Calm 是一款包含所有必要工具的應用程序，可幫助您放鬆、平靜地生活、睡得更好或學習冥想。簡而言之，這是一個旨在幫助您變得更平靜（如果一切順利的話）更快樂的應用程式。
最基本的功能可讓您設定幾個輕鬆的背景視頻，每個視頻都有自己相應的聲音。預設有雨打樹、荒涼的海灘、寧靜的山間湖泊等輕鬆華麗的場景。只需戴上耳機，閉上眼睛，即可享受。
Calm 還包括幫助您學習如何冥想和睡得更好的程式。這些計劃由幾個 10 分鐘的課程組成，您可以在幾天內訪問這些課程，其中指南將告訴您該怎麼做。
這個應用程式可以真正有益於您的健康。學習冥想、尋找減輕壓力的方法以及提高集中註意力的能力對於任何人來說都是有用的技能。
Calm 是一款包含所有必要工具的應用程序，可幫助您放鬆、平靜地生活、睡得更好或學習冥想。簡而言之，這是一個旨在幫助您變得更平靜（如果一切順利的話）更快樂的應用程式。
最基本的功能可讓您設定幾個輕鬆的背景視頻，每個視頻都有自己相應的聲音。預設有雨打樹、荒涼的海灘、寧靜的山間湖泊等輕鬆華麗的場景。只需戴上耳機，閉上眼睛，即可享受。
Calm 還包括幫助您學習如何冥想和睡得更好的程式。這些計劃由幾個 10 分鐘的課程組成，您可以在幾天內訪問這些課程，其中指南將告訴您該怎麼做。
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