Снимайте стресс, лучше спите и просыпайтесь отдохнувшими. Sleep Cycle — это ваш персональный трекер сна и умный будильник с рядом функций (включая запись храпа, запись сна и звуки сна), которые помогут вам хорошо выспаться ночью и легче проснуться. У вас улучшится настроение, вы почувствуете себя заряженным и сосредоточенным в течение дня.
Выспитесь, и это сотворит чудеса с вашим здоровьем. 72% наших пользователей подтверждают, что качество их сна улучшилось после использования трекера сна Sleep Cycle.
⏰ 5 причин, по которым вам понравится Sleep Cycle:
1. Уникальный трекер сна: не нужно класть телефон под подушку. Просто поместите устройство на тумбочку или рядом на пол.
2. Мягкое пробуждение: наш умный будильник сработает в идеальное для вашего организма время, поэтому вы проснетесь отдохнувшим и спокойным.
3. Индивидуальный совет: мы покажем вам индивидуальные советы по выработке устойчивых привычек, которые помогут вам лучше спать и чувствовать себя прекрасно как внутри, так и снаружи.
4. Больше никаких догадок: контролируйте, храпите ли вы, разговариваете, кашляете или чихаете ночью с помощью нашего регистратора сна.
5. Засыпайте быстрее: создайте идеальные условия перед сном с помощью медитации, музыки для сна и звуков сна, включая звуки дождя для лучшего сна и белый шум.
Sleep Cycle, основанный на нашей запатентованной технологии искусственного интеллекта, представляет собой усовершенствованный трекер сна для всех, кто хочет уделять приоритетное внимание своему здоровью, справляться со стрессом, восстанавливать силы и получать заряд энергии. счастливее. Если вы хотите изменить свои привычки сна, прийти к регулярному графику сна, отслеживать храп, записывать звуки ночью или просыпаться более отдохнувшим с помощью умного будильника, для вас найдется функция.
⭐️ Основные функции цикла сна
SMART БУДИЛЬНИК
√ Его уникальный дизайн разбудит вас в идеальный момент для освежающего старта
√ Тщательно подобранные звуки будильника
√ Настраиваемое пробуждение Windows до 90 минут
√ Чтобы отложить сон, встряхните или слегка коснитесь телефона
SLEEP РЕГИСТРАТОР И ОТСЛЕЖИВАНИЕ ХРАПА
√ Регистратор храпа и регистратор разговоров во сне: функция отслеживания храпа позволяет проверить, насколько сильно вы храпите.
√ Регистратор сна уведомляет вас о том, как внешние шумы влияют на ваш сон
√ Кашель: отслеживайте и сравнивайте уровень кашля, чтобы принимать обоснованные решения для своего здоровья.
√ Кто храпит ? Чтобы лучше анализировать сон, узнайте, храпите ли вы или ваш партнер.
ТРЕКЕР СНА
√ трекер сна показывает, насколько хорошо вы спали, по шкале качества от 1 до 100.
√ Подробные отчеты: статистика, тенденции и графики.
√ Примечания ко сну: Следите за тем, как пьете кофе или стресс влияют на ваш отдых.
√ Используйте трекер сна и посмотрите, как сон влияет на ваше настроение.
МУЗЫКА ДЛЯ СНА И ЗВУКИ ДЛЯ СНА
√ Библиотека звуков для сна, созданная для того, чтобы помочь вам быстрее заснуть
√ Звуки для сна: Белый шум, АСМР, зеленый шум, розовый шум и дождь звуки
√ Медитация под руководством: медитация во сне и музыка для медитации
√ Музыка для сна и расслабляющая музыка для глубокого сна
ПРОГРАММЫ ДЛЯ СНА
ДОСТУПНО НА WEAR OS
√ Держите телефон на тумбочке и используйте трекер сна с ваши часы
√ Легкая вибрация на вашем запястье
√ Краткий отчет о вашем сне прошлой ночью
√ Включая плитки и осложнения для облегчения используйте
ТАКЖЕ ФУНКЦИИ:
√ Игры для сна: начните свой день с «Пробуждения», игра для сна, которая позволяет вам проверить свою внимательность по утрам и улучшить концентрацию внимания
√ Цель сна: оценка сна и напоминание о более регулярном и спокойном сне
√ Резервное копирование онлайн – защитите свои данные онлайн
√ Интеграция с Google Fit
… и многое другое.
< /p>
Начните использовать Sleep Cycle сегодня вечером. Засыпать и просыпаться утром еще никогда не было так просто с нашим трекером сна и звуками сна!
ТРЕБОВАНИЯ
- Способности заряжать телефон возле кровати.
– Возможность разместить телефон рядом с кроватью, например, на прикроватной тумбочке или на полу.
Нужна помощь? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
Условия и конфиденциальность: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/
Цикл сна: подробное руководство по спокойным ночам
Sleep Cycle — это инновационное мобильное приложение, предназначенное для улучшения качества вашего сна путем мониторинга режима сна и предоставления информации о состоянии вашего сна.персонализированные идеи. Он использует расширенный анализ звука и алгоритмы машинного обучения для отслеживания стадий вашего сна в течение ночи.
Ключевые особенности:
* Мониторинг сна: Sleep Cycle записывает циклы вашего сна посредством анализа звука, собирая данные о продолжительности, эффективности и стадиях сна (легкий, глубокий и быстрый).
* Интеллектуальный будильник: приложение будит вас во время самой легкой фазы сна, гарантируя, что вы начнете свой день отдохнувшим и полным энергии.
* Тенденции сна: цикл сна предоставляет подробные отчеты и графики сна, позволяющие выявлять закономерности и области для улучшения.
* Персонализированная информация: на основе данных о вашем сне Sleep Cycle предлагает индивидуальные рекомендации и советы по оптимизации гигиены сна и улучшению сна.
* Интеграция с умным домом: Sleep Cycle легко интегрируется с устройствами умного дома, позволяя вам контролировать освещение, температуру и другие факторы, влияющие на среду вашего сна.
Как это работает:
1. Анализ сна: Sleep Cycle использует микрофон вашего смартфона для записи звуков вашего сна, которые затем анализируются для определения стадий вашего сна.
2. Стадии сна. Приложение различает легкий сон, глубокий сон и быстрый сон. Легкий сон — самая легкая стадия, а глубокий сон — самая восстанавливающая. Быстрый сон связан со сновидениями.
3. Оптимизация пробуждения: цикл сна отслеживает ваш режим сна и будит вас во время самой легкой фазы сна, обычно за 30 минут до желаемого времени пробуждения.
4. Тенденции сна: цикл сна накапливает данные с течением времени, что позволяет отслеживать тенденции сна и выявлять факторы, которые могут влиять на качество вашего сна.
5. Персонализированные рекомендации. На основе данных о вашем сне Sleep Cycle предоставляет персональные рекомендации, которые помогут вам улучшить гигиену сна, например, скорректировать режим сна, создать благоприятную среду для сна и справиться со стрессом.
Преимущества:
* Улучшение качества сна: цикл сна помогает вам выявить и устранить факторы, которые мешают вашему сну, что приводит к улучшению общего качества сна.
* Улучшенное бодрствование: разбудив вас во время самой легкой фазы сна, Sleep Cycle гарантирует, что вы начнете свой день отдохнувшим и бодрым.
* Повышение производительности: лучшее качество сна приводит к повышению бдительности и концентрации в течение дня, повышая вашу продуктивность и общее самочувствие.
* Персонализированная информация: Sleep Cycle предоставляет индивидуальные рекомендации, которые помогут вам сделать осознанный выбор в отношении ваших привычек сна и оптимизировать среду сна.
* Долгосрочная польза для здоровья: достаточный сон имеет решающее значение для общего состояния здоровья и благополучия. Sleep Cycle помогает вам достичь оптимального сна, который поддерживает ваше физическое, психическое и эмоциональное здоровье в долгосрочной перспективе.
Снимайте стресс, лучше спите и просыпайтесь отдохнувшими. Sleep Cycle — это ваш персональный трекер сна и умный будильник с рядом функций (включая запись храпа, запись сна и звуки сна), которые помогут вам хорошо выспаться ночью и легче проснуться. У вас улучшится настроение, вы почувствуете себя заряженным и сосредоточенным в течение дня.
Выспитесь, и это сотворит чудеса с вашим здоровьем. 72% наших пользователей подтверждают, что качество их сна улучшилось после использования трекера сна Sleep Cycle.
⏰ 5 причин, по которым вам понравится Sleep Cycle:
1. Уникальный трекер сна: не нужно класть телефон под подушку. Просто поместите устройство на тумбочку или рядом на пол.
2. Мягкое пробуждение: наш умный будильник сработает в идеальное для вашего организма время, поэтому вы проснетесь отдохнувшим и спокойным.
3. Индивидуальный совет: мы покажем вам индивидуальные советы по выработке устойчивых привычек, которые помогут вам лучше спать и чувствовать себя прекрасно как внутри, так и снаружи.
4. Больше никаких догадок: контролируйте, храпите ли вы, разговариваете, кашляете или чихаете ночью с помощью нашего регистратора сна.
5. Засыпайте быстрее: создайте идеальные условия перед сном с помощью медитации, музыки для сна и звуков сна, включая звуки дождя для лучшего сна и белый шум.
Sleep Cycle, основанный на нашей запатентованной технологии искусственного интеллекта, представляет собой усовершенствованный трекер сна для всех, кто хочет уделять приоритетное внимание своему здоровью, справляться со стрессом, восстанавливать силы и получать заряд энергии. счастливее. Если вы хотите изменить свои привычки сна, прийти к регулярному графику сна, отслеживать храп, записывать звуки ночью или просыпаться более отдохнувшим с помощью умного будильника, для вас найдется функция.
⭐️ Основные функции цикла сна
SMART БУДИЛЬНИК
√ Его уникальный дизайн разбудит вас в идеальный момент для освежающего старта
√ Тщательно подобранные звуки будильника
√ Настраиваемое пробуждение Windows до 90 минут
√ Чтобы отложить сон, встряхните или слегка коснитесь телефона
SLEEP РЕГИСТРАТОР И ОТСЛЕЖИВАНИЕ ХРАПА
√ Регистратор храпа и регистратор разговоров во сне: функция отслеживания храпа позволяет проверить, насколько сильно вы храпите.
√ Регистратор сна уведомляет вас о том, как внешние шумы влияют на ваш сон
√ Кашель: отслеживайте и сравнивайте уровень кашля, чтобы принимать обоснованные решения для своего здоровья.
√ Кто храпит ? Чтобы лучше анализировать сон, узнайте, храпите ли вы или ваш партнер.
ТРЕКЕР СНА
√ трекер сна показывает, насколько хорошо вы спали, по шкале качества от 1 до 100.
√ Подробные отчеты: статистика, тенденции и графики.
√ Примечания ко сну: Следите за тем, как пьете кофе или стресс влияют на ваш отдых.
√ Используйте трекер сна и посмотрите, как сон влияет на ваше настроение.
МУЗЫКА ДЛЯ СНА И ЗВУКИ ДЛЯ СНА
√ Библиотека звуков для сна, созданная для того, чтобы помочь вам быстрее заснуть
√ Звуки для сна: Белый шум, АСМР, зеленый шум, розовый шум и дождь звуки
√ Медитация под руководством: медитация во сне и музыка для медитации
√ Музыка для сна и расслабляющая музыка для глубокого сна
ПРОГРАММЫ ДЛЯ СНА
ДОСТУПНО НА WEAR OS
√ Держите телефон на тумбочке и используйте трекер сна с ваши часы
√ Легкая вибрация на вашем запястье
√ Краткий отчет о вашем сне прошлой ночью
√ Включая плитки и осложнения для облегчения используйте
ТАКЖЕ ФУНКЦИИ:
√ Игры для сна: начните свой день с «Пробуждения», игра для сна, которая позволяет вам проверить свою внимательность по утрам и улучшить концентрацию внимания
√ Цель сна: оценка сна и напоминание о более регулярном и спокойном сне
√ Резервное копирование онлайн – защитите свои данные онлайн
√ Интеграция с Google Fit
… и многое другое.
< /p>
Начните использовать Sleep Cycle сегодня вечером. Засыпать и просыпаться утром еще никогда не было так просто с нашим трекером сна и звуками сна!
ТРЕБОВАНИЯ
- Способности заряжать телефон возле кровати.
– Возможность разместить телефон рядом с кроватью, например, на прикроватной тумбочке или на полу.
Нужна помощь? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
Условия и конфиденциальность: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/
Цикл сна: подробное руководство по спокойным ночам
Sleep Cycle — это инновационное мобильное приложение, предназначенное для улучшения качества вашего сна путем мониторинга режима сна и предоставления информации о состоянии вашего сна.персонализированные идеи. Он использует расширенный анализ звука и алгоритмы машинного обучения для отслеживания стадий вашего сна в течение ночи.
Ключевые особенности:
* Мониторинг сна: Sleep Cycle записывает циклы вашего сна посредством анализа звука, собирая данные о продолжительности, эффективности и стадиях сна (легкий, глубокий и быстрый).
* Интеллектуальный будильник: приложение будит вас во время самой легкой фазы сна, гарантируя, что вы начнете свой день отдохнувшим и полным энергии.
* Тенденции сна: цикл сна предоставляет подробные отчеты и графики сна, позволяющие выявлять закономерности и области для улучшения.
* Персонализированная информация: на основе данных о вашем сне Sleep Cycle предлагает индивидуальные рекомендации и советы по оптимизации гигиены сна и улучшению сна.
* Интеграция с умным домом: Sleep Cycle легко интегрируется с устройствами умного дома, позволяя вам контролировать освещение, температуру и другие факторы, влияющие на среду вашего сна.
Как это работает:
1. Анализ сна: Sleep Cycle использует микрофон вашего смартфона для записи звуков вашего сна, которые затем анализируются для определения стадий вашего сна.
2. Стадии сна. Приложение различает легкий сон, глубокий сон и быстрый сон. Легкий сон — самая легкая стадия, а глубокий сон — самая восстанавливающая. Быстрый сон связан со сновидениями.
3. Оптимизация пробуждения: цикл сна отслеживает ваш режим сна и будит вас во время самой легкой фазы сна, обычно за 30 минут до желаемого времени пробуждения.
4. Тенденции сна: цикл сна накапливает данные с течением времени, что позволяет отслеживать тенденции сна и выявлять факторы, которые могут влиять на качество вашего сна.
5. Персонализированные рекомендации. На основе данных о вашем сне Sleep Cycle предоставляет персональные рекомендации, которые помогут вам улучшить гигиену сна, например, скорректировать режим сна, создать благоприятную среду для сна и справиться со стрессом.
Преимущества:
* Улучшение качества сна: цикл сна помогает вам выявить и устранить факторы, которые мешают вашему сну, что приводит к улучшению общего качества сна.
* Улучшенное бодрствование: разбудив вас во время самой легкой фазы сна, Sleep Cycle гарантирует, что вы начнете свой день отдохнувшим и бодрым.
* Повышение производительности: лучшее качество сна приводит к повышению бдительности и концентрации в течение дня, повышая вашу продуктивность и общее самочувствие.
* Персонализированная информация: Sleep Cycle предоставляет индивидуальные рекомендации, которые помогут вам сделать осознанный выбор в отношении ваших привычек сна и оптимизировать среду сна.
* Долгосрочная польза для здоровья: достаточный сон имеет решающее значение для общего состояния здоровья и благополучия. Sleep Cycle помогает вам достичь оптимального сна, который поддерживает ваше физическое, психическое и эмоциональное здоровье в долгосрочной перспективе.
