BJJノートでは、セッションを記録したり、柔術の進行状況を監視したりできます。

BJJ Notes -Progress Trackerアプリで、ブラジルの柔術の実践者の究極のデジタルコンパニオンである柔術の潜在能力を発揮します。

あなたがあなたの旅を始める白いベルトであろうと、あなたのアートを精製する味付けされた黒いベルトであろうと、このアプリはあなたの秘密の武器であり、進歩を追跡し、ゲームを分析し、プラトーを破壊します。

🥋テーラードトレーニングの洞察：

- すべてのロール、提出、および携帯電話のタップを数回タップしてタップします。

- 一意の「ロールあたりのロール」インデックスでローリング比を監視します - 1.0を努力し、ラウンドごとにロールします。

- 「ロールあたりのサブ」と「ロールあたりのタップ」メトリックを分析して、防御的および攻撃的なスキルを微調整します。

- 持久力の評価：スタミナと全体的なパフォーマンスの質を反映したセッション評価でよりスマートなトレーニングを行います。

📊成長のためのスマート分析：

- スマートグラフと分析で進捗を視覚化します。

- 「セッションのカウント」フィールドでマットを打つ頻度を一目でご覧ください。

- giまたはno-gi？一方を他方に偏らせることなく、スタイルの好みを統計を取得します。

- 毎週および毎月のトレーニングストリークと一貫性を保ち、セットトレーニング頻度を満たしてください。

💡進歩的なトレーニングの目標：

- テクニックの習得から体重管理までの個人的な目標を設定して追跡します。

- やる気を維持するために、パーソナライズされたヒントと進捗指標を受け取ります。

- 「マットタイム」を誇りに思う - 毎分は習得にカウントされます。

- 読みやすいインターフェイスとグラフにより、データを簡単に理解できます。

practicalツール：

- ドリル、ロール、セッション、ワークショップのテクニックに関するメモを保管してください。トレーニングの詳細を忘れないでください。

🏆コミュニティ：

- 仲間のBJJ愛好家のコミュニティに参加してください。

📚教育リソース：

- チュートリアルビデオ、記事、テクニックの内訳など、BJJテクニックのライブラリにアクセスします。

privacyプライバシー中心：

- あなたのデータはあなたのものです。期間。私たちはあなたのプライバシーを堅牢な暗号化で評価し、不必要な権限はありません。

📢定期的な更新とサポート：

- ユーザーのフィードバックに基づいて定期的に更新されて、あなたと一緒に成長するアプリの恩恵を受けます。

- 質問を支援する準備ができているレスポンシブサポート。

ドリルやスパーのログからローリング習慣の詳細な分析まで、BJJ Notes Progress Trackerアプリは単なるデジタルログブック以上のものです。これは、BJJジャーニーの礎石になるように設計された包括的なツールです。直感的なデザイン、詳細な追跡、豊富なリソースにより、すべてのセッションで目標に近づきます。

**今すぐダウンロードして、ブラジルの柔術の旅を次のレベルに上げるための第一歩を踏み出します！**

トレーニングをコントロールし、BJJノート - Progress Trackerアプリに、マット上で最も恐ろしいバージョンになるように導きます。

準備ができて。セット。ロール！ 🌪🌪️

最新バージョン1.12.5の新しいもの

最終更新日: 2024 年 4 月 29 日

修正と拡張機能

導入

BJJノートは、ブラジルの柔術（BJJ）のテクニックを学び、習得するための構造的で詳細なアプローチを提供する包括的なデジタルリソースです。ビデオチュートリアル、書面による指示、初心者から上級グラップラーまで、あらゆるレベルの実践者に対応するインタラクティブなドリルの膨大なコレクションを提供しています。

コンテンツ

BJJノートは、BJJの基本原則、位置、提出、および移行をカバーする教訓の論理的な進行に編成されています。各レッスンは、明確で簡潔な説明、段階的な指示、リアルタイムのデモンストレーションを備えた個々のテクニックに細心の注意を払って分割されています。

基本原則

BJJノートの基礎は、芸術の核となる原則にあります。これらの原則には、レバレッジ、タイミング、身体力学、および適切なグリップの使用が含まれます。レッスンは、対戦相手を効果的に制御および提出するために、これらの原則を理解することの重要性を強調しています。

ポジション

BJJノートは、ガード、サイドコントロール、マウント、バックマウント、脚の絡み合いなど、BJJのさまざまなポジションを探索します。各位置は深さで覆われており、それらの間の確立、維持、および移行方法に関する詳細な指示があります。

提出

BJJノートは、チョーク、ジョイントロック、圧縮技術など、包括的な提出物のコレクションを提供します。各提出物については、効果的かつ安全に適用する方法についての段階的な指示があり、詳細に説明されています。

遷移

BJJでは、テクニックを接続し、制御を維持するためには、遷移が重要です。 BJJノートは、実務家にポジションと提出物の間をスムーズに移動する方法を教える幅広い移行ドリルを提供します。

ドリル

インタラクティブなドリルは、BJJノートの不可欠な部分です。これらのドリルにより、開業医は制御された環境でテクニックを実践し、実行に関する即時のフィードバックを受け取ることができます。ドリルは、調整、タイミング、筋肉の記憶を改善するように設計されています。

BJJノートの利点

*構造化学習：BJJノートは、BJJを学習するための体系的なアプローチを提供し、実践者が芸術の強固な基盤を開発することを保証します。

*詳細な指示：明確で簡潔な指示により、実践者はテクニックを正しく理解して実行しやすくなります。

*リアルタイムデモンストレーション：ビデオチュートリアルは、テクニックのリアルタイムデモンストレーションを提供し、実務家が動きを視覚化し、独自の練習に適用できるようにします。

*インタラクティブなドリル：インタラクティブなドリルは、スキル開発を強化し、技術を改善するための貴重なフィードバックを提供します。

*プログレッシブ学習：BJJノートは、さまざまなレベルの難易度を通じて開業医を進めるように設計されており、継続的な改善と芸術の習得を確保しています。

BJJノートでは、セッションを記録したり、柔術の進行状況を監視したりできます。

BJJ Notes -Progress Trackerアプリで、ブラジルの柔術の実践者の究極のデジタルコンパニオンである柔術の潜在能力を発揮します。

あなたがあなたの旅を始める白いベルトであろうと、あなたのアートを精製する味付けされた黒いベルトであろうと、このアプリはあなたの秘密の武器であり、進歩を追跡し、ゲームを分析し、プラトーを破壊します。

🥋テーラードトレーニングの洞察：

- すべてのロール、提出、および携帯電話のタップを数回タップしてタップします。

- 一意の「ロールあたりのロール」インデックスでローリング比を監視します - 1.0を努力し、ラウンドごとにロールします。

- 「ロールあたりのサブ」と「ロールあたりのタップ」メトリックを分析して、防御的および攻撃的なスキルを微調整します。

- 持久力の評価：スタミナと全体的なパフォーマンスの質を反映したセッション評価でよりスマートなトレーニングを行います。

📊成長のためのスマート分析：

- スマートグラフと分析で進捗を視覚化します。

- 「セッションのカウント」フィールドでマットを打つ頻度を一目でご覧ください。

- giまたはno-gi？一方を他方に偏らせることなく、スタイルの好みを統計を取得します。

- 毎週および毎月のトレーニングストリークと一貫性を保ち、セットトレーニング頻度を満たしてください。

💡進歩的なトレーニングの目標：

- テクニックの習得から体重管理までの個人的な目標を設定して追跡します。

- やる気を維持するために、パーソナライズされたヒントと進捗指標を受け取ります。

- 「マットタイム」を誇りに思う - 毎分は習得にカウントされます。

- 読みやすいインターフェイスとグラフにより、データを簡単に理解できます。

practicalツール：

- ドリル、ロール、セッション、ワークショップのテクニックに関するメモを保管してください。トレーニングの詳細を忘れないでください。

🏆コミュニティ：

- 仲間のBJJ愛好家のコミュニティに参加してください。

📚教育リソース：

- チュートリアルビデオ、記事、テクニックの内訳など、BJJテクニックのライブラリにアクセスします。

privacyプライバシー中心：

- あなたのデータはあなたのものです。期間。私たちはあなたのプライバシーを堅牢な暗号化で評価し、不必要な権限はありません。

📢定期的な更新とサポート：

- ユーザーのフィードバックに基づいて定期的に更新されて、あなたと一緒に成長するアプリの恩恵を受けます。

- 質問を支援する準備ができているレスポンシブサポート。

ドリルやスパーのログからローリング習慣の詳細な分析まで、BJJ Notes Progress Trackerアプリは単なるデジタルログブック以上のものです。これは、BJJジャーニーの礎石になるように設計された包括的なツールです。直感的なデザイン、詳細な追跡、豊富なリソースにより、すべてのセッションで目標に近づきます。

**今すぐダウンロードして、ブラジルの柔術の旅を次のレベルに上げるための第一歩を踏み出します！**

トレーニングをコントロールし、BJJノート - Progress Trackerアプリに、マット上で最も恐ろしいバージョンになるように導きます。

準備ができて。セット。ロール！ 🌪🌪️

最新バージョン1.12.5の新しいもの

最終更新日: 2024 年 4 月 29 日

修正と拡張機能

導入

BJJノートは、ブラジルの柔術（BJJ）のテクニックを学び、習得するための構造的で詳細なアプローチを提供する包括的なデジタルリソースです。ビデオチュートリアル、書面による指示、初心者から上級グラップラーまで、あらゆるレベルの実践者に対応するインタラクティブなドリルの膨大なコレクションを提供しています。

コンテンツ

BJJノートは、BJJの基本原則、位置、提出、および移行をカバーする教訓の論理的な進行に編成されています。各レッスンは、明確で簡潔な説明、段階的な指示、リアルタイムのデモンストレーションを備えた個々のテクニックに細心の注意を払って分割されています。

基本原則

BJJノートの基礎は、芸術の核となる原則にあります。これらの原則には、レバレッジ、タイミング、身体力学、および適切なグリップの使用が含まれます。レッスンは、対戦相手を効果的に制御および提出するために、これらの原則を理解することの重要性を強調しています。

ポジション

BJJノートは、ガード、サイドコントロール、マウント、バックマウント、脚の絡み合いなど、BJJのさまざまなポジションを探索します。各位置は深さで覆われており、それらの間の確立、維持、および移行方法に関する詳細な指示があります。

提出

BJJノートは、チョーク、ジョイントロック、圧縮技術など、包括的な提出物のコレクションを提供します。各提出物については、効果的かつ安全に適用する方法についての段階的な指示があり、詳細に説明されています。

遷移

BJJでは、テクニックを接続し、制御を維持するためには、遷移が重要です。 BJJノートは、実務家にポジションと提出物の間をスムーズに移動する方法を教える幅広い移行ドリルを提供します。

ドリル

インタラクティブなドリルは、BJJノートの不可欠な部分です。これらのドリルにより、開業医は制御された環境でテクニックを実践し、実行に関する即時のフィードバックを受け取ることができます。ドリルは、調整、タイミング、筋肉の記憶を改善するように設計されています。

BJJノートの利点

*構造化学習：BJJノートは、BJJを学習するための体系的なアプローチを提供し、実践者が芸術の強固な基盤を開発することを保証します。

*詳細な指示：明確で簡潔な指示により、実践者はテクニックを正しく理解して実行しやすくなります。

*リアルタイムデモンストレーション：ビデオチュートリアルは、テクニックのリアルタイムデモンストレーションを提供し、実務家が動きを視覚化し、独自の練習に適用できるようにします。

*インタラクティブなドリル：インタラクティブなドリルは、スキル開発を強化し、技術を改善するための貴重なフィードバックを提供します。

*プログレッシブ学習：BJJノートは、さまざまなレベルの難易度を通じて開業医を進めるように設計されており、継続的な改善と芸術の習得を確保しています。