Создавайте индивидуальные тренировки и делитесь ими (фитнес, кроссфит, функциональные, HIIT)
WODEX — это сообщество, в котором вы можете создавать индивидуальные тренировки и делиться ими с другими.
Каждый У тренировки есть URL-ссылка (которая индексируется в Google), и на ней указано ваше имя пользователя. WODEX заботится о том, чтобы контент был доступен миллионам зрителей.
WODEX предоставляет все необходимое для планирования тренировок и обучения правильному выполнению любого из доступных упражнений.
Вы можете сохранять тренировки в своем календаре и выполнять их по расписанию. У вас есть доступ ко всем вашим программам в календаре, поэтому вы можете управлять ими и отслеживать свою производительность.
*Создайте индивидуальную тренировку*
Создавать и оцифровывать свои тренировки гораздо проще, чем писать их на бумаге (при наличии отличного управления и опыта).
После этого , вы можете сохранить их под своим именем пользователя в онлайн-базе данных WODEX. Их можно просматривать в Интернете и индексировать Google, если хотите.
WODEX автоматически переводит WOD на другие языки, например, пользователи могут создавать WOD на английском языке, а WODEX автоматически переводит их на фарси.
*********************
* Ежедневная тренировка*
WODEX выбирает одну лучшей тренировки пользователя за день из базы данных и публикует ее как ежедневный WOD в календаре пользователей в зависимости от уровня их физической подготовки.
*************** ******
*Выполнять тренировки*
Вы можете выбрать тренировку по расписанию, а затем выполнять ее со специальным таймером. Таймеры синхронизируются с вашими тренировками. Более того, вы можете легко нажать на движение и получить доступ к его инструкциям, если забудете их.
*********************
*Руководство по движениям*
WODEX предлагает бесплатные руководства по более чем 1500 фитнес-движениям в следующих категориях:
Вы можете фильтровать движения на основе ваших предпочтений, таких как среда тренировки и условия тренировок. доступное оборудование.
• Бодибилдинг (плечи, грудь, спина, руки, ноги и мышцы корпуса)
• Эспандер (верхняя и нижняя часть тела)
• Руководство по движениям TRX (верхняя и нижняя часть тела)
• Тяжелая атлетика (штанга, гантели, гири и другое оборудование (например, медицинский мяч, мешок с песком, шины, сани и боевая веревка)
• Гимнастика (собственный вес, штанга и кольца)
• Кардио (метаболическая подготовка)
*********************< /p>
*pro Timer*
WODEX pro Timer охватывает все распространенные типы тренировок, включая AMRAP, For Time, EMOM, интервальные и другие тренировки общего профиля.
Чтобы начать тренировку с WODEX просто выберите тип и переменную тренировки и нажмите кнопку «Пуск».
• Основные характеристики:
- Таймер для AMRAP
- Таймер для Время
- Таймер для EMOM
- Таймер для интервальных тренировок (HIIT)
- а также таймер для других общих тренировок
• Настраиваемый Особенности:
- Время работы
- Время отдыха
- Количество сетов
- Количество раундов
- и т. д.
• Бег в переднем, фоновом режиме или с заблокированным устройством
• Звуковой сигнал за 3 секунды до начала и окончания тренировки для предотвращения непрерывного просмотра экрана телефона< /p>
• Идеально подходит для функционального фитнеса, кроссфита, кросс-тренинга, интервальных тренировок, круговых тренировок, HIIT, Metcons, бега, тяжелой атлетики и т. д.
Команда программного обеспечения WODEX постоянно обновляет и устраняет проблемы с программным обеспечением. . Если вы заметили какие-либо ошибки (прежде чем жаловаться на программу), сообщите нам об этом по адресу:
Веб-сайт: https://wodex.app
Электронная почта:
WhatsApp: +1(714)867-7393
Что нового в последней версии 3.3.9
Последнее обновление: 15 июля 2024 г.
– Подписаться и отказаться от подписки
– Опубликовать тренировку в профиле
- Добавьте в свои тренировки параметры разминки, заминки или масштабирования
- Вы можете настроить конфиденциальность своих тренировок
- Дублировать тренировку и выпустить новую тренировку
- Панель соревнований/вызовов (создайте свою настройку) соревнование среди вашего спортзала, друга, семьи, ...)
- Поиск пользователей и тренировок
- Вы можете выбрать несколько дат для сохранения тренировок в своем календаре
*** Бесплатно и надежно. Идеально подходит для использования дома, на беговой дорожке или в тренажерном зале.
Создавайте индивидуальные тренировки и делитесь ими (фитнес, кроссфит, функциональные, HIIT)
WODEX — это сообщество, в котором вы можете создавать индивидуальные тренировки и делиться ими с другими.
Каждый У тренировки есть URL-ссылка (которая индексируется в Google), и на ней указано ваше имя пользователя. WODEX заботится о том, чтобы контент был доступен миллионам зрителей.
WODEX предоставляет все необходимое для планирования тренировок и обучения правильному выполнению любого из доступных упражнений.
Вы можете сохранять тренировки в своем календаре и выполнять их по расписанию. У вас есть доступ ко всем вашим программам в календаре, поэтому вы можете управлять ими и отслеживать свою производительность.
*Создайте индивидуальную тренировку*
Создавать и оцифровывать свои тренировки гораздо проще, чем писать их на бумаге (при наличии отличного управления и опыта).
После этого , вы можете сохранить их под своим именем пользователя в онлайн-базе данных WODEX. Их можно просматривать в Интернете и индексировать Google, если хотите.
WODEX автоматически переводит WOD на другие языки, например, пользователи могут создавать WOD на английском языке, а WODEX автоматически переводит их на фарси.
*********************
* Ежедневная тренировка*
WODEX выбирает одну лучшей тренировки пользователя за день из базы данных и публикует ее как ежедневный WOD в календаре пользователей в зависимости от уровня их физической подготовки.
*************** ******
*Выполнять тренировки*
Вы можете выбрать тренировку по расписанию, а затем выполнять ее со специальным таймером. Таймеры синхронизируются с вашими тренировками. Более того, вы можете легко нажать на движение и получить доступ к его инструкциям, если забудете их.
*********************
*Руководство по движениям*
WODEX предлагает бесплатные руководства по более чем 1500 фитнес-движениям в следующих категориях:
Вы можете фильтровать движения на основе ваших предпочтений, таких как среда тренировки и условия тренировок. доступное оборудование.
• Бодибилдинг (плечи, грудь, спина, руки, ноги и мышцы корпуса)
• Эспандер (верхняя и нижняя часть тела)
• Руководство по движениям TRX (верхняя и нижняя часть тела)
• Тяжелая атлетика (штанга, гантели, гири и другое оборудование (например, медицинский мяч, мешок с песком, шины, сани и боевая веревка)
• Гимнастика (собственный вес, штанга и кольца)
• Кардио (метаболическая подготовка)
*********************< /p>
*pro Timer*
WODEX pro Timer охватывает все распространенные типы тренировок, включая AMRAP, For Time, EMOM, интервальные и другие тренировки общего профиля.
Чтобы начать тренировку с WODEX просто выберите тип и переменную тренировки и нажмите кнопку «Пуск».
• Основные характеристики:
- Таймер для AMRAP
- Таймер для Время
- Таймер для EMOM
- Таймер для интервальных тренировок (HIIT)
- а также таймер для других общих тренировок
• Настраиваемый Особенности:
- Время работы
- Время отдыха
- Количество сетов
- Количество раундов
- и т. д.
• Бег в переднем, фоновом режиме или с заблокированным устройством
• Звуковой сигнал за 3 секунды до начала и окончания тренировки для предотвращения непрерывного просмотра экрана телефона< /p>
• Идеально подходит для функционального фитнеса, кроссфита, кросс-тренинга, интервальных тренировок, круговых тренировок, HIIT, Metcons, бега, тяжелой атлетики и т. д.
Команда программного обеспечения WODEX постоянно обновляет и устраняет проблемы с программным обеспечением. . Если вы заметили какие-либо ошибки (прежде чем жаловаться на программу), сообщите нам об этом по адресу:
Веб-сайт: https://wodex.app
Электронная почта:
WhatsApp: +1(714)867-7393
Что нового в последней версии 3.3.9
Последнее обновление: 15 июля 2024 г.
– Подписаться и отказаться от подписки
– Опубликовать тренировку в профиле
- Добавьте в свои тренировки параметры разминки, заминки или масштабирования
- Вы можете настроить конфиденциальность своих тренировок
- Дублировать тренировку и выпустить новую тренировку
- Панель соревнований/вызовов (создайте свою настройку) соревнование среди вашего спортзала, друга, семьи, ...)
- Поиск пользователей и тренировок
- Вы можете выбрать несколько дат для сохранения тренировок в своем календаре
*** Бесплатно и надежно. Идеально подходит для использования дома, на беговой дорожке или в тренажерном зале.
