Nos encanta el ayuno intermitente: rastreador de dieta para adelgazar, programa para adelgazar.
Nosotros ❤️ el ayuno
Más Más de 40 millones de personas en todo el mundo utilizan BodyFast para el ayuno intermitente.
BodyFast te guía en tu viaje hacia el éxito. Alcanza tu peso ideal, mantente saludable y siéntete lleno de energía.
La aplicación BodyFast
● Ayuno intermitente para principiantes y ayunadores experimentados
< p>● Un plan de ayuno personalizado del BodyFast Coach cada semana● Adaptado a tus objetivos y progreso
● Entrenamiento diario para motivación, conocimiento y consejos
● Más de 100 recetas desarrolladas para tu ayuno éxito
● Sepa lo que está comiendo - con nuestra información alimentaria
● Realice un seguimiento de su peso y medidas corporales
● Beba suficiente agua con el rastreador de agua< /p>
● Retos semanales para una mejor salud y más actividad física
Muchas funciones gratuitas
● Más de 10 planes de ayuno como 16-8 o 5-2
● Reloj de ayuno que incluye recordatorios
● Seguimiento su peso y medidas corporales
● Etapas de ayuno: vea lo que sucede en su cuerpo mientras ayuna
● Rastreador de agua
● Conjunto de conocimientos para el ayuno intermitente
The BodyFast Coach
¡Alcanza tus objetivos un 30% más rápido!
BodyFast Coach calcula el plan de ayuno óptimo para ti cada semana. También te motiva con desafíos y consejos para una vida más saludable. Con más de 100 recetas de cocina acelerarás tu éxito en la pérdida de peso.
● Un nuevo plan de ayuno cada semana del BodyFast Coach
● Tu programa personalizado basado en tu progreso y objetivos< /p>
● Entrenamiento diario con conocimientos, consejos y motivación
● Más de 100 recetas deliciosas especialmente diseñadas para el ayuno
● Nuestra información alimentaria te muestra lo que estás comiendo< /p>
● Salud y fitness personalizado semanalmente desafíos
● Guarde sus planes favoritos o cree su propio horario de ayuno
● Obtenga ayuda SOS instantánea del equipo de expertos de BodyFast
● Desbloquee todos los planes de ayuno
● Recoge trofeos por tus logros
● Tómate un "Día del Joker" libre del ayuno
Ayuno intermitente con BodyFast
● Nunca ha sido tan fácil perder peso y sentirse bien
● Vuélvete delgado y saludable con simples descansos de la comida
● Puedes comer lo que quieras, no necesitas un contador de calorías
● Sin dieta, sin yoyo- efecto
● Desarrolla rutinas saludables
● Mejora tu relación con la comida
● Combinable con cualquier dieta como keto, paleo o low carb
< p>● Ideal también para ayuno de agua y cuaresmaNumerosos estudios científicos lo confirman
● El ayuno intermitente es la forma más natural y saludable de perder peso
● Fortaleces tu sistema inmunológico
● El cuerpo aprende de nuevo a quemar grasas
● Tu cuerpo inicia procesos de desintoxicación durante el ayuno
● Vives más sano y tienes más energía
● Previenes numerosas enfermedades como la diabetes
● Se pueden reducir las alergias, inflamaciones e intolerancias alimentarias
Perder peso nunca ha sido tan fácil: ¡sin dieta!
Descubre más sobre la ciencia detrás del ayuno intermitente en www.bodyfast.app.
¡Conviértete en BodyFaster ahora!
¡BodyFast funciona! Únase a nuestro grupo de Facebook y conéctese con más de 220 000 miembros.
¡Pruebe y descargue la aplicación gratis!
Sitio web de ayuno intermitente BodyFast: http://www.bodyfast .app
Contacto: https://www.bodyfast.app/en/#contact
Política de privacidad de BodyFast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
Términos y condiciones generales de BodyFast: https://www.bodyfast.de/en/privacy
INFORMACIÓN SOBRE EL USO LA APLICACIÓN Y SOBRE LA SUSCRIPCIÓN
La descarga y el uso de la aplicación BodyFast es gratuito. El acceso completo a todas las funciones de Coach disponibles está limitado a los suscriptores. Hay diferentes términos para elegir. Si opta por una suscripción, pagará el precio establecido para su país y que se muestra en la aplicación. Si no cancela la suscripción en Google Play al menos 24 horas antes del final del período actual, se renovará automáticamente por el período seleccionado originalmente y se le cobrará a su método de pago depositado. También puedes desactivar la función de renovación automática en la configuración de tu cuenta de Google Play.
Novedades de la última versión 3.36.16
Última actualización el 14 de junio de 2024
NUEVO: Feed Personal + Desafíos Nuevos
¡Eleva tu viaje de ayuno con nuestra última actualización!
Presentamos tu feed personal: Descubre contenido relevante para TI. Accede a trucos de ayuno, historias de éxito, artículos y mucho más en un lugar cómodo.
Enfréntate a nuevos desafíos: Disfruta de diseños inéditos e instrucciones claras. Mantente al día con la nueva vista del feed y no vuelvas a perderte ninguna tarea.
BodyFast es una aplicación integral de fitness y nutrición diseñada para ayudar a los usuarios a lograr su salud y fiobjetivos de fitness a través del ayuno intermitente, planes de alimentación personalizados y entrenamientos guiados.
Ayuno intermitente:
BodyFast ofrece varios protocolos de ayuno intermitente, incluidos los métodos 16/8, 14/10 y 12/12. Estos protocolos implican alternar períodos de ayuno y alimentación, lo que permite al cuerpo quemar grasa y mejorar la salud metabólica. La aplicación proporciona instrucciones claras y herramientas de seguimiento para ayudar a los usuarios a cumplir con el horario de ayuno elegido.
Planes de alimentación personalizados:
BodyFast genera planes de alimentación personalizados basados en las preferencias dietéticas, las necesidades calóricas y los objetivos de acondicionamiento físico de los usuarios. Los planes incluyen una amplia gama de recetas ricas en nutrientes que se adaptan al horario de ayuno del usuario. La aplicación también incluye una base de datos de alimentos con información nutricional detallada, lo que facilita a los usuarios elegir alimentos informados.
Entrenamientos guiados:
BodyFast proporciona una biblioteca de entrenamientos guiados dirigidos por entrenadores físicos certificados. Los entrenamientos van desde principiantes hasta avanzados y cubren varias disciplinas de fitness, incluidos cardio, entrenamiento de fuerza y yoga. Los usuarios pueden elegir entrenamientos según su nivel de condición física, limitaciones de tiempo y disponibilidad de equipo.
Seguimiento del progreso:
BodyFast ofrece sólidas herramientas de seguimiento del progreso para ayudar a los usuarios a monitorear su progreso y mantenerse motivados. Los usuarios pueden realizar un seguimiento de su peso, medidas, porcentaje de grasa corporal y horas de ayuno. La aplicación también genera informes de progreso y proporciona información sobre la salud y el estado físico general de los usuarios.
Soporte comunitario:
BodyFast fomenta una comunidad de apoyo donde los usuarios pueden conectarse con otros, compartir sus experiencias y recibir aliento. La aplicación cuenta con un foro, grupos de chat e integración de redes sociales, lo que permite a los usuarios establecer relaciones y ser responsables.
Características adicionales:
BodyFast incluye varias funciones adicionales para mejorar la experiencia del usuario, como:
* Seguimiento del agua: ayuda a los usuarios a mantenerse hidratados recordándoles que deben beber agua durante todo el día.
* Seguimiento del sueño: monitorea los patrones de sueño y proporciona información sobre la calidad del sueño.
* Integración con rastreadores de actividad física: se conecta con rastreadores de actividad física populares para sincronizar datos y proporcionar una vista completa de las actividades físicas.
* Recursos educativos: ofrece artículos, videos y podcasts sobre temas relacionados con el ayuno intermitente, la nutrición y el fitness.
Beneficios de BodyFast:
* Pérdida de peso y reducción de grasa: Se ha demostrado que el ayuno intermitente promueve la pérdida de peso y reduce la grasa corporal.
* Mejora de la salud metabólica: el ayuno intermitente puede mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir la inflamación y reducir los niveles de colesterol.
* Función cognitiva mejorada: el ayuno intermitente se ha relacionado con una mejor función cerebral, un mayor estado de alerta y un menor riesgo de enfermedades neurodegenerativas.
* Aumento de la longevidad: los estudios sugieren que el ayuno intermitente puede prolongar la vida útil y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
* Comodidad y flexibilidad: BodyFast proporciona una manera estructurada y conveniente de incorporar el ayuno intermitente en el estilo de vida.
Nos encanta el ayuno intermitente: rastreador de dieta para adelgazar, programa para adelgazar.
Nosotros ❤️ el ayuno
Más Más de 40 millones de personas en todo el mundo utilizan BodyFast para el ayuno intermitente.
BodyFast te guía en tu viaje hacia el éxito. Alcanza tu peso ideal, mantente saludable y siéntete lleno de energía.
La aplicación BodyFast
● Ayuno intermitente para principiantes y ayunadores experimentados
< p>● Un plan de ayuno personalizado del BodyFast Coach cada semana● Adaptado a tus objetivos y progreso
● Entrenamiento diario para motivación, conocimiento y consejos
● Más de 100 recetas desarrolladas para tu ayuno éxito
● Sepa lo que está comiendo - con nuestra información alimentaria
● Realice un seguimiento de su peso y medidas corporales
● Beba suficiente agua con el rastreador de agua< /p>
● Retos semanales para una mejor salud y más actividad física
Muchas funciones gratuitas
● Más de 10 planes de ayuno como 16-8 o 5-2
● Reloj de ayuno que incluye recordatorios
● Seguimiento su peso y medidas corporales
● Etapas de ayuno: vea lo que sucede en su cuerpo mientras ayuna
● Rastreador de agua
● Conjunto de conocimientos para el ayuno intermitente
The BodyFast Coach
¡Alcanza tus objetivos un 30% más rápido!
BodyFast Coach calcula el plan de ayuno óptimo para ti cada semana. También te motiva con desafíos y consejos para una vida más saludable. Con más de 100 recetas de cocina acelerarás tu éxito en la pérdida de peso.
● Un nuevo plan de ayuno cada semana del BodyFast Coach
● Tu programa personalizado basado en tu progreso y objetivos< /p>
● Entrenamiento diario con conocimientos, consejos y motivación
● Más de 100 recetas deliciosas especialmente diseñadas para el ayuno
● Nuestra información alimentaria te muestra lo que estás comiendo< /p>
● Salud y fitness personalizado semanalmente desafíos
● Guarde sus planes favoritos o cree su propio horario de ayuno
● Obtenga ayuda SOS instantánea del equipo de expertos de BodyFast
● Desbloquee todos los planes de ayuno
● Recoge trofeos por tus logros
● Tómate un "Día del Joker" libre del ayuno
Ayuno intermitente con BodyFast
● Nunca ha sido tan fácil perder peso y sentirse bien
● Vuélvete delgado y saludable con simples descansos de la comida
● Puedes comer lo que quieras, no necesitas un contador de calorías
● Sin dieta, sin yoyo- efecto
● Desarrolla rutinas saludables
● Mejora tu relación con la comida
● Combinable con cualquier dieta como keto, paleo o low carb
< p>● Ideal también para ayuno de agua y cuaresmaNumerosos estudios científicos lo confirman
● El ayuno intermitente es la forma más natural y saludable de perder peso
● Fortaleces tu sistema inmunológico
● El cuerpo aprende de nuevo a quemar grasas
● Tu cuerpo inicia procesos de desintoxicación durante el ayuno
● Vives más sano y tienes más energía
● Previenes numerosas enfermedades como la diabetes
● Se pueden reducir las alergias, inflamaciones e intolerancias alimentarias
Perder peso nunca ha sido tan fácil: ¡sin dieta!
Descubre más sobre la ciencia detrás del ayuno intermitente en www.bodyfast.app.
¡Conviértete en BodyFaster ahora!
¡BodyFast funciona! Únase a nuestro grupo de Facebook y conéctese con más de 220 000 miembros.
¡Pruebe y descargue la aplicación gratis!
Sitio web de ayuno intermitente BodyFast: http://www.bodyfast .app
Contacto: https://www.bodyfast.app/en/#contact
Política de privacidad de BodyFast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
Términos y condiciones generales de BodyFast: https://www.bodyfast.de/en/privacy
INFORMACIÓN SOBRE EL USO LA APLICACIÓN Y SOBRE LA SUSCRIPCIÓN
La descarga y el uso de la aplicación BodyFast es gratuito. El acceso completo a todas las funciones de Coach disponibles está limitado a los suscriptores. Hay diferentes términos para elegir. Si opta por una suscripción, pagará el precio establecido para su país y que se muestra en la aplicación. Si no cancela la suscripción en Google Play al menos 24 horas antes del final del período actual, se renovará automáticamente por el período seleccionado originalmente y se le cobrará a su método de pago depositado. También puedes desactivar la función de renovación automática en la configuración de tu cuenta de Google Play.
Novedades de la última versión 3.36.16
Última actualización el 14 de junio de 2024
NUEVO: Feed Personal + Desafíos Nuevos
¡Eleva tu viaje de ayuno con nuestra última actualización!
Presentamos tu feed personal: Descubre contenido relevante para TI. Accede a trucos de ayuno, historias de éxito, artículos y mucho más en un lugar cómodo.
Enfréntate a nuevos desafíos: Disfruta de diseños inéditos e instrucciones claras. Mantente al día con la nueva vista del feed y no vuelvas a perderte ninguna tarea.
BodyFast es una aplicación integral de fitness y nutrición diseñada para ayudar a los usuarios a lograr su salud y fiobjetivos de fitness a través del ayuno intermitente, planes de alimentación personalizados y entrenamientos guiados.
Ayuno intermitente:
BodyFast ofrece varios protocolos de ayuno intermitente, incluidos los métodos 16/8, 14/10 y 12/12. Estos protocolos implican alternar períodos de ayuno y alimentación, lo que permite al cuerpo quemar grasa y mejorar la salud metabólica. La aplicación proporciona instrucciones claras y herramientas de seguimiento para ayudar a los usuarios a cumplir con el horario de ayuno elegido.
Planes de alimentación personalizados:
BodyFast genera planes de alimentación personalizados basados en las preferencias dietéticas, las necesidades calóricas y los objetivos de acondicionamiento físico de los usuarios. Los planes incluyen una amplia gama de recetas ricas en nutrientes que se adaptan al horario de ayuno del usuario. La aplicación también incluye una base de datos de alimentos con información nutricional detallada, lo que facilita a los usuarios elegir alimentos informados.
Entrenamientos guiados:
BodyFast proporciona una biblioteca de entrenamientos guiados dirigidos por entrenadores físicos certificados. Los entrenamientos van desde principiantes hasta avanzados y cubren varias disciplinas de fitness, incluidos cardio, entrenamiento de fuerza y yoga. Los usuarios pueden elegir entrenamientos según su nivel de condición física, limitaciones de tiempo y disponibilidad de equipo.
Seguimiento del progreso:
BodyFast ofrece sólidas herramientas de seguimiento del progreso para ayudar a los usuarios a monitorear su progreso y mantenerse motivados. Los usuarios pueden realizar un seguimiento de su peso, medidas, porcentaje de grasa corporal y horas de ayuno. La aplicación también genera informes de progreso y proporciona información sobre la salud y el estado físico general de los usuarios.
Soporte comunitario:
BodyFast fomenta una comunidad de apoyo donde los usuarios pueden conectarse con otros, compartir sus experiencias y recibir aliento. La aplicación cuenta con un foro, grupos de chat e integración de redes sociales, lo que permite a los usuarios establecer relaciones y ser responsables.
Características adicionales:
BodyFast incluye varias funciones adicionales para mejorar la experiencia del usuario, como:
* Seguimiento del agua: ayuda a los usuarios a mantenerse hidratados recordándoles que deben beber agua durante todo el día.
* Seguimiento del sueño: monitorea los patrones de sueño y proporciona información sobre la calidad del sueño.
* Integración con rastreadores de actividad física: se conecta con rastreadores de actividad física populares para sincronizar datos y proporcionar una vista completa de las actividades físicas.
* Recursos educativos: ofrece artículos, videos y podcasts sobre temas relacionados con el ayuno intermitente, la nutrición y el fitness.
Beneficios de BodyFast:
* Pérdida de peso y reducción de grasa: Se ha demostrado que el ayuno intermitente promueve la pérdida de peso y reduce la grasa corporal.
* Mejora de la salud metabólica: el ayuno intermitente puede mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir la inflamación y reducir los niveles de colesterol.
* Función cognitiva mejorada: el ayuno intermitente se ha relacionado con una mejor función cerebral, un mayor estado de alerta y un menor riesgo de enfermedades neurodegenerativas.
* Aumento de la longevidad: los estudios sugieren que el ayuno intermitente puede prolongar la vida útil y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
* Comodidad y flexibilidad: BodyFast proporciona una manera estructurada y conveniente de incorporar el ayuno intermitente en el estilo de vida.
