平静是一个应用程序，具有帮助您放松，和平，睡眠或学会冥想所需的所有工具。简而言之，这是一个旨在帮助您镇定的应用程序，如果一切顺利，更快乐。

最基本的功能使您可以设置几个放松的背景视频，每种视频都有自己的相应声音。默认情况下，有轻松而美丽的场景，例如树上的雨水，一个荒芜的海滩和山区的宁静湖泊。只需戴上耳机，闭上眼睛并享受。

镇静还包括帮助您学习如何冥想和睡眠的程序。这些程序包括几个10分钟的会议，您可以在几天内访问，其中指南将告诉您该怎么做。

此应用程序可以真正有益于您的健康。学习冥想，寻找减轻压力的方法以及提高您的专注能力是任何人的有用技能。

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镇静还包括帮助您学习如何冥想和睡眠的程序。这些程序包括几个10分钟的会议，您可以在几天内访问，其中指南将告诉您该怎么做。

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