Ioga pré-natal e pós-natal, exercícios e exercícios para gravidez, exercícios para o assoalho pélvico, perda de peso pós-parto, exercícios de Kegel e exercícios pós-natais - tudo no aplicativo Momslab.
Momslab é um aplicativo que irá orientá-la durante as jornadas de pré-natal, gravidez e pós-parto. Você receberá um programa pessoal e cuidadoso sobre o que esperar em cada fase, desde o planejamento da gravidez até o parto e além, por toda a vida - todos os exercícios adequados para gravidez e ioga pré-natal, programas pré-natais e exercícios pós-parto para uma mãe em forma e materiais úteis para uma recuperação pós-parto segura. Se você está em busca de aplicativos para gravidez, aqui você estará conectado com outras gestantes. Você encontrará exercícios de Kegel, alongamentos para gravidez, exercícios para o assoalho pélvico e também programas personalizados com agendas: treinamento, saúde mental, meditação, nutrição e rastreador de alimentação durante a gravidez.
Ajudaremos a criar confiança e bem-estar no nosso ambiente seguro para todas as mães, quer seja mãe pela primeira vez, esteja grávida e programas gerais para mulheres.
EXERCÍCIOS PARA TODAS AS FASES DA VIDA:
Todos os 15 programas incluem mais de 500 treinos diários. Eles são todos uma transformação suave por meio de exercícios femininos online. Ioga pré-natal e treino com ioga especial para preparar seu corpo. Ioga para gravidez, exercícios de gravidez para mulheres de acordo com o seu trimestre, onde você também encontrará exercícios para gravidez com monitor de peso. O treino pós-parto ou pós-gravidez irá ajudá-la a perder a barriga da gravidez e a recuperar a sua vida: um corpo em forma, a sua saúde feminina e o conforto psicológico. Este programa oferece várias opções para treinar seu corpo, como exercícios de Kegel, exercícios de pilates e exercícios para o assoalho pélvico. Você obterá informações sobre como perder peso com programas especiais de perda de peso suaves e seguros para mulheres.
O recurso de monitoramento de progresso lhe dará a oportunidade de monitorar a perda de peso e ver as estatísticas em seu diário de peso pessoal.
Programas personalizados para dar a TODAS as mulheres o conhecimento da escolha da recuperação pós-parto: parto natural ou cesariana para curar adequadamente durante a recuperação.
BIBLIOTECA DE NUTRIÇÃO SAUDÁVEL:
Você receberá um plano nutricional personalizado com base no seu perfil. Temos mais de 20 menus adequados à sua fase e objetivos: plano de dieta para gravidez, monitor de alimentação para gravidez, monitor de nutrição para gravidez e guia alimentar para gravidez. A biblioteca de nutrição pré-natal com informações nutricionais que apoiam o seu bem-estar geral. A dieta saudável durante a gravidez incluirá um rastreador de alimentos durante a gravidez com nosso guia de alimentos durante a gravidez para uma mãe e um bebê em boa forma.
Os planos de nutrição pós-parto para o seu corpo ideal incluem um plano alimentar para vegetarianos, lactantes e para quem quer perder peso.
GRAVIDEZ MINDFULNESS
Meditações e técnicas de relaxamento para gestantes reduzirão a ansiedade, o estresse e o medo durante a gravidez. Você encontrará exercícios de atenção plena e nós lhe ensinaremos como respirar para relaxar.
ARTIGOS, PALESTRAS E PODCASTS ÚTEIS
O aplicativo tem um número ilimitado de literatura útil, cursos e podcasts sobre preparação para a maternidade e para mães experientes sobre o que esperar durante a gravidez e após o nascimento do bebê.
Momslab fornecerá ioga pré-natal saudável, exercícios para gravidez e exercícios pós-parto. O treino pós-gravidez irá ajudá-lo a se recuperar com segurança com Pilates, exercícios de Kegel e exercícios para o assoalho pélvico.
Nosso aplicativo é um roteiro on-line passo a passo para mulheres sobre o que esperar quando estão se preparando para a gravidez e programas especiais projetados para mulheres na recuperação pós-parto para se sentirem melhor sem preocupações, onde você encontrará ajuda 24 horas por dia, 7 dias por semana, em todos os níveis . Os aplicativos de gravidez são os novos melhores amigos das grávidas.
Mantenha-se ativo com nossos exercícios de ioga pré-natal, gravidez e pós-parto. Mantenha-se saudável com nosso guia alimentar para gravidez e biblioteca de nutrição pré-natal.
Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, entre em contato conosco:
momslab.app/en
Ioga pré-natal e pós-natal, exercícios e exercícios para gravidez, exercícios para o assoalho pélvico, perda de peso pós-parto, exercícios de Kegel e exercícios pós-natais - tudo no aplicativo Momslab.
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Ajudaremos a criar confiança e bem-estar no nosso ambiente seguro para todas as mães, quer seja mãe pela primeira vez, esteja grávida e programas gerais para mulheres.
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Todos os 15 programas incluem mais de 500 treinos diários. Eles são todos uma transformação suave por meio de exercícios femininos online. Ioga pré-natal e treino com ioga especial para preparar seu corpo. Ioga para gravidez, exercícios de gravidez para mulheres de acordo com o seu trimestre, onde você também encontrará exercícios para gravidez com monitor de peso. O treino pós-parto ou pós-gravidez irá ajudá-la a perder a barriga da gravidez e a recuperar a sua vida: um corpo em forma, a sua saúde feminina e o conforto psicológico. Este programa oferece várias opções para treinar seu corpo, como exercícios de Kegel, exercícios de pilates e exercícios para o assoalho pélvico. Você obterá informações sobre como perder peso com programas especiais de perda de peso suaves e seguros para mulheres.
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BIBLIOTECA DE NUTRIÇÃO SAUDÁVEL:
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Os planos de nutrição pós-parto para o seu corpo ideal incluem um plano alimentar para vegetarianos, lactantes e para quem quer perder peso.
GRAVIDEZ MINDFULNESS
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ARTIGOS, PALESTRAS E PODCASTS ÚTEIS
O aplicativo tem um número ilimitado de literatura útil, cursos e podcasts sobre preparação para a maternidade e para mães experientes sobre o que esperar durante a gravidez e após o nascimento do bebê.
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Nosso aplicativo é um roteiro on-line passo a passo para mulheres sobre o que esperar quando estão se preparando para a gravidez e programas especiais projetados para mulheres na recuperação pós-parto para se sentirem melhor sem preocupações, onde você encontrará ajuda 24 horas por dia, 7 dias por semana, em todos os níveis . Os aplicativos de gravidez são os novos melhores amigos das grávidas.
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