获得成功的动力，这是由鼓舞人心的教练开发的屡获殊荣的健身和瑜伽应用。无论您的健身目标或水平如何，都可以在家中，旅途中或在健身房中进行个性化培训计划，并找到健康的饮食计划，以减轻体重，增强力量，变白或提高灵活性。开始使用7天的免费，并使用自己的体重或最小的设备，使用体育馆启发的HIIT，瑜伽，跑步，力量，AB和舞蹈锻炼来建立健康的习惯。
为什么要gymondo？
在家里或健身房锻炼
随时随地训练您的方式 - 随时随地。减肥，变得坚强并以自己的速度增强肌肉，并为男人和女性快速有效的培训课程，可以在有限的空间，金钱或专业知识的情况下完成。
各种各样的培训计划
很容易适应您的生活方式。通过专家健身教练的高级教学，包括：
hiit
运行
Barre
Dance
Meditation
TRAIN 2 PROGRAMMES AT ONCE
Train two fitness programmes at once or customise your own programme to reach your goals faster.混合HIIT和力量减肥并增加肌肉或结合瑜伽和有氧运动，以增强耐力并提高耐力。选择您想训练的日子，我们将照顾其余的日子。
锻炼挑战
对个人和社区挑战保持责任。为您的努力赚取徽章。
名人健身影响者
在您自己的家中，在您自己的家中，带着业内最高的名人健身影响者在自己家中获得类似工作室的锻炼班的快感。
我们的专业认证的健身教练团队启发了全世界的男人和女性，以推动他们的舒适区，以充分利用娱乐而安全的方式，并进行每项练习的修改。
量身定制营养计划
找到易于制作的食谱和食品级食谱和餐饮计划，1000多种无面筋的素食，素食，素食主义者，素食主义者，PESCATARIAN，PESCATAIRS，PESCATAIRS或标准选项。
购物清单
使杂货店购物更容易。根据您的饮食需求和减肥目标添加到购物清单或调整份量。
收听您喜欢的音乐
将Gymondo Sport＆Fitness应用程序与您喜欢的音乐流服务集成在一起，以持续动机。
从您喜欢的设备中流
无论您是在家还是在旅途中，Gymondo都可以将自己的选择与健身房启发的锻炼和冥想视频一起使用，可以在手机，桌面，Weept，Firet，Fire Tablet和Fire Table，Fire Table，Fire Tive和Fire。
跟踪您的进度
设定每周目标，跟踪成功并提前安排您的家庭锻炼以获取所有成就的概述。
步骤跟踪
从Google Fit应用程序中导入您的步骤，以完整地概述您的进度。
该应用程序的免费版本中包含了什么？
您可以随时使用Gymondo的运动，冥想和健身应用程序，其中包括：
2培训计划 健身检查 为什么要升级到高级？ 通过升级到1或12个月的高级会员资格，并无限制地访问所有锻炼和营养计划，锻炼，食谱，功能和减肥计划，从而为长期成功做好了准备。探索HIIT，普拉提，跑步，跳舞，ABS，举重训练等等。 TERMS & CONDITIONS We offer 2 auto-renewing subscription options: Monthly subscription — auto-renewal each month Yearly subscription — charged after trial ends & auto-renews every 12-month此后 gymondo隐私政策：https：//wwwww.gymondo.com/en/privacy/ 问题或评论？我们很想收到您的来信！向我们发送电子邮件[email protected]，我们会尽快与您联系。
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获得成功的动力，这是由鼓舞人心的教练开发的屡获殊荣的健身和瑜伽应用。无论您的健身目标或水平如何，都可以在家中，旅途中或在健身房中进行个性化培训计划，并找到健康的饮食计划，以减轻体重，增强力量，变白或提高灵活性。开始使用7天的免费，并使用自己的体重或最小的设备，使用体育馆启发的HIIT，瑜伽，跑步，力量，AB和舞蹈锻炼来建立健康的习惯。
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该应用程序的免费版本中包含了什么？
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2培训计划 健身检查 为什么要升级到高级？ 通过升级到1或12个月的高级会员资格，并无限制地访问所有锻炼和营养计划，锻炼，食谱，功能和减肥计划，从而为长期成功做好了准备。探索HIIT，普拉提，跑步，跳舞，ABS，举重训练等等。 TERMS & CONDITIONS We offer 2 auto-renewing subscription options: Monthly subscription — auto-renewal each month Yearly subscription — charged after trial ends & auto-renews every 12-month此后 gymondo隐私政策：https：//wwwww.gymondo.com/en/privacy/ 问题或评论？我们很想收到您的来信！向我们发送电子邮件[email protected]，我们会尽快与您联系。
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