Pränataler und postnataler Yoga, Schwangerschaftstrainings und Bewegung, Beckenbodenübungen, postpartale Gewichtsverlust, Kegel-Übungen und postnataler Training- alle in der Momslab-App.
MOMSLAB ist eine Anwendung, die Sie während der vorgeburtlichen, Schwangerschafts- und postpartalen Mutterschaftsreisen führt. Sie erhalten ein persönliches und achtsames Programm, das in jeder Phase von der Schwangerschaftsplanung bis zur Geburt und darüber hinaus für ein Leben erwarten kann. Wenn Sie auf der Suche nach Schwangerschafts -Apps sind, sind Sie hier mit anderen erwarteten Müttern verbunden. Sie finden Kegel -Übungen, Schwangerschaftsdehnung, Beckenbodenübungen sowie personalisierte Programme mit Tagebüchern: Training, psychische Gesundheit, Meditation, Ernährung und Schwangerschaftsfutter -Tracker.
Wir werden helfen, für jede Mutter Vertrauen und Wohlbefinden in unserer sicheren Umgebung aufzubauen, egal ob Sie eine Mutter sind, die ein Baby erwartet, und allgemeine Programme für Frauen.
Workouts für alle Lebensphasen:
Alle 15 Programme umfassen mehr als 500 tägliche Workouts. Sie sind alle sanftes Transformation durch Online -Frauentraining. Pränataler Yoga & Training mit speziellem Yoga, um Ihren Körper vorzubereiten. Schwangerschaft Yoga, Schwangerschaftstraining für Frauen nach Ihrem Trimester, in dem Sie auch Schwangerschaftsübungen mit einem Gewichts -Tracker finden. Das Training nach der Geburt oder nach der Schwangerschaftsschwangerschaft hilft Ihnen dabei, den Schwangerschaftsbauch zu verlieren und Ihr eigenes Leben zurückzubekommen: ein passender Körper, Ihre weibliche Gesundheit und Ihren psychischen Komfort. Dieses Programm bietet Ihnen verschiedene Möglichkeiten, Ihr Körper wie Kegel -Übungen, Pilates -Workouts und Beckenbodenübungen zu trainieren. Sie erhalten die Informationen darüber, wie Sie mit speziellen sanften und sicheren Gewichtsverlustprogrammen für Frauen Gewicht verlieren können.
Mit der Progress Tracker -Funktion gibt Ihnen die Möglichkeit, Gewichtsverlust zu verfolgen und die Statistiken in Ihrem persönlichen Tagebuch zu sehen.
Gewohnte Programme, um allen Frauen das Wissen über die postpartale Wiederherstellung der Wahl zu vermitteln: natürliche Geburt oder Kaiserschnitt, um während der Genesung ordnungsgemäß zu heilen.
Gesunde Ernährungsbibliothek:
Sie erhalten einen personalisierten Ernährungsplan, der auf Ihrem Profil basiert. Wir haben mehr als 20 Menüs, die für Ihre Phase und Ihre Ziele geeignet sind: Schwangerschaftsdiät -Plan, Schwangerschaftsfood -Tracker, Schwangerschaftsnahrungs -Tracker und Schwangerschaftsfutterführer. Die vorgeburtliche Ernährungsbibliothek mit Ernährungsfakten, die Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützen. Eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft umfasst einen Schwangerschaftsfutter -Tracker mit unserem Schwangerschaftsfutterführer für eine fite Mutter und ein fites Baby.
Die postpartalen Ernährungspläne für Ihren idealen Körper umfassen einen Diätplan für Vegetarier, die stillen und für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten.
Achtsamkeit Schwangerschaft
Meditationen und Entspannungstechniken zur Erwartung von Müttern reduzieren Angst, Stress und Angst während der Schwangerschaft. Sie werden Achtsamkeitsübungen finden und wir werden Ihnen beibringen, wie Sie atmen, um sich zu entspannen.
Nützliche Artikel, Vorträge und Podcasts
Die App verfügt über eine unbegrenzte Anzahl nützlicher Literatur, Kurse und Podcasts zur Vorbereitung auf die Mutterschaft und für erfahrene Mütter für das, was während der Schwangerschaft und nach dem Baby gekommen ist.
MOMSLAB bietet Ihnen ein gesundes Pränatal -Yoga, ein Schwangerschaftstraining und ein postpartales Training. Das Training nach der Schwangerschaft hilft Ihnen dabei, sich sicher mit Pilates, Kegel -Übungen und Beckenbodenübungen zu erholen.
Unsere App ist eine schrittweise Online-Roadmap für Frauen, die zu erwarten sind, wenn sie sich auf die Schwangerschaft vorbereiten, und spezielle Programme für Frauen für die Erholung nach der Geburt, um sich am besten zu fühlen, ohne sich Sorgen zu machen, wo Sie auf allen Ebenen rund um die Uhr Hilfe finden. Schwangerschafts -Apps sind ein neuer Bestie einer schwangeren Person.
Bleiben Sie mit unserem pränatalen Yoga-, Schwangerschafts- und postpartalen Workouts aktiv. Bleiben Sie gesund mit unserem Schwangerschafts -Food Guide und unserer vorgeburtlichen Ernährungsbibliothek.
Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, kontaktieren Sie uns bitte:
mommslab.app/en
Pränataler und postnataler Yoga, Schwangerschaftstrainings und Bewegung, Beckenbodenübungen, postpartale Gewichtsverlust, Kegel-Übungen und postnataler Training- alle in der Momslab-App.
MOMSLAB ist eine Anwendung, die Sie während der vorgeburtlichen, Schwangerschafts- und postpartalen Mutterschaftsreisen führt. Sie erhalten ein persönliches und achtsames Programm, das in jeder Phase von der Schwangerschaftsplanung bis zur Geburt und darüber hinaus für ein Leben erwarten kann. Wenn Sie auf der Suche nach Schwangerschafts -Apps sind, sind Sie hier mit anderen erwarteten Müttern verbunden. Sie finden Kegel -Übungen, Schwangerschaftsdehnung, Beckenbodenübungen sowie personalisierte Programme mit Tagebüchern: Training, psychische Gesundheit, Meditation, Ernährung und Schwangerschaftsfutter -Tracker.
Wir werden helfen, für jede Mutter Vertrauen und Wohlbefinden in unserer sicheren Umgebung aufzubauen, egal ob Sie eine Mutter sind, die ein Baby erwartet, und allgemeine Programme für Frauen.
Workouts für alle Lebensphasen:
Alle 15 Programme umfassen mehr als 500 tägliche Workouts. Sie sind alle sanftes Transformation durch Online -Frauentraining. Pränataler Yoga & Training mit speziellem Yoga, um Ihren Körper vorzubereiten. Schwangerschaft Yoga, Schwangerschaftstraining für Frauen nach Ihrem Trimester, in dem Sie auch Schwangerschaftsübungen mit einem Gewichts -Tracker finden. Das Training nach der Geburt oder nach der Schwangerschaftsschwangerschaft hilft Ihnen dabei, den Schwangerschaftsbauch zu verlieren und Ihr eigenes Leben zurückzubekommen: ein passender Körper, Ihre weibliche Gesundheit und Ihren psychischen Komfort. Dieses Programm bietet Ihnen verschiedene Möglichkeiten, Ihr Körper wie Kegel -Übungen, Pilates -Workouts und Beckenbodenübungen zu trainieren. Sie erhalten die Informationen darüber, wie Sie mit speziellen sanften und sicheren Gewichtsverlustprogrammen für Frauen Gewicht verlieren können.
Mit der Progress Tracker -Funktion gibt Ihnen die Möglichkeit, Gewichtsverlust zu verfolgen und die Statistiken in Ihrem persönlichen Tagebuch zu sehen.
Gewohnte Programme, um allen Frauen das Wissen über die postpartale Wiederherstellung der Wahl zu vermitteln: natürliche Geburt oder Kaiserschnitt, um während der Genesung ordnungsgemäß zu heilen.
Gesunde Ernährungsbibliothek:
Sie erhalten einen personalisierten Ernährungsplan, der auf Ihrem Profil basiert. Wir haben mehr als 20 Menüs, die für Ihre Phase und Ihre Ziele geeignet sind: Schwangerschaftsdiät -Plan, Schwangerschaftsfood -Tracker, Schwangerschaftsnahrungs -Tracker und Schwangerschaftsfutterführer. Die vorgeburtliche Ernährungsbibliothek mit Ernährungsfakten, die Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützen. Eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft umfasst einen Schwangerschaftsfutter -Tracker mit unserem Schwangerschaftsfutterführer für eine fite Mutter und ein fites Baby.
Die postpartalen Ernährungspläne für Ihren idealen Körper umfassen einen Diätplan für Vegetarier, die stillen und für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten.
Achtsamkeit Schwangerschaft
Meditationen und Entspannungstechniken zur Erwartung von Müttern reduzieren Angst, Stress und Angst während der Schwangerschaft. Sie werden Achtsamkeitsübungen finden und wir werden Ihnen beibringen, wie Sie atmen, um sich zu entspannen.
Nützliche Artikel, Vorträge und Podcasts
Die App verfügt über eine unbegrenzte Anzahl nützlicher Literatur, Kurse und Podcasts zur Vorbereitung auf die Mutterschaft und für erfahrene Mütter für das, was während der Schwangerschaft und nach dem Baby gekommen ist.
MOMSLAB bietet Ihnen ein gesundes Pränatal -Yoga, ein Schwangerschaftstraining und ein postpartales Training. Das Training nach der Schwangerschaft hilft Ihnen dabei, sich sicher mit Pilates, Kegel -Übungen und Beckenbodenübungen zu erholen.
Unsere App ist eine schrittweise Online-Roadmap für Frauen, die zu erwarten sind, wenn sie sich auf die Schwangerschaft vorbereiten, und spezielle Programme für Frauen für die Erholung nach der Geburt, um sich am besten zu fühlen, ohne sich Sorgen zu machen, wo Sie auf allen Ebenen rund um die Uhr Hilfe finden. Schwangerschafts -Apps sind ein neuer Bestie einer schwangeren Person.
Bleiben Sie mit unserem pränatalen Yoga-, Schwangerschafts- und postpartalen Workouts aktiv. Bleiben Sie gesund mit unserem Schwangerschafts -Food Guide und unserer vorgeburtlichen Ernährungsbibliothek.
Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, kontaktieren Sie uns bitte:
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