم آخر تحديث في 21 حزيران (يونيو) 2024
- الاستيقاظ ليس كذلك مجرد تطبيق آخر للتأمل، إنه نظام تشغيل جديد لعقلك. في أحدث إصدار لدينا، أصلحنا بعض الأخطاء وأجرينا بعض التحسينات في الأداء، لذلك لا يوجد شيء كبير يجب الإبلاغ عنه هنا.
نهج يغير الحياة في اليقظة الذهنية - تعلم أكثر من طرق الاسترخاء الأساسية
ليس مجرد تطبيق تأمل آخر
لا تفكر في الاستيقاظ كتطبيق تأمل تقليدي - فكر منه كنظام تشغيل جديد لعقلك، ودليل لعيش حياة أفضل.
نحن نهدف إلى تقديم نهج أعمق بكثير لليقظة الذهنية مما ستجده في أي مكان آخر - وهو النهج الذي يغير بشكل أساسي الطريقة التي تتعامل بها ترى نفسك، و العالم من حولك.
ولكنك ستكتشف أيضًا حكمة علمانية مغيرة للحياة من كبار العلماء والخبراء، في كل شيء بدءًا من النوم وفعل الخير في العالم وحتى إدارة الوقت والسعادة.
الاستيقاظ مجاني لأي شخص لا يستطيع تحمل تكاليفه. لا نريد أبدًا أن يكون المال هو السبب وراء عدم استفادة شخص ما مما بنيناه.
**تم إنشاؤه بواسطة سام هاريس
قام سام هاريس، عالم الأعصاب والمؤلف الأكثر مبيعًا، ببناء "الاستيقاظ" ليكون المورد الذي تمنى لو كان لديه عندما بدأ استكشاف التأمل منذ أكثر من 30 عامًا. منذ سنوات مضت.
يقوم سام فقط بتضمين تلك الممارسات والأفكار التي وجد أنها تغير الحياة تمامًا. وينطبق الشيء نفسه على العديد من المعلمين والباحثين والخبراء الذين ستقابلهم في جميع أنحاء التطبيق.
**منهج خطوة بخطوة لليقظة الذهنية
لقد سمعنا من آلاف الأعضاء الذين يقولون إنهم لم يفهموا حقًا التأمل حتى أخذوا الدورة التمهيدية المكونة من 28 جزءًا.
سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا متقدمًا، فسوف تغوص مباشرة في النهاية العميقة للوعي الحقيقي، حتى لا تضيع أي وقت على السطح.
* *تعرف على الغرض الحقيقي من التأمل
التأمل هو أكثر من مجرد تخفيف التوتر أو النوم بشكل أفضل أو تحسين تركيزك. على الرغم من أنه يمكن أن يساعدك على القيام بكل ذلك، فإن هدفنا في النهاية هو مساعدتك على فتح الباب لفهم أعمق لنفسك.
هنا، لن تكتشف فقط تقنيات الاسترخاء البسيطة - ولن تفعل ذلك لن تجد أي زغب أو عقيدة دينية للعصر الجديد.
**مكان للباحثين الجادين
استكشف بعض أهم أسئلة الحياة، حول موضوعات مثل علم الأعصاب، والمخدرات، والتنوير، والأخلاق، والرواقية - من مؤلفين وأساتذة مشهورين مثل أوليفر بوركمان، ومايكل بولان، ولوري سانتوس، وآرثر سي. بروكس، وجيمس كلير، وآخرون.
**النظرية والممارسة المتعمقتان
يشرح برنامج "الاستيقاظ" كلاً من النظرية والممارسة التأمل - لذلك لا تتعلم فقط "كيفية" اليقظة الذهنية، ولكن أيضًا "لماذا".
سوف تسترشد بشخصيات بارزة مثل جوزيف جولدشتاين، وديانا وينستون، وأدياشانتي، وجاياسارا، وهنري شوكمان، الذين يقومون بتدريس مجموعة واسعة من الممارسات التأملية، بما في ذلك فيباسانا، وزين، ودزوجتشن، وأدفايتا فيدانتا، و المزيد.
**رؤى خالدة، عدسة حديثة
في كتاب الاستيقاظ، ستجد بعض التعاليم الروحية الأكثر عمقًا عبر التاريخ — تلك التي لقد صمدت أمام اختبار الزمن. وستستمع إلى أصوات تاريخية مثل آلان واتس.
لكننا أيضًا نختبر الحكمة القديمة بالضغط على العلوم الحديثة، لذلك لن تجد ادعاءات غريبة أو أي شيء لم نكتشف أنه صحيح تجريبيًا .
**دليل شامل
يدعم برنامج الاستيقاظ نموك وتطورك بعدة طرق مختلفة. ستجد وفرة من الميزات المفيدة، مثل مؤقتات التأمل، ورسائل الدعم داخل التطبيق، ومكتبة صوتية متزايدة باستمرار، وتذكيرات يومية للمساعدة في جلب ممارسة اليقظة الذهنية إلى حياتك.
"الاستيقاظ" هو بلا أدنى شك أهم دليل للتأمل استخدمته على الإطلاق. الطبيب بيتر عطية
"إذا كنت تواجه صعوبة في ممارسة التأمل، فهذا التطبيق هو إجابتك!" -سوزان كاين، المؤلفة الأكثر مبيعًا
"الاستيقاظ ليس تطبيقًا، إنه طريق. إنه بمثابة دليل للتأمل، ودرس فلسفي رئيسي، ومؤتمر TED شديد التركيز. -إريك هيرشبيرج، الرئيس التنفيذي السابق لشركة ACTIVISION
الاشتراك
يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا، ما لم يتم تعطيل التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. إدارة اشتراكك من إعدادات حساب Google Play الخاص بك. سيتم فرض الدفع على حسابك في Google.
شروط الخدمة: https://wakingup.com/terms-of-service/
سياسة الخصوصية: https://wakingup. com/privacy-policy/
ضمان الرضا: إذا لم تجد التطبيق ذا قيمة، راسلنا عبر البريد الإلكتروني على لاسترداد أموالك بالكامل.
ما الجديد في الإصدار الأحدث 2.30.0
تم آخر تحديث في 21 حزيران (يونيو) 2024
- الاستيقاظ ليس كذلك مجرد تطبيق آخر للتأمل، إنه نظام تشغيل جديد لعقلك. في أحدث إصدار لدينا، أصلحنا بعض الأخطاء وأجرينا بعض التحسينات في الأداء، لذلك لا يوجد شيء كبير يجب الإبلاغ عنه هنا.
