昨晚你睡得怎麼樣？ 🌛
睡眠監視器可協助您追蹤和記錄睡眠週期詳細資訊。睡眠監視器還有一個智慧鬧鐘，可以提醒您晚上早點睡覺，並在早上輕柔地叫醒您。此外，睡眠監視器還提供輕鬆的睡眠音樂，幫助您睡得更好。
主要特點：
📊-
新功能：睡眠趨勢
透過每周和每月的數據統計，提高睡眠品質並養成更好的睡眠習慣。
🎙-
記錄打鼾或夢話
睡眠監視器將記錄您睡眠期間發出的打鼾和磨牙聲，聆聽它們，並在第二天早上了解有關您睡眠的更多資訊！為了好玩！
💤-
標記您的睡眠習慣
如果您在睡前喝酒、吃飯、運動、有任何病理狀況或情緒低落，請了解這些睡眠習慣如何影響您的睡眠。
📲-
追蹤您的睡眠階段
睡眠者在夜間會有 4 或 5 個睡眠週期。通常，睡眠者在一個睡眠週期中會經歷四個睡眠階段：非快速動眼1（清醒和睡眠之間）、非快速動眼2（淺度睡眠）、非快速動眼3（深度睡眠）和快速動眼(快速動，當大多數夢發生）睡眠。這些階段從 1 階段循環進行到 REM，然後再次從階段 1 開始。
睡眠監視器使用麥克風和加速器感測器來測量身體運動和環境噪音變化，然後識別您的睡眠階段。
📈-
獲得您的睡眠分數
睡眠監測器會在追蹤後為您產生有用的信息，如睡眠分數、睡眠週期圖、睡眠統計數據、睡眠噪音音訊。獲得您每日、每週或每月的睡眠見解，並使用這些數據幫助您睡得更好。對於那些想要一種方法來檢查自己的睡眠情況，並且不想投資智慧手環或智慧手錶等配件的人來說，睡眠監測器特別有幫助。
⏰ -
設定智能鬧鐘
設定早晨起床或小睡的鬧鐘，或設定就寢時間的提醒。
🎵-
聆聽舒緩的搖籃曲
患有失眠症？睡前聆聽高品質的輕鬆音樂，讓急躁的思緒平靜下來。伴隨著不同種類的睡眠聲音快速入睡。
✍ -
寫睡眠筆記
為您的睡眠做簡短的筆記。寫下你想要的任何東西，這樣你就永遠不會忘記它們。
👩❤️💋👩
睡眠監測儀目標群
- 患有失眠症的人，這是一種睡眠障礙，其特徵是難以入睡和/或保持睡眠。
- 想要自我診斷是否有睡眠品質不佳跡象的人。
- 關心睡眠品質的人
📲
應用程式工作要求
√ 將 Android 手機放在枕頭或床附近
√ 獨自睡覺，排除乾擾
√ 確保電池電量充足
🏳️🌈
語言支援
英語、西班牙語、德語、法語、葡萄牙語、荷蘭語、波蘭語、土耳其語、芬蘭語、義大利語、匈牙利語、斯洛伐克語、希臘語、保加利亞語、捷克語、加泰隆尼亞語、丹麥語、羅馬尼亞語、日語、韓語、阿拉伯語、波斯語、俄語、烏克蘭語、布列塔尼語、立陶宛語、中文、印尼語、越南語
📝
關於睡眠紀錄保存
睡眠監測免費版用戶可在手機上保存最新7筆睡眠紀錄；睡眠監測專業版用戶可在應用程式端保存最多30筆最新睡眠記錄，並在伺服器端備份所有歷史記錄以供日後查看。
🔐
享受睡眠監測專業版
√ 自訂睡眠因素
√ 下載錄音
√ 保存30筆並備份所有睡眠記錄
√ 解鎖所有睡眠音樂、睡眠筆記、睡眠趨勢
√ 無廣告
❤️
常問問題
http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html
確保你的臥室安靜、黑暗、涼爽。睡前感覺放鬆。
希望你睡得像個嬰兒！
介紹
Sleep Monitor 是一款先進的睡眠追蹤應用程序，使用戶能夠獲得有關其睡眠模式的寶貴見解並改善其整體健康狀況。透過利用尖端技術，該應用程式提供全面的數據分析和個人化建議，以提高睡眠品質並優化健康結果。
睡眠追蹤和分析
睡眠監測器利用先進的演算法來準確追蹤睡眠週期並識別睡眠階段，包括淺度睡眠、深度睡眠和快速動眼睡眠。該應用程式監控睡眠時間、品質和效率，為用戶提供其夜間習慣的詳細概述。此外，它還可以檢測潛在的睡眠障礙，例如打鼾、睡眠呼吸中止症和不寧腿綜合症，幫助使用者識別和解決可能影響睡眠品質的潛在問題。
個性化睡眠洞察
根據收集的數據，睡眠監視器產生個人化的睡眠見解，突顯睡眠行為的模式和趨勢。用戶可以追蹤他們的睡眠一致性，識別可能影響他們睡眠的因素，並獲得量身定制的建議，以改善睡眠衛生並促進安寧的夜晚。該應用程式直觀的儀表板可以輕鬆存取睡眠指標，使用戶能夠監控自己的進度並做出明智的決定以改善睡眠。
智慧鬧鐘與睡眠優化
睡眠監視器具有智慧鬧鐘功能，可分析睡眠週期並在最淺的睡眠階段喚醒用戶，確保新的一天更加神清氣爽、精力充沛。該應用程式還提供睡眠優化工具，例如引導放鬆練習、舒緩的音景和呼吸技巧，以促進放鬆並提高睡眠品質。透過與其他健康追蹤設備集成，睡眠監測器可以全面了解使用者的整體健康狀況和福祉。
健康與保健福利
充足且安寧的睡眠對於整體健康和福祉至關重要。睡眠監測器使用戶能夠優化他們的睡眠，這可以帶來許多健康益處，包括：
* 改善認知功能與記憶力
*增強情緒和降低壓力水平
* 提高能量水平和身體表現
* 降低心臟病和糖尿病等慢性疾病的風險
*更強的免疫系統並改善了整體健康
使用者體驗
睡眠監視器設計有使用者友善的介面，可以輕鬆導航和存取睡眠數據。該應用程式直觀的儀表板提供了睡眠指標的清晰概述，同時以簡單且可操作的方式呈現個人化的見解和建議。睡眠監測儀與其他健康追蹤設備無縫集成，為使用者打造全面的健康監測生態系統。
結論
睡眠監護儀是尋求提高睡眠質量和整體健康的個人的寶貴工具。通過提供準確的睡眠跟踪，個性化的見解和智能睡眠優化功能，該應用程序使用戶能夠控制睡眠並解鎖寧靜的夜晚的好處。使用睡眠監控器，用戶可以更深入地了解自己的睡眠方式，識別和解決潛在的睡眠問題，並實現最佳的睡眠健康，從而更加充實，更健康。
昨晚你睡得怎麼樣？ 🌛
睡眠監視器可協助您追蹤和記錄睡眠週期詳細資訊。睡眠監視器還有一個智慧鬧鐘，可以提醒您晚上早點睡覺，並在早上輕柔地叫醒您。此外，睡眠監視器還提供輕鬆的睡眠音樂，幫助您睡得更好。
主要特點：
📊-
新功能：睡眠趨勢
透過每周和每月的數據統計，提高睡眠品質並養成更好的睡眠習慣。
🎙-
記錄打鼾或夢話
睡眠監視器將記錄您睡眠期間發出的打鼾和磨牙聲，聆聽它們，並在第二天早上了解有關您睡眠的更多資訊！為了好玩！
💤-
標記您的睡眠習慣
如果您在睡前喝酒、吃飯、運動、有任何病理狀況或情緒低落，請了解這些睡眠習慣如何影響您的睡眠。
📲-
追蹤您的睡眠階段
睡眠者在夜間會有 4 或 5 個睡眠週期。通常，睡眠者在一個睡眠週期中會經歷四個睡眠階段：非快速動眼1（清醒和睡眠之間）、非快速動眼2（淺度睡眠）、非快速動眼3（深度睡眠）和快速動眼(快速動，當大多數夢發生）睡眠。這些階段從 1 階段循環進行到 REM，然後再次從階段 1 開始。
睡眠監視器使用麥克風和加速器感測器來測量身體運動和環境噪音變化，然後識別您的睡眠階段。
📈-
獲得您的睡眠分數
睡眠監測器會在追蹤後為您產生有用的信息，如睡眠分數、睡眠週期圖、睡眠統計數據、睡眠噪音音訊。獲得您每日、每週或每月的睡眠見解，並使用這些數據幫助您睡得更好。對於那些想要一種方法來檢查自己的睡眠情況，並且不想投資智慧手環或智慧手錶等配件的人來說，睡眠監測器特別有幫助。
⏰ -
設定智能鬧鐘
設定早晨起床或小睡的鬧鐘，或設定就寢時間的提醒。
🎵-
聆聽舒緩的搖籃曲
患有失眠症？睡前聆聽高品質的輕鬆音樂，讓急躁的思緒平靜下來。伴隨著不同種類的睡眠聲音快速入睡。
✍ -
寫睡眠筆記
為您的睡眠做簡短的筆記。寫下你想要的任何東西，這樣你就永遠不會忘記它們。
👩❤️💋👩
睡眠監測儀目標群
- 患有失眠症的人，這是一種睡眠障礙，其特徵是難以入睡和/或保持睡眠。
- 想要自我診斷是否有睡眠品質不佳跡象的人。
- 關心睡眠品質的人
📲
應用程式工作要求
√ 將 Android 手機放在枕頭或床附近
√ 獨自睡覺，排除乾擾
√ 確保電池電量充足
🏳️🌈
語言支援
英語、西班牙語、德語、法語、葡萄牙語、荷蘭語、波蘭語、土耳其語、芬蘭語、義大利語、匈牙利語、斯洛伐克語、希臘語、保加利亞語、捷克語、加泰隆尼亞語、丹麥語、羅馬尼亞語、日語、韓語、阿拉伯語、波斯語、俄語、烏克蘭語、布列塔尼語、立陶宛語、中文、印尼語、越南語
📝
關於睡眠紀錄保存
睡眠監測免費版用戶可在手機上保存最新7筆睡眠紀錄；睡眠監測專業版用戶可在應用程式端保存最多30筆最新睡眠記錄，並在伺服器端備份所有歷史記錄以供日後查看。
🔐
享受睡眠監測專業版
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√ 保存30筆並備份所有睡眠記錄
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Sleep Monitor 是一款先進的睡眠追蹤應用程序，使用戶能夠獲得有關其睡眠模式的寶貴見解並改善其整體健康狀況。透過利用尖端技術，該應用程式提供全面的數據分析和個人化建議，以提高睡眠品質並優化健康結果。
睡眠追蹤和分析
睡眠監測器利用先進的演算法來準確追蹤睡眠週期並識別睡眠階段，包括淺度睡眠、深度睡眠和快速動眼睡眠。該應用程式監控睡眠時間、品質和效率，為用戶提供其夜間習慣的詳細概述。此外，它還可以檢測潛在的睡眠障礙，例如打鼾、睡眠呼吸中止症和不寧腿綜合症，幫助使用者識別和解決可能影響睡眠品質的潛在問題。
個性化睡眠洞察
根據收集的數據，睡眠監視器產生個人化的睡眠見解，突顯睡眠行為的模式和趨勢。用戶可以追蹤他們的睡眠一致性，識別可能影響他們睡眠的因素，並獲得量身定制的建議，以改善睡眠衛生並促進安寧的夜晚。該應用程式直觀的儀表板可以輕鬆存取睡眠指標，使用戶能夠監控自己的進度並做出明智的決定以改善睡眠。
智慧鬧鐘與睡眠優化
睡眠監視器具有智慧鬧鐘功能，可分析睡眠週期並在最淺的睡眠階段喚醒用戶，確保新的一天更加神清氣爽、精力充沛。該應用程式還提供睡眠優化工具，例如引導放鬆練習、舒緩的音景和呼吸技巧，以促進放鬆並提高睡眠品質。透過與其他健康追蹤設備集成，睡眠監測器可以全面了解使用者的整體健康狀況和福祉。
健康與保健福利
充足且安寧的睡眠對於整體健康和福祉至關重要。睡眠監測器使用戶能夠優化他們的睡眠，這可以帶來許多健康益處，包括：
* 改善認知功能與記憶力
*增強情緒和降低壓力水平
* 提高能量水平和身體表現
* 降低心臟病和糖尿病等慢性疾病的風險
*更強的免疫系統並改善了整體健康
使用者體驗
睡眠監視器設計有使用者友善的介面，可以輕鬆導航和存取睡眠數據。該應用程式直觀的儀表板提供了睡眠指標的清晰概述，同時以簡單且可操作的方式呈現個人化的見解和建議。睡眠監測儀與其他健康追蹤設備無縫集成，為使用者打造全面的健康監測生態系統。
結論
睡眠監護儀是尋求提高睡眠質量和整體健康的個人的寶貴工具。通過提供準確的睡眠跟踪，個性化的見解和智能睡眠優化功能，該應用程序使用戶能夠控制睡眠並解鎖寧靜的夜晚的好處。使用睡眠監控器，用戶可以更深入地了解自己的睡眠方式，識別和解決潛在的睡眠問題，並實現最佳的睡眠健康，從而更加充實，更健康。
