通过心理学获得更好的睡眠

与高级睡眠心理学家，治疗师和研究人员合作，学习如何再次使用屡获殊荣的失眠症移动应用程序睡眠。

<

< P>希望永久改善您的睡眠？

任何程序都可以告诉您切咖啡，使用蓝光过滤器或冥想。但是，事实是互联网上的很多通用建议对失眠者不起作用。

出色的睡眠不同。 Stellar Sleep采用＃1科学支持的方法来改善对您的需求的个性化睡眠，并且简单地工作。我们通过更好地了解自己和大脑，使您能够过上更健康，更幸福的生活，这样您就可以每天早晨醒来时感到精神焕发，并准备应对当天的挑战。

我们的结果自言自语。我们帮助一千多名患者更快地入睡，使用心理学更长的时间入睡。超过80％的用户在不到4周内的睡眠中看到了急剧改善。

我们的基于证据的计划每天只需5至10分钟，并且包括：

< p>*刺激控制

*认知重组

*接受睡​​眠限制疗法

*建立强大的睡眠习惯

*平静下来赛车头脑

*放松技术

*，还有很多

除了我们的核心睡眠课程外，您还可以访问以下功能：

*一个全面的自然声音库，呼吸练习，渐进的肌肉放松练习，睡前故事，睡眠音乐和带导的冥想，以帮助您放松和放松。

*跟踪您的进度，更好地了解您的睡眠，并通过我们的睡眠日记保持趋势。

*通过Google Fit与可穿戴设备连接。

*感激和担心日记。

* 30夜晚的挑战保持它。

*更深入地深入研究其他心理健康挑战。

*在生活其他方面创造持久的行为改变的策略。

出色的睡眠

Stellar Sleep是一款叙事驱动的冒险游戏，它使玩家穿越太空深处的身临其境。游戏讲述了山姆（Sam）的故事，山姆（Sam）是一位孤独的宇航员，他从一个世纪长的冷冻睡眠中醒来，发现自己迷失了自己，在广阔的银河系中倒塌了。

当山姆在空间的危险深度中浏览时，他遇到了各种各样的角色，并揭露了他过去的秘密。玩家将进行发人深省的对话，解决挑战性的难题，并做出塑造故事过程的关键决策。

游戏令人惊叹的视觉效果和令人回味的配乐营造出令人着迷的氛围，将玩家带到宇宙的远处。每个天体都会提供独特的挑战和机遇，因为山姆探索了废弃的太空站，遇到神秘的外星文明，并揭开了他自己生存的奥秘。

关键功能：

*沉浸式的叙述：一个令人着迷的故事，探讨了孤立，身份的主题以及在空间广阔的含义中寻找意义的主题。

*发人深省的游戏玩法：进行有意义的对话，解决难题并做出影响叙事结果的选择。

*令人惊叹的视觉效果：从荒凉的行星到充满活力的外星世界，沉浸在令人叹为观止的太空环境中。

*令人回味的配乐：一个令人难以忘怀和大气的得分，可以补充游戏的神秘和内省的语气。

*独特的角色：遇到各种角色，每个角色都有自己的动机和观点。

*多个结局：在整个游戏中，玩家的选择导致多个可能的结尾，从而确保了独特而可重播的体验。

Stellar Sleep是一次发人深省的沉浸式冒险，它邀请玩家考虑我们在宇宙中的存在问题。凭借着令人着迷的故事，令人惊叹的视觉效果和令人回味的配乐，游戏提供了真正令人难忘的体验。

通过心理学获得更好的睡眠

与高级睡眠心理学家，治疗师和研究人员合作，学习如何再次使用屡获殊荣的失眠症移动应用程序睡眠。

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< P>希望永久改善您的睡眠？

任何程序都可以告诉您切咖啡，使用蓝光过滤器或冥想。但是，事实是互联网上的很多通用建议对失眠者不起作用。

出色的睡眠不同。 Stellar Sleep采用＃1科学支持的方法来改善对您的需求的个性化睡眠，并且简单地工作。我们通过更好地了解自己和大脑，使您能够过上更健康，更幸福的生活，这样您就可以每天早晨醒来时感到精神焕发，并准备应对当天的挑战。

我们的结果自言自语。我们帮助一千多名患者更快地入睡，使用心理学更长的时间入睡。超过80％的用户在不到4周内的睡眠中看到了急剧改善。

我们的基于证据的计划每天只需5至10分钟，并且包括：

< p>*刺激控制

*认知重组

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*建立强大的睡眠习惯

*平静下来赛车头脑

*放松技术

*，还有很多

除了我们的核心睡眠课程外，您还可以访问以下功能：

*一个全面的自然声音库，呼吸练习，渐进的肌肉放松练习，睡前故事，睡眠音乐和带导的冥想，以帮助您放松和放松。

*跟踪您的进度，更好地了解您的睡眠，并通过我们的睡眠日记保持趋势。

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*感激和担心日记。

* 30夜晚的挑战保持它。

*更深入地深入研究其他心理健康挑战。

*在生活其他方面创造持久的行为改变的策略。

出色的睡眠

Stellar Sleep是一款叙事驱动的冒险游戏，它使玩家穿越太空深处的身临其境。游戏讲述了山姆（Sam）的故事，山姆（Sam）是一位孤独的宇航员，他从一个世纪长的冷冻睡眠中醒来，发现自己迷失了自己，在广阔的银河系中倒塌了。

当山姆在空间的危险深度中浏览时，他遇到了各种各样的角色，并揭露了他过去的秘密。玩家将进行发人深省的对话，解决挑战性的难题，并做出塑造故事过程的关键决策。

游戏令人惊叹的视觉效果和令人回味的配乐营造出令人着迷的氛围，将玩家带到宇宙的远处。每个天体都会提供独特的挑战和机遇，因为山姆探索了废弃的太空站，遇到神秘的外星文明，并揭开了他自己生存的奥秘。

关键功能：

*沉浸式的叙述：一个令人着迷的故事，探讨了孤立，身份的主题以及在空间广阔的含义中寻找意义的主题。

*发人深省的游戏玩法：进行有意义的对话，解决难题并做出影响叙事结果的选择。

*令人惊叹的视觉效果：从荒凉的行星到充满活力的外星世界，沉浸在令人叹为观止的太空环境中。

*令人回味的配乐：一个令人难以忘怀和大气的得分，可以补充游戏的神秘和内省的语气。

*独特的角色：遇到各种角色，每个角色都有自己的动机和观点。

*多个结局：在整个游戏中，玩家的选择导致多个可能的结尾，从而确保了独特而可重播的体验。

Stellar Sleep是一次发人深省的沉浸式冒险，它邀请玩家考虑我们在宇宙中的存在问题。凭借着令人着迷的故事，令人惊叹的视觉效果和令人回味的配乐，游戏提供了真正令人难忘的体验。