Club de remise en forme de classe mondiale à Rochester, MN
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Utilisez cette application pour être en forme. Soyez une famille. Portez-vous bien. Laissez l'application RAC MN vous aider à tirer le meilleur parti de votre adhésion :
Vérifiez les horaires de cours
Horaires
Participez à la communauté sociale des applications
Suivez vos activités de remise en forme quotidiennes (associez-le à votre portable via Google Fit ou Apple Health)
Suivez votre poids et d'autres mesures corporelles
Plus de 200 exercices et activités
Démonstrations d'exercices 3D claires
Plus de 150 badges à gagner
Associez-le à d'autres applications pour créer un tableau de bord unique pour tous vos besoins RAC (visitez la page Web de l'application RAC pour plus d'informations). détails).
Revenez informé des mises à jour à mesure que nous ajoutons des fonctionnalités.
Quoi de neuf dans la dernière version 11.2.5
Dernière mise à jour le 25 juin 2024< /p>
Corrections de bugs mineurs et améliorations. Installez ou mettez à jour la version la plus récente pour la découvrir !
Rochester Athletic Club (MN)Le Rochester Athletic Club (RAC) est un centre de santé et de remise en forme de premier plan situé à Rochester, dans le Minnesota. Fondée en 1981, RAC offre à ses membres des équipements de conditionnement physique de pointe, une large gamme de cours de conditionnement physique et des programmes de bien-être complets.
Installations
RAC dispose d'une vaste installation répartie sur 150 000 pieds carrés. Il comporte :
* Équipement cardiovasculaire : une vaste sélection de tapis roulants, d'appareils elliptiques, de vélos et de rameurs pour répondre à tous les niveaux de forme physique.
* Équipement de musculation : poids libres, machines sélectives et supports de puissance pour améliorer la force et le développement musculaire.
* Studios de fitness de groupe : studios dédiés à une variété de cours de fitness en groupe, notamment le yoga, le Pilates, la Zumba et le spin.
* Piste intérieure : une piste intérieure de 200 mètres pour la course, la marche et le jogging.
* Centre aquatique : une piscine intérieure pour la nage en longueur, des cours de fitness aquatique et de l'aquagym.
* Terrains de racquetball : six terrains de racquetball pour le jeu compétitif et récréatif.
* Terrain de basket-ball : un terrain de basket grandeur nature pour les matchs de ramassage et les ligues organisées.
* Vestiaires : vestiaires spacieux et bien équipés avec douches, saunas et hammams.
Programmes de remise en forme
RAC propose une gamme diversifiée de programmes de conditionnement physique adaptés à différents objectifs et capacités :
* Formation personnelle : des entraîneurs personnels certifiés fournissent des conseils, une motivation et un soutien individualisés.
* Cours de fitness en groupe : plus de 100 cours de fitness en groupe par semaine, animés par des instructeurs expérimentés.
* Programmes de bien-être : programmes complets axés sur la nutrition, la gestion du poids, la réduction du stress et la prévention des maladies.
* Programmes jeunesse : programmes de remise en forme et de sport conçus spécifiquement pour les enfants et les adolescents.
* Programmes pour personnes âgées : cours de conditionnement physique et activités sur mesure pour les personnes âgées.
Équipements
En plus de ses offres de conditionnement physique, RAC offre à ses membres diverses commodités :
* Garderie : Une garderie sécuritaire et supervisée pour les enfants pendant que les parents s'entraînent.
* Café : Un café sain et pratique servant des repas et des collations nutritifs.
* Pro Shop : un magasin de détail proposant des vêtements, des équipements et des accessoires de fitness.
* Massothérapie : des massothérapeutes agréés offrent des massages relaxants et thérapeutiques.
* Saunas et hammams : saunas et hammams relaxants pour améliorer la circulation et réduire le stress.
Adhésion
RAC propose une gamme d'options d'adhésion adaptées aux besoins et aux budgets de chacun. Les adhésions incluent l’accès à toutes les installations, aux cours de fitness et aux commodités. RAC propose également des adhésions d'entreprise et des tarifs réduits pour les familles et les étudiants.
Implication communautaire
RAC s'engage activement auprès de la communauté de Rochester à travers diverses initiatives :
* Programmes de conditionnement physique pour les jeunes : collaborations avec des écoles et des organisations locales pour promouvoir le conditionnement physique chez les jeunes.
* Événements sur la santé et le bien-être : organisation d'événements et d'ateliers sur des sujets liés à la santé, au fitness et à la nutrition.
* Partenariats caritatifs : soutenir les organismes de bienfaisance locaux et les organisations à but non lucratif par le biais de collectes de fonds et de bénévolat.
Reconnaissance et récompenses
Le Rochester Athletic Club a toujours été reconnu pour ses installations, ses programmes et son service client exceptionnels :
* Platinum Club of America : décerné par l'International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA) pour avoir répondu aux normes d'excellence les plus élevées.
* Top 100 des clubs de santé aux États-Unis : classé par le magazine Club Industry pour son innovation, sa programmation et la satisfaction de ses membres.
* Le meilleur de Rochester : élu meilleur gymnase de Rochester par le magazine Rochester depuis plusieurs années.
Club de remise en forme de classe mondiale à Rochester, MN
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Rochester Athletic Club (MN)Le Rochester Athletic Club (RAC) est un centre de santé et de remise en forme de premier plan situé à Rochester, dans le Minnesota. Fondée en 1981, RAC offre à ses membres des équipements de conditionnement physique de pointe, une large gamme de cours de conditionnement physique et des programmes de bien-être complets.
Installations
RAC dispose d'une vaste installation répartie sur 150 000 pieds carrés. Il comporte :
* Équipement cardiovasculaire : une vaste sélection de tapis roulants, d'appareils elliptiques, de vélos et de rameurs pour répondre à tous les niveaux de forme physique.
* Équipement de musculation : poids libres, machines sélectives et supports de puissance pour améliorer la force et le développement musculaire.
* Studios de fitness de groupe : studios dédiés à une variété de cours de fitness en groupe, notamment le yoga, le Pilates, la Zumba et le spin.
* Piste intérieure : une piste intérieure de 200 mètres pour la course, la marche et le jogging.
* Centre aquatique : une piscine intérieure pour la nage en longueur, des cours de fitness aquatique et de l'aquagym.
* Terrains de racquetball : six terrains de racquetball pour le jeu compétitif et récréatif.
* Terrain de basket-ball : un terrain de basket grandeur nature pour les matchs de ramassage et les ligues organisées.
* Vestiaires : vestiaires spacieux et bien équipés avec douches, saunas et hammams.
Programmes de remise en forme
RAC propose une gamme diversifiée de programmes de conditionnement physique adaptés à différents objectifs et capacités :
* Formation personnelle : des entraîneurs personnels certifiés fournissent des conseils, une motivation et un soutien individualisés.
* Cours de fitness en groupe : plus de 100 cours de fitness en groupe par semaine, animés par des instructeurs expérimentés.
* Programmes de bien-être : programmes complets axés sur la nutrition, la gestion du poids, la réduction du stress et la prévention des maladies.
* Programmes jeunesse : programmes de remise en forme et de sport conçus spécifiquement pour les enfants et les adolescents.
* Programmes pour personnes âgées : cours de conditionnement physique et activités sur mesure pour les personnes âgées.
Équipements
En plus de ses offres de conditionnement physique, RAC offre à ses membres diverses commodités :
* Garderie : Une garderie sécuritaire et supervisée pour les enfants pendant que les parents s'entraînent.
* Café : Un café sain et pratique servant des repas et des collations nutritifs.
* Pro Shop : un magasin de détail proposant des vêtements, des équipements et des accessoires de fitness.
* Massothérapie : des massothérapeutes agréés offrent des massages relaxants et thérapeutiques.
* Saunas et hammams : saunas et hammams relaxants pour améliorer la circulation et réduire le stress.
Adhésion
RAC propose une gamme d'options d'adhésion adaptées aux besoins et aux budgets de chacun. Les adhésions incluent l’accès à toutes les installations, aux cours de fitness et aux commodités. RAC propose également des adhésions d'entreprise et des tarifs réduits pour les familles et les étudiants.
Implication communautaire
RAC s'engage activement auprès de la communauté de Rochester à travers diverses initiatives :
* Programmes de conditionnement physique pour les jeunes : collaborations avec des écoles et des organisations locales pour promouvoir le conditionnement physique chez les jeunes.
* Événements sur la santé et le bien-être : organisation d'événements et d'ateliers sur des sujets liés à la santé, au fitness et à la nutrition.
* Partenariats caritatifs : soutenir les organismes de bienfaisance locaux et les organisations à but non lucratif par le biais de collectes de fonds et de bénévolat.
Reconnaissance et récompenses
Le Rochester Athletic Club a toujours été reconnu pour ses installations, ses programmes et son service client exceptionnels :
* Platinum Club of America : décerné par l'International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA) pour avoir répondu aux normes d'excellence les plus élevées.
* Top 100 des clubs de santé aux États-Unis : classé par le magazine Club Industry pour son innovation, sa programmation et la satisfaction de ses membres.
* Le meilleur de Rochester : élu meilleur gymnase de Rochester par le magazine Rochester depuis plusieurs années.
