O DietBMR Mobile App conectará e permitirá que seus nutricionistas acompanhem seu progresso diário.

DietBMR, seu melhor companheiro na jornada para um estilo de vida mais saudável. Esteja você procurando perder alguns quilos ou adotar uma dieta mais balanceada, DietBMR conecta você com nutricionistas e nutricionistas qualificados em sua área, especializados em ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

Principais recursos:

• Conecte-se com seu nutricionista ou navegue por uma seleção diversificada de nutricionistas credenciados em sua cidade e escolha aquele que se adapta às suas preferências e objetivos.

• Receba planos de dieta diretamente no seu smartphone através de notificações convenientes. Mantenha-se atualizado com lembretes oportunos, garantindo que você nunca perca uma refeição ou lanche.

• Conecte-se facilmente com o nutricionista escolhido, promovendo um relacionamento de apoio que o capacita a alcançar resultados sustentáveis.

• Comece em minutos baixando o aplicativo e fornecendo informações básicas sobre você. Comece sua jornada em direção a uma melhor saúde e bem-estar hoje!

O que há de novo na versão mais recente 3.0.9

Última atualização em 23 de abril de 2024

Correções de bugs e melhoria de desempenho

DietBMR é uma ferramenta online gratuita que calcula sua taxa metabólica basal (TMB), que é o número de calorias que seu corpo precisa para funcionar em repouso. Essas informações podem ser úteis para pessoas que estão tentando perder peso, ganhar peso ou manter o peso atual.

Para usar o DietBMR, basta inserir sua idade, altura, peso e sexo. A ferramenta calculará sua TMB e fornecerá um plano de dieta personalizado. O plano de dieta incluirá uma lista de alimentos que você deve comer todos os dias, bem como o número de calorias que deve consumir.

DietBMR é uma ferramenta valiosa para quem busca melhorar sua saúde e condicionamento físico. Ao usar esta ferramenta, você pode obter conselhos personalizados sobre como atingir suas metas de perda ou ganho de peso.

Como funciona a DietBMR

DietBMR usa a fórmula de Harris-Benedict para calcular sua TMB. Esta fórmula é baseada em sua idade, altura, peso e sexo. A fórmula é a seguinte:

*Homens: TMB = 66,47 + (13,75 x peso em kg) + (5,003 x altura em cm) - (6,755 x idade em anos)

*Mulheres: TMB = 655,1 + (9,563 x peso em kg) + (1,850 x altura em cm) - (4,676 x idade em anos)

Assim que sua TMB for calculada, DietBMR criará um plano de dieta personalizado para você. O plano de dieta incluirá uma lista de alimentos que você deve comer todos os dias, bem como o número de calorias que deve consumir.

Benefícios do uso de DietBMR

Há muitos benefícios em usar DietBMR, incluindo:

* Pode ajudá-lo a perder peso. Ao usar o DietBMR, você pode obter conselhos personalizados sobre como atingir seus objetivos de perda de peso. O plano de dieta incluirá uma lista de alimentos que você deve comer todos os dias, bem como o número de calorias que deve consumir.

* Pode ajudá-lo a ganhar peso. Se você está abaixo do peso, DietBMR pode ajudá-lo a criar um plano de dieta que o ajudará a ganhar peso. O plano de dieta incluirá uma lista de alimentos que você deve comer todos os dias, bem como o número de calorias que deve consumir.

* Pode ajudá-lo a manter seu peso atual. Se você está satisfeito com seu peso atual, DietBMR pode ajudá-lo a criar um plano de dieta que o ajudará a manter seu peso. O plano de dieta incluirá uma lista de alimentos que você deve comer todos os dias, bem como o número de calorias que deve consumir.

* O uso é gratuito. DietBMR é uma ferramenta online gratuita que você pode usar para calcular sua TMB e criar um plano de dieta personalizado.

Conclusão

DietBMR é uma ferramenta valiosa para quem busca melhorar sua saúde e condicionamento físico. Ao usar esta ferramenta, você pode obter conselhos personalizados sobre como atingir suas metas de perda ou ganho de peso.

O DietBMR Mobile App conectará e permitirá que seus nutricionistas acompanhem seu progresso diário.

DietBMR, seu melhor companheiro na jornada para um estilo de vida mais saudável. Esteja você procurando perder alguns quilos ou adotar uma dieta mais balanceada, DietBMR conecta você com nutricionistas e nutricionistas qualificados em sua área, especializados em ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

Principais recursos:

• Conecte-se com seu nutricionista ou navegue por uma seleção diversificada de nutricionistas credenciados em sua cidade e escolha aquele que se adapta às suas preferências e objetivos.

• Receba planos de dieta diretamente no seu smartphone através de notificações convenientes. Mantenha-se atualizado com lembretes oportunos, garantindo que você nunca perca uma refeição ou lanche.

• Conecte-se facilmente com o nutricionista escolhido, promovendo um relacionamento de apoio que o capacita a alcançar resultados sustentáveis.

• Comece em minutos baixando o aplicativo e fornecendo informações básicas sobre você. Comece sua jornada em direção a uma melhor saúde e bem-estar hoje!

O que há de novo na versão mais recente 3.0.9

Última atualização em 23 de abril de 2024

Correções de bugs e melhoria de desempenho

DietBMR é uma ferramenta online gratuita que calcula sua taxa metabólica basal (TMB), que é o número de calorias que seu corpo precisa para funcionar em repouso. Essas informações podem ser úteis para pessoas que estão tentando perder peso, ganhar peso ou manter o peso atual.

Para usar o DietBMR, basta inserir sua idade, altura, peso e sexo. A ferramenta calculará sua TMB e fornecerá um plano de dieta personalizado. O plano de dieta incluirá uma lista de alimentos que você deve comer todos os dias, bem como o número de calorias que deve consumir.

DietBMR é uma ferramenta valiosa para quem busca melhorar sua saúde e condicionamento físico. Ao usar esta ferramenta, você pode obter conselhos personalizados sobre como atingir suas metas de perda ou ganho de peso.

Como funciona a DietBMR

DietBMR usa a fórmula de Harris-Benedict para calcular sua TMB. Esta fórmula é baseada em sua idade, altura, peso e sexo. A fórmula é a seguinte:

*Homens: TMB = 66,47 + (13,75 x peso em kg) + (5,003 x altura em cm) - (6,755 x idade em anos)

*Mulheres: TMB = 655,1 + (9,563 x peso em kg) + (1,850 x altura em cm) - (4,676 x idade em anos)

Assim que sua TMB for calculada, DietBMR criará um plano de dieta personalizado para você. O plano de dieta incluirá uma lista de alimentos que você deve comer todos os dias, bem como o número de calorias que deve consumir.

Benefícios do uso de DietBMR

Há muitos benefícios em usar DietBMR, incluindo:

* Pode ajudá-lo a perder peso. Ao usar o DietBMR, você pode obter conselhos personalizados sobre como atingir seus objetivos de perda de peso. O plano de dieta incluirá uma lista de alimentos que você deve comer todos os dias, bem como o número de calorias que deve consumir.

* Pode ajudá-lo a ganhar peso. Se você está abaixo do peso, DietBMR pode ajudá-lo a criar um plano de dieta que o ajudará a ganhar peso. O plano de dieta incluirá uma lista de alimentos que você deve comer todos os dias, bem como o número de calorias que deve consumir.

* Pode ajudá-lo a manter seu peso atual. Se você está satisfeito com seu peso atual, DietBMR pode ajudá-lo a criar um plano de dieta que o ajudará a manter seu peso. O plano de dieta incluirá uma lista de alimentos que você deve comer todos os dias, bem como o número de calorias que deve consumir.

* O uso é gratuito. DietBMR é uma ferramenta online gratuita que você pode usar para calcular sua TMB e criar um plano de dieta personalizado.

Conclusão

DietBMR é uma ferramenta valiosa para quem busca melhorar sua saúde e condicionamento físico. Ao usar esta ferramenta, você pode obter conselhos personalizados sobre como atingir suas metas de perda ou ganho de peso.