Alivie o estresse, durma melhor e acorde descansado. Sleep Cycle é o seu rastreador de sono pessoal e despertador inteligente com uma variedade de recursos (incluindo gravador de ronco, gravador de sono e sons do sono) para ajudá-lo a ter uma boa noite de descanso e acordar mais facilmente. Você ficará com um humor melhor e se sentirá recarregado e concentrado durante o dia.
Tenha aquele sono que fará maravilhas pela sua saúde. 72% dos nossos usuários confirmam que a qualidade do sono melhorou após usar o rastreador de sono do Sleep Cycle.
⏰ 5 razões pelas quais você vai adorar o Ciclo do Sono:
1. Um rastreador de sono exclusivo: não há necessidade de colocar o telefone debaixo do travesseiro. Basta colocar o dispositivo na mesa de cabeceira ou próximo ao chão.
2. Despertar suave: Nosso despertador inteligente toca no horário ideal para o seu corpo para que você acorde descansado e calmo.
3. Conselhos personalizados: mostramos dicas personalizadas para desenvolver hábitos duradouros que o ajudarão a dormir melhor e a se sentir bem por dentro e por fora.
4. Chega de adivinhações: controle se você ronca, fala, tosse ou espirra à noite com nosso gravador de sono.
5. Adormeça mais rápido: crie as condições perfeitas para dormir com meditação, música para dormir e sons para dormir, incluindo sons de chuva para dormir melhor e ruído branco.
Alimentado por nossa tecnologia patenteada de IA, o Sleep Cycle é um rastreador de sono avançado para quem busca priorizar sua saúde, gerenciar o estresse, recarregar energias e ficar mais feliz. Quer você pretenda mudar seus hábitos de sono, atingir um horário de sono regular, monitorar seu ronco, gravar seus sons à noite ou acordar mais revigorado com um despertador inteligente, há um recurso para você.
⭐️ Principais recursos do ciclo de sono
DESPERTADOR INTELIGENTE
√ Seu design exclusivo acorda você no momento perfeito para um começo revigorante
√ Sons de despertador cuidadosamente selecionados
√ Janelas de despertar personalizáveis de até 90 minutos
√ Suspender agitando ou tocando levemente duas vezes no telefone
GRAVADOR DE SONO E RASTREADOR DE RONCO
√ Gravador de ronco e gravador de conversa durante o sono: função rastreador de ronco para verificar o quanto você está roncando.
√ O gravador de sono notifica como os ruídos externos afetam seu sono
√ Tosse: monitore e compare seus níveis de tosse para tomar decisões informadas sobre sua saúde.
√ Quem está roncando? Saiba se é você ou seu parceiro roncando para uma melhor análise do sono.
RASTREADOR DE SONO
√ O rastreador de sono vê quão bem você dormiu com uma pontuação de qualidade de 1 a 100.
√ Relatórios detalhados: estatísticas, tendências e gráficos.
√ Notas de sono: monitore como o consumo de café ou o estresse afetam seu descanso.
√ Use o rastreador de sono e veja como seu sono afeta seu humor.
MÚSICA DE SONO E SONS DE SONO
√ Biblioteca de sons do sono projetada para ajudá-lo a adormecer mais rápido
√ Sons do sono: ruído branco, ASMR, ruído verde, ruído rosa e sons de chuva
√ Meditação guiada: meditação do sono e música para meditação
√ Música para dormir e música relaxante para um sono profundo
√ Histórias para dormir: histórias para dormir combinadas com sons do sono que o guiam para o sono
PROGRAMAS DE SONO
√ Aprenda como melhorar seu sono com guias de sono feitos especialmente para você por nossos especialistas em sono. Baseado em tópicos como alívio do estresse, truques no quarto ou uso de telas.
DISPONÍVEL NO WEAR OS
√ Mantenha seu telefone na mesa de cabeceira e use o rastreador de sono do seu relógio
√ Vibrações suaves no seu pulso
√ Resumo rápido da sua última noite de sono
√ Incluindo peças e complicações para facilitar o uso
TAMBÉM APRESENTA:
√ Jogos para dormir: comece o dia com “Awake”, um jogo para dormir que permite testar seu estado de alerta pela manhã, ajudando a melhorar seu foco
√ Objetivo do sono: sua pontuação de sono e lembrete para um sono mais regular e reparador
√ Backup online - proteja seus dados online
√ Integração com Google Fit
… e muito mais.
Comece com o Sleep Cycle hoje à noite - Adormecer e acordar de manhã nunca foi tão fácil com nosso rastreador de sono e sons de sono!
REQUISITOS
- Capacidade de carregar seu telefone ao lado da cama.
- Possibilidade de colocar o telefone perto da cama, como na mesa de cabeceira ou no chão.
Precisar de ajuda? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
Termos e privacidade: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/
O ciclo do sono é um aplicativo móvel inovador projetado para aprimorar a qualidade do seu sono, monitorando seus padrões de sono e fornecendo informações personalizadas. Ele emprega uma análise de som avançada e algoritmos de aprendizado de máquina para rastrear seus estágios de sono durante a noite.
Principais recursos:
* Monitoramento do sono: o ciclo do sono registra seus ciclos de sono através da análise de som, capturando dados sobre a duração do sono, a eficiência e os estágios do sono (leve, profundo e REM).
* Alarme inteligente: o aplicativo o acorda durante sua fase de sono mais leve, garantindo que você comece o dia se sentindo revigorado e energizado.
* Tendências do sono: o ciclo do sono fornece relatórios e gráficos detalhados do sono, permitindo que você identifique padrões e áreas para melhorias.
* Insights personalizados: com base nos dados do sono, o ciclo do sono oferece recomendações e dicas personalizadas para otimizar sua higiene do sono e promover um sono melhor.
* Integração de casa inteligente: o ciclo do sono se integra perfeitamente aos dispositivos domésticos inteligentes, permitindo controlar luzes, temperatura e outros fatores que influenciam seu ambiente de sono.
Como funciona:
1. Análise do sono: o ciclo do sono utiliza o microfone do seu smartphone para gravar seus sons de sono, que são analisados para determinar seus estágios do sono.
2. Etapas do sono: o aplicativo distingue entre sono claro, sono profundo e sono REM. O sono leve é o estágio mais leve, enquanto o sono profundo é o mais restaurador. O sono REM está associado ao sonho.
3. Otimização de despertar: o ciclo do sono monitora seus padrões de sono e acorda você durante a fase de sono mais leve, normalmente dentro de uma janela de 30 minutos antes do tempo de despertar desejado.
4. Tendências do sono: o ciclo do sono acumula dados ao longo do tempo, permitindo que você rastreie suas tendências de sono e identifique fatores que podem estar afetando sua qualidade do sono.
5. Recomendações personalizadas: Com base nos dados do sono, o ciclo do sono fornece recomendações personalizadas para ajudá -lo a melhorar sua higiene do sono, como ajustar sua rotina de dormir, criar um ambiente propício do sono e gerenciar o estresse.
Benefícios:
* Qualidade aprimorada do sono: o ciclo do sono ajuda a identificar e abordar fatores que impedem seu sono, levando a uma melhor qualidade geral do sono.
* Aconsidade aprimorada: Ao acordá -lo durante sua fase de sono mais leve, o ciclo do sono garante que você comece o dia se sentindo revigorado e alerta.
* Maior produtividade: a melhor qualidade do sono se traduz em maior alerta e foco durante o dia, melhorando sua produtividade e bem-estar geral.
* Insights personalizados: o ciclo do sono fornece recomendações personalizadas que o capacitem a fazer escolhas informadas sobre seus hábitos de sono e otimizar seu ambiente de sono.
* Benefícios para a saúde a longo prazo: O sono adequado é crucial para a saúde e o bem-estar geral. O ciclo do sono ajuda você a obter o sono ideal, que apóia sua saúde física, mental e emocional a longo prazo.
Alivie o estresse, durma melhor e acorde descansado. Sleep Cycle é o seu rastreador de sono pessoal e despertador inteligente com uma variedade de recursos (incluindo gravador de ronco, gravador de sono e sons do sono) para ajudá-lo a ter uma boa noite de descanso e acordar mais facilmente. Você ficará com um humor melhor e se sentirá recarregado e concentrado durante o dia.
Tenha aquele sono que fará maravilhas pela sua saúde. 72% dos nossos usuários confirmam que a qualidade do sono melhorou após usar o rastreador de sono do Sleep Cycle.
⏰ 5 razões pelas quais você vai adorar o Ciclo do Sono:
1. Um rastreador de sono exclusivo: não há necessidade de colocar o telefone debaixo do travesseiro. Basta colocar o dispositivo na mesa de cabeceira ou próximo ao chão.
2. Despertar suave: Nosso despertador inteligente toca no horário ideal para o seu corpo para que você acorde descansado e calmo.
3. Conselhos personalizados: mostramos dicas personalizadas para desenvolver hábitos duradouros que o ajudarão a dormir melhor e a se sentir bem por dentro e por fora.
4. Chega de adivinhações: controle se você ronca, fala, tosse ou espirra à noite com nosso gravador de sono.
5. Adormeça mais rápido: crie as condições perfeitas para dormir com meditação, música para dormir e sons para dormir, incluindo sons de chuva para dormir melhor e ruído branco.
Alimentado por nossa tecnologia patenteada de IA, o Sleep Cycle é um rastreador de sono avançado para quem busca priorizar sua saúde, gerenciar o estresse, recarregar energias e ficar mais feliz. Quer você pretenda mudar seus hábitos de sono, atingir um horário de sono regular, monitorar seu ronco, gravar seus sons à noite ou acordar mais revigorado com um despertador inteligente, há um recurso para você.
⭐️ Principais recursos do ciclo de sono
DESPERTADOR INTELIGENTE
√ Seu design exclusivo acorda você no momento perfeito para um começo revigorante
√ Sons de despertador cuidadosamente selecionados
√ Janelas de despertar personalizáveis de até 90 minutos
√ Suspender agitando ou tocando levemente duas vezes no telefone
GRAVADOR DE SONO E RASTREADOR DE RONCO
√ Gravador de ronco e gravador de conversa durante o sono: função rastreador de ronco para verificar o quanto você está roncando.
√ O gravador de sono notifica como os ruídos externos afetam seu sono
√ Tosse: monitore e compare seus níveis de tosse para tomar decisões informadas sobre sua saúde.
√ Quem está roncando? Saiba se é você ou seu parceiro roncando para uma melhor análise do sono.
RASTREADOR DE SONO
√ O rastreador de sono vê quão bem você dormiu com uma pontuação de qualidade de 1 a 100.
√ Relatórios detalhados: estatísticas, tendências e gráficos.
√ Notas de sono: monitore como o consumo de café ou o estresse afetam seu descanso.
√ Use o rastreador de sono e veja como seu sono afeta seu humor.
MÚSICA DE SONO E SONS DE SONO
√ Biblioteca de sons do sono projetada para ajudá-lo a adormecer mais rápido
√ Sons do sono: ruído branco, ASMR, ruído verde, ruído rosa e sons de chuva
√ Meditação guiada: meditação do sono e música para meditação
√ Música para dormir e música relaxante para um sono profundo
√ Histórias para dormir: histórias para dormir combinadas com sons do sono que o guiam para o sono
PROGRAMAS DE SONO
√ Aprenda como melhorar seu sono com guias de sono feitos especialmente para você por nossos especialistas em sono. Baseado em tópicos como alívio do estresse, truques no quarto ou uso de telas.
DISPONÍVEL NO WEAR OS
√ Mantenha seu telefone na mesa de cabeceira e use o rastreador de sono do seu relógio
√ Vibrações suaves no seu pulso
√ Resumo rápido da sua última noite de sono
√ Incluindo peças e complicações para facilitar o uso
TAMBÉM APRESENTA:
√ Jogos para dormir: comece o dia com “Awake”, um jogo para dormir que permite testar seu estado de alerta pela manhã, ajudando a melhorar seu foco
√ Objetivo do sono: sua pontuação de sono e lembrete para um sono mais regular e reparador
√ Backup online - proteja seus dados online
√ Integração com Google Fit
… e muito mais.
Comece com o Sleep Cycle hoje à noite - Adormecer e acordar de manhã nunca foi tão fácil com nosso rastreador de sono e sons de sono!
REQUISITOS
- Capacidade de carregar seu telefone ao lado da cama.
- Possibilidade de colocar o telefone perto da cama, como na mesa de cabeceira ou no chão.
Precisar de ajuda? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
Termos e privacidade: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/
O ciclo do sono é um aplicativo móvel inovador projetado para aprimorar a qualidade do seu sono, monitorando seus padrões de sono e fornecendo informações personalizadas. Ele emprega uma análise de som avançada e algoritmos de aprendizado de máquina para rastrear seus estágios de sono durante a noite.
Principais recursos:
* Monitoramento do sono: o ciclo do sono registra seus ciclos de sono através da análise de som, capturando dados sobre a duração do sono, a eficiência e os estágios do sono (leve, profundo e REM).
* Alarme inteligente: o aplicativo o acorda durante sua fase de sono mais leve, garantindo que você comece o dia se sentindo revigorado e energizado.
* Tendências do sono: o ciclo do sono fornece relatórios e gráficos detalhados do sono, permitindo que você identifique padrões e áreas para melhorias.
* Insights personalizados: com base nos dados do sono, o ciclo do sono oferece recomendações e dicas personalizadas para otimizar sua higiene do sono e promover um sono melhor.
* Integração de casa inteligente: o ciclo do sono se integra perfeitamente aos dispositivos domésticos inteligentes, permitindo controlar luzes, temperatura e outros fatores que influenciam seu ambiente de sono.
Como funciona:
1. Análise do sono: o ciclo do sono utiliza o microfone do seu smartphone para gravar seus sons de sono, que são analisados para determinar seus estágios do sono.
2. Etapas do sono: o aplicativo distingue entre sono claro, sono profundo e sono REM. O sono leve é o estágio mais leve, enquanto o sono profundo é o mais restaurador. O sono REM está associado ao sonho.
3. Otimização de despertar: o ciclo do sono monitora seus padrões de sono e acorda você durante a fase de sono mais leve, normalmente dentro de uma janela de 30 minutos antes do tempo de despertar desejado.
4. Tendências do sono: o ciclo do sono acumula dados ao longo do tempo, permitindo que você rastreie suas tendências de sono e identifique fatores que podem estar afetando sua qualidade do sono.
5. Recomendações personalizadas: Com base nos dados do sono, o ciclo do sono fornece recomendações personalizadas para ajudá -lo a melhorar sua higiene do sono, como ajustar sua rotina de dormir, criar um ambiente propício do sono e gerenciar o estresse.
Benefícios:
* Qualidade aprimorada do sono: o ciclo do sono ajuda a identificar e abordar fatores que impedem seu sono, levando a uma melhor qualidade geral do sono.
* Aconsidade aprimorada: Ao acordá -lo durante sua fase de sono mais leve, o ciclo do sono garante que você comece o dia se sentindo revigorado e alerta.
* Maior produtividade: a melhor qualidade do sono se traduz em maior alerta e foco durante o dia, melhorando sua produtividade e bem-estar geral.
* Insights personalizados: o ciclo do sono fornece recomendações personalizadas que o capacitem a fazer escolhas informadas sobre seus hábitos de sono e otimizar seu ambiente de sono.
* Benefícios para a saúde a longo prazo: O sono adequado é crucial para a saúde e o bem-estar geral. O ciclo do sono ajuda você a obter o sono ideal, que apóia sua saúde física, mental e emocional a longo prazo.
