¡BJJ Notes le permite registrar sesiones y monitorear su progreso de Jiujitsu!
Desatara su potencial Jiu Jitsu completo con la aplicación BJJ Notes -Progress Tracker, The Ultimate Digital Companion para los practicantes brasileños de Jiu -Jitsu.
Ya sea que sea un cinturón blanco que comienza su viaje o un cinturón negro experimentado que refina su arte, esta aplicación es su arma secreta para rastrear el progreso, analizar su juego y aplastar a Plateaus.
🥋 Insights de entrenamiento a medida:
- Registre cada rollo, envío y toque con algunos toques en su teléfono.
- Monitoree su relación de rodadura con el índice único "Rolls por ronda" - Tréntelo por 1.0, rode por cada ronda.
- Analice sus métricas "Subs por rollo" y "Taps por rollo" para ajustar sus habilidades defensivas y ofensivas.
- Calificación de resistencia: entrenar más inteligente con las clasificaciones de la sesión que reflejan su resistencia y calidad general de rendimiento.
📊 Análisis inteligente para el crecimiento:
- Visualice su progreso con gráficos y análisis inteligentes.
- Mira de un vistazo con qué frecuencia estás llegando a las esteras con nuestro campo "Conde de sesiones".
- gi o no-gi? Obtenga las estadísticas sobre sus preferencias de estilo sin sesgar una sobre la otra.
- Manténgase consistente con rayas de entrenamiento semanales y mensuales, asegurando que cumpla con su frecuencia de entrenamiento establecida.
💡 Objetivos de entrenamiento progresivo:
- Establezca y rastree los objetivos personales desde la adquisición de la técnica hasta la gestión del peso.
- Reciba consejos personalizados e indicadores de progreso para mantenerlo motivado.
- Siéntete orgulloso de tu "Tiempo Mat" - Cada minuto cuenta para el dominio.
-Las interfaces y gráficos fáciles de leer hacen que sea simple comprender sus datos de un vistazo.
🛠️ Herramientas prácticas:
- Mantenga notas sobre las técnicas perforadas, rollos, sesiones y talleres, nunca olvide un detalle de su entrenamiento.
🏆 Comunidad:
- Únete a una comunidad de compañeros entusiastas de BJJ.
📚 Recursos educativos:
- Acceda a una biblioteca de técnicas BJJ, incluidos videos tutoriales, artículos y desgloses técnicos.
🔒 centrado en la privacidad:
- Tus datos son tuyos. Período. Valoramos su privacidad con un cifrado robusto y sin permisos innecesarios.
📢 Actualizaciones y soporte regulares:
- beneficiarse de una aplicación que crece con usted, con actualizaciones regulares basadas en comentarios de los usuarios.
- Soporte receptivo listo para ayudarlo con cualquier pregunta.
Desde registrar sus ejercicios y spars hasta el análisis en profundidad de sus hábitos rodantes, la aplicación BJJ Notes Progress Tracker es más que un libro de registro digital: es una herramienta integral diseñada para ser la piedra angular de su viaje BJJ. Con un diseño intuitivo, un seguimiento detallado y una gran cantidad de recursos, cada sesión lo empujará más cerca de sus objetivos.
** ¡Descargue ahora y da el primer paso para elevar tu viaje brasileño de jiu-jitsu al siguiente nivel! **
Tome el control de su capacitación y deje que las aplicaciones BJJ Notes - Progress Tracker lo guíen para convertirse en la versión más formidable de usted en las esteras.
Listo. Colocar. ¡Rollo! 🌪️
¿Qué hay de nuevo en la última versión 1.12.5?
Última actualización el 29 de abril de 2024
Correcciones y mejoras
BJJ Notas: Una guía completa de las técnicas brasileñas de jiu-jitsuIntroducción
BJJ Notes es un recurso digital integral que proporciona un enfoque estructurado y detallado para aprender y dominar las técnicas de Jiu-Jitsu (BJJ) brasileño. Ofrece una vasta colección de tutoriales de video, instrucciones escritas y ejercicios interactivos que atienden a profesionales de todos los niveles, desde principiantes hasta luchadores avanzados.
Contenido
BJJ Notes se organiza en una progresión lógica de lecciones que cubren los principios fundamentales, posiciones, presentaciones y transiciones de BJJ. Cada lección se divide meticulosamente en técnicas individuales, con explicaciones claras y concisas, instrucciones paso a paso y demostraciones en tiempo real.
Principios fundamentales
La base de las notas BJJ se encuentra en los principios centrales del arte. Estos principios incluyen apalancamiento, tiempo, mecánica corporal y el uso de agarres adecuados. Las lecciones enfatizan la importancia de comprender estos principios para controlar y someter efectivamente a los oponentes.
Posiciones
BJJ Notes explora las diversas posiciones en BJJ, incluida la guardia, el control lateral, el soporte, el montaje posterior y los enredos de las piernas. Cada posición está cubierta en profundidad, con instrucciones detalladas sobre cómo establecer, mantener y transición entre ellas.
Presentaciones
BJJ Notes ofrece una colección integral de presentaciones, que incluyen obsequios, cerraduras articulares y técnicas de compresión. Cada envío se explica en detalle, con instrucciones paso a paso sobre cómo aplicarla de manera efectiva y segura.
Transiciones
Las transiciones son cruciales en BJJ para conectar técnicas y mantener el control. BJJ Notes proporciona una amplia gama de ejercicios de transición que enseñan a los profesionales cómo moverse sin problemas entre posiciones y presentaciones.
Simulacros
Los ejercicios interactivos son una parte integral de las notas BJJ. Estos ejercicios permiten a los profesionales practicar técnicas en un entorno controlado y recibir comentarios inmediatos sobre su ejecución. Los ejercicios están diseñados para mejorar la coordinación, el tiempo y la memoria muscular.
Beneficios de las notas BJJ
* Aprendizaje estructurado: BJJ Notes proporciona un enfoque sistemático para el aprendizaje BJJ, asegurando que los profesionales desarrollen una base sólida en la técnica.
* Instrucciones detalladas: las instrucciones claras y concisas facilitan a los profesionales comprender y ejecutar técnicas correctamente.
* Demostraciones en tiempo real: los video tutoriales proporcionan demostraciones en tiempo real de técnicas, permitiendo a los profesionales visualizar los movimientos y aplicarlos en su propia práctica.
* Taladros interactivos: los ejercicios interactivos mejoran el desarrollo de habilidades y proporcionan comentarios valiosos para mejorar la técnica.
* Aprendizaje progresivo: BJJ Notes está diseñado para progresos a través de diferentes niveles de dificultad, asegurando la mejora continua y el dominio del arte.
¡BJJ Notes le permite registrar sesiones y monitorear su progreso de Jiujitsu!
Desatara su potencial Jiu Jitsu completo con la aplicación BJJ Notes -Progress Tracker, The Ultimate Digital Companion para los practicantes brasileños de Jiu -Jitsu.
Ya sea que sea un cinturón blanco que comienza su viaje o un cinturón negro experimentado que refina su arte, esta aplicación es su arma secreta para rastrear el progreso, analizar su juego y aplastar a Plateaus.
🥋 Insights de entrenamiento a medida:
- Registre cada rollo, envío y toque con algunos toques en su teléfono.
- Monitoree su relación de rodadura con el índice único "Rolls por ronda" - Tréntelo por 1.0, rode por cada ronda.
- Analice sus métricas "Subs por rollo" y "Taps por rollo" para ajustar sus habilidades defensivas y ofensivas.
- Calificación de resistencia: entrenar más inteligente con las clasificaciones de la sesión que reflejan su resistencia y calidad general de rendimiento.
📊 Análisis inteligente para el crecimiento:
- Visualice su progreso con gráficos y análisis inteligentes.
- Mira de un vistazo con qué frecuencia estás llegando a las esteras con nuestro campo "Conde de sesiones".
- gi o no-gi? Obtenga las estadísticas sobre sus preferencias de estilo sin sesgar una sobre la otra.
- Manténgase consistente con rayas de entrenamiento semanales y mensuales, asegurando que cumpla con su frecuencia de entrenamiento establecida.
💡 Objetivos de entrenamiento progresivo:
- Establezca y rastree los objetivos personales desde la adquisición de la técnica hasta la gestión del peso.
- Reciba consejos personalizados e indicadores de progreso para mantenerlo motivado.
- Siéntete orgulloso de tu "Tiempo Mat" - Cada minuto cuenta para el dominio.
-Las interfaces y gráficos fáciles de leer hacen que sea simple comprender sus datos de un vistazo.
🛠️ Herramientas prácticas:
- Mantenga notas sobre las técnicas perforadas, rollos, sesiones y talleres, nunca olvide un detalle de su entrenamiento.
🏆 Comunidad:
- Únete a una comunidad de compañeros entusiastas de BJJ.
📚 Recursos educativos:
- Acceda a una biblioteca de técnicas BJJ, incluidos videos tutoriales, artículos y desgloses técnicos.
🔒 centrado en la privacidad:
- Tus datos son tuyos. Período. Valoramos su privacidad con un cifrado robusto y sin permisos innecesarios.
📢 Actualizaciones y soporte regulares:
- beneficiarse de una aplicación que crece con usted, con actualizaciones regulares basadas en comentarios de los usuarios.
- Soporte receptivo listo para ayudarlo con cualquier pregunta.
Desde registrar sus ejercicios y spars hasta el análisis en profundidad de sus hábitos rodantes, la aplicación BJJ Notes Progress Tracker es más que un libro de registro digital: es una herramienta integral diseñada para ser la piedra angular de su viaje BJJ. Con un diseño intuitivo, un seguimiento detallado y una gran cantidad de recursos, cada sesión lo empujará más cerca de sus objetivos.
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Tome el control de su capacitación y deje que las aplicaciones BJJ Notes - Progress Tracker lo guíen para convertirse en la versión más formidable de usted en las esteras.
Listo. Colocar. ¡Rollo! 🌪️
¿Qué hay de nuevo en la última versión 1.12.5?
Última actualización el 29 de abril de 2024
Correcciones y mejoras
BJJ Notas: Una guía completa de las técnicas brasileñas de jiu-jitsuIntroducción
BJJ Notes es un recurso digital integral que proporciona un enfoque estructurado y detallado para aprender y dominar las técnicas de Jiu-Jitsu (BJJ) brasileño. Ofrece una vasta colección de tutoriales de video, instrucciones escritas y ejercicios interactivos que atienden a profesionales de todos los niveles, desde principiantes hasta luchadores avanzados.
Contenido
BJJ Notes se organiza en una progresión lógica de lecciones que cubren los principios fundamentales, posiciones, presentaciones y transiciones de BJJ. Cada lección se divide meticulosamente en técnicas individuales, con explicaciones claras y concisas, instrucciones paso a paso y demostraciones en tiempo real.
Principios fundamentales
La base de las notas BJJ se encuentra en los principios centrales del arte. Estos principios incluyen apalancamiento, tiempo, mecánica corporal y el uso de agarres adecuados. Las lecciones enfatizan la importancia de comprender estos principios para controlar y someter efectivamente a los oponentes.
Posiciones
BJJ Notes explora las diversas posiciones en BJJ, incluida la guardia, el control lateral, el soporte, el montaje posterior y los enredos de las piernas. Cada posición está cubierta en profundidad, con instrucciones detalladas sobre cómo establecer, mantener y transición entre ellas.
Presentaciones
BJJ Notes ofrece una colección integral de presentaciones, que incluyen obsequios, cerraduras articulares y técnicas de compresión. Cada envío se explica en detalle, con instrucciones paso a paso sobre cómo aplicarla de manera efectiva y segura.
Transiciones
Las transiciones son cruciales en BJJ para conectar técnicas y mantener el control. BJJ Notes proporciona una amplia gama de ejercicios de transición que enseñan a los profesionales cómo moverse sin problemas entre posiciones y presentaciones.
Simulacros
Los ejercicios interactivos son una parte integral de las notas BJJ. Estos ejercicios permiten a los profesionales practicar técnicas en un entorno controlado y recibir comentarios inmediatos sobre su ejecución. Los ejercicios están diseñados para mejorar la coordinación, el tiempo y la memoria muscular.
Beneficios de las notas BJJ
* Aprendizaje estructurado: BJJ Notes proporciona un enfoque sistemático para el aprendizaje BJJ, asegurando que los profesionales desarrollen una base sólida en la técnica.
* Instrucciones detalladas: las instrucciones claras y concisas facilitan a los profesionales comprender y ejecutar técnicas correctamente.
* Demostraciones en tiempo real: los video tutoriales proporcionan demostraciones en tiempo real de técnicas, permitiendo a los profesionales visualizar los movimientos y aplicarlos en su propia práctica.
* Taladros interactivos: los ejercicios interactivos mejoran el desarrollo de habilidades y proporcionan comentarios valiosos para mejorar la técnica.
* Aprendizaje progresivo: BJJ Notes está diseñado para progresos a través de diferentes niveles de dificultad, asegurando la mejora continua y el dominio del arte.
