這個應用程式教你在幾天內放鬆並消除有害壓力
壓力大、焦慮、緊張？這個應用程式教你幾天的時間來放鬆並消除最基本層面上的有害壓力。
這個有效的抗壓課程的第一步是教您放鬆身心。第二步教你讓它變得更深、更快。第三步教你如何自拍放鬆，這樣你就可以繼續從短暫的小睡中充分受益。這些練習可以幫助您重置神經系統，這樣日常壓力就不會成為一種慢性疾病。
指導練習包含鼓舞人心的故事和易於遵循的具體說明。這一切都伴隨著放鬆的聲音，有針對性地影響您的身心，讓您獲得內心的平靜和放鬆。本課程專為幫助您的潛意識和神經系統放鬆而設計，以便您可以永久釋放有害壓力。
在此過程中，也教您一種簡單但有效的技巧，您可以使用它來改變您感到不足或壓力的情況。這種技巧可以幫助您將充滿活力的資源與具有挑戰性的情況聯繫起來，以便您在遇到這些情況時可以開始感到更加平靜和有能力。
該應用程式以 NLP 教練兼培訓師 Pete Andersen 開發的 CD「放鬆 - 更好地控制你的壓力」為基礎，多年來他一直致力於幫助人們應對有害壓力。在人們普遍知道壓力問題之前，皮特安德森（Pete Andersen）多年來一直在談論壓力，他是讓你放鬆並自我感覺良好的專家。您可以在 www.peteandersen.dk 上了解有關 Pete Andersen 的更多資訊。
該應用程式包括：
• 簡介與概述
• 第 1 步：學習如何深度放鬆
• 第 2 步：學習快速放鬆
• 第 3 步：學會自己做
• 你已經學到了。
第 1 步免費，第 2 步和第 3 步僅需 25 美元即可購買。步。
連續 10 天按這 3 個步驟進行運動可以獲得最大的好處。因此，該應用程式包含一個計數器，可以追蹤您聽了每個步驟的天數。如果您在同一天多次聽到此練習，則僅算作一天。如果您暫停一天，然後再次倒數一天，理想情況下每天都會發生這樣的情況，您可以從應用程式中獲得最大收益。當等級達到 10 時，計數器從下一個等級開始。只有當所有三個計數器都達到 10 時，應用程式才會計算天數。到那時你就符合「放鬆」的資格了。
注意：駕駛或負責工作機器時請勿收聽此應用程式。僅當您可以安全地忽略外部世界並放鬆時才聆聽它。
最新版本 2.1 的新增功能
最後更新於 2024 年 6 月 20 日
Android 12 錯誤修復 - 當手機進入睡眠狀態時繼續播放。
內容
壓力AF是一種恰當的命名遊戲，將玩家陷入一個混亂的世界，充滿了無情的挑戰，旨在將他們的壓力水平提高到極限。遊戲的核心機械師圍繞管理壓倒性的任務湧入，每個人都需要立即關注。從平凡的瑣事（如洗碗和支付賬單）到涉及外星人入侵和流氓機器人的更多荒謬的情況，壓力AF會在玩家持續不斷的問題，迫使他們在巨大的壓力下優先級和策略。
遊戲的界面對壓力大的氛圍產生了重大貢獻。雜亂的屏幕，閃爍的警報和不斷的通知會產生緊迫感和壓倒性的感覺。滴答時鐘是一個突出的功能，可以不斷提醒您完成每個任務的有限時間。這種不懈的壓力，加上大量需求，迅速升級了球員的壓力水平，模仿了現實生活中不知所措的感覺。
壓力AF採用各種遊戲機制來進一步擴大壓力豐富的體驗。隨機事件通常是破壞性和意外的，可能會使精心製定的計劃扳動扳手。這些事件的範圍從突然的停電和計算機崩潰到意外的客人和自然災害。該遊戲還結合了資源管理，要求玩家平衡有限的資源，例如時間，金錢和能量，以有效地應對任務的攻擊。這些資源管理不善會導致進一步的並發症和增加壓力。
隨著玩家的進步，遊戲的困難逐漸增加。早期級別引入了可管理的任務，使玩家可以適應快節奏的環境。但是，隨著遊戲的進行，任務的頻率和復雜性急劇升級。玩家必須學會有效優先級，在可能的情況下委派任務，並製定應對不斷增加的要求的策略。不適應上升的難度會導致一系列未完成的任務，從而導致失敗感和壓力增強。
儘管具有壓力性的性質，但壓力AF還是提供了獨特而引人入勝的遊戲體驗。遊戲的挑戰性場景和不懈的壓力測試玩家在腳下思考並在脅迫下做出快速決策的能力。優先級和策略的不斷需求提供了精神鍛煉，增強了玩家解決問題的技能，並增強了他們應對壓力的能力。儘管遊戲的標題準確地反映了其核心機械師，但當玩家成功地瀏覽混亂的世界並克服壓倒性的賠率時，它也提供了一種成就感。
遊戲的視覺風格進一步增強了壓力的氛圍。明亮，閃爍的色彩和混亂的動畫有助於緊迫感和壓倒性。聲音設計帶有警報，通知和滴答時鐘的刺激性，進一步擴大了壓力水平。視覺和聽覺刺激的這種結合創造了一種沉浸式和激烈的體驗，真正捕捉了不知所措的感覺。
壓力AF還結合了黑暗幽默的元素，將浮躁的時刻注入了本來壓力很大的遊戲玩法中。某些任務的荒謬性，例如必須在同時準備演示文稿的同時抵禦殭屍部落，這為緊迫的壓力提供了喜劇對比。這種壓力和幽默的融合創造了獨特而引人入勝的體驗，使玩家保持座位的邊緣。
儘管壓力AF無疑是一個具有挑戰性的遊戲，但它也提供了滿足感和成就感。成功地完成任務，有效地管理資源並克服意外的障礙提供了一種進步和精通感。遊戲的難度曲線雖然陡峭，但允許玩家逐漸提高自己的技能，並製定應對壓力增加的策略。這種進步的感覺，再加上偶爾的幽默時刻，儘管具有壓力引起壓力的性質，但壓力是令人驚訝的上癮和有意義的經歷。該遊戲有效地模擬了現代生活的壓力，儘管以誇張的且經常荒謬的方式，提供了獨特而引人入勝的遊戲體驗，可以測試玩家在壓力下的韌性和能力。最終，壓力AF提供了一種具有挑戰性而有意義的體驗，可以將玩家推向局限性，同時提供幽默的時刻和成就感。
這個應用程式教你在幾天內放鬆並消除有害壓力
壓力大、焦慮、緊張？這個應用程式教你幾天的時間來放鬆並消除最基本層面上的有害壓力。
這個有效的抗壓課程的第一步是教您放鬆身心。第二步教你讓它變得更深、更快。第三步教你如何自拍放鬆，這樣你就可以繼續從短暫的小睡中充分受益。這些練習可以幫助您重置神經系統，這樣日常壓力就不會成為一種慢性疾病。
指導練習包含鼓舞人心的故事和易於遵循的具體說明。這一切都伴隨著放鬆的聲音，有針對性地影響您的身心，讓您獲得內心的平靜和放鬆。本課程專為幫助您的潛意識和神經系統放鬆而設計，以便您可以永久釋放有害壓力。
在此過程中，也教您一種簡單但有效的技巧，您可以使用它來改變您感到不足或壓力的情況。這種技巧可以幫助您將充滿活力的資源與具有挑戰性的情況聯繫起來，以便您在遇到這些情況時可以開始感到更加平靜和有能力。
該應用程式以 NLP 教練兼培訓師 Pete Andersen 開發的 CD「放鬆 - 更好地控制你的壓力」為基礎，多年來他一直致力於幫助人們應對有害壓力。在人們普遍知道壓力問題之前，皮特安德森（Pete Andersen）多年來一直在談論壓力，他是讓你放鬆並自我感覺良好的專家。您可以在 www.peteandersen.dk 上了解有關 Pete Andersen 的更多資訊。
該應用程式包括：
• 簡介與概述
• 第 1 步：學習如何深度放鬆
• 第 2 步：學習快速放鬆
• 第 3 步：學會自己做
• 你已經學到了。
第 1 步免費，第 2 步和第 3 步僅需 25 美元即可購買。步。
連續 10 天按這 3 個步驟進行運動可以獲得最大的好處。因此，該應用程式包含一個計數器，可以追蹤您聽了每個步驟的天數。如果您在同一天多次聽到此練習，則僅算作一天。如果您暫停一天，然後再次倒數一天，理想情況下每天都會發生這樣的情況，您可以從應用程式中獲得最大收益。當等級達到 10 時，計數器從下一個等級開始。只有當所有三個計數器都達到 10 時，應用程式才會計算天數。到那時你就符合「放鬆」的資格了。
注意：駕駛或負責工作機器時請勿收聽此應用程式。僅當您可以安全地忽略外部世界並放鬆時才聆聽它。
最新版本 2.1 的新增功能
最後更新於 2024 年 6 月 20 日
Android 12 錯誤修復 - 當手機進入睡眠狀態時繼續播放。
內容
壓力AF是一種恰當的命名遊戲，將玩家陷入一個混亂的世界，充滿了無情的挑戰，旨在將他們的壓力水平提高到極限。遊戲的核心機械師圍繞管理壓倒性的任務湧入，每個人都需要立即關注。從平凡的瑣事（如洗碗和支付賬單）到涉及外星人入侵和流氓機器人的更多荒謬的情況，壓力AF會在玩家持續不斷的問題，迫使他們在巨大的壓力下優先級和策略。
遊戲的界面對壓力大的氛圍產生了重大貢獻。雜亂的屏幕，閃爍的警報和不斷的通知會產生緊迫感和壓倒性的感覺。滴答時鐘是一個突出的功能，可以不斷提醒您完成每個任務的有限時間。這種不懈的壓力，加上大量需求，迅速升級了球員的壓力水平，模仿了現實生活中不知所措的感覺。
壓力AF採用各種遊戲機制來進一步擴大壓力豐富的體驗。隨機事件通常是破壞性和意外的，可能會使精心製定的計劃扳動扳手。這些事件的範圍從突然的停電和計算機崩潰到意外的客人和自然災害。該遊戲還結合了資源管理，要求玩家平衡有限的資源，例如時間，金錢和能量，以有效地應對任務的攻擊。這些資源管理不善會導致進一步的並發症和增加壓力。
隨著玩家的進步，遊戲的困難逐漸增加。早期級別引入了可管理的任務，使玩家可以適應快節奏的環境。但是，隨著遊戲的進行，任務的頻率和復雜性急劇升級。玩家必須學會有效優先級，在可能的情況下委派任務，並製定應對不斷增加的要求的策略。不適應上升的難度會導致一系列未完成的任務，從而導致失敗感和壓力增強。
儘管具有壓力性的性質，但壓力AF還是提供了獨特而引人入勝的遊戲體驗。遊戲的挑戰性場景和不懈的壓力測試玩家在腳下思考並在脅迫下做出快速決策的能力。優先級和策略的不斷需求提供了精神鍛煉，增強了玩家解決問題的技能，並增強了他們應對壓力的能力。儘管遊戲的標題準確地反映了其核心機械師，但當玩家成功地瀏覽混亂的世界並克服壓倒性的賠率時，它也提供了一種成就感。
遊戲的視覺風格進一步增強了壓力的氛圍。明亮，閃爍的色彩和混亂的動畫有助於緊迫感和壓倒性。聲音設計帶有警報，通知和滴答時鐘的刺激性，進一步擴大了壓力水平。視覺和聽覺刺激的這種結合創造了一種沉浸式和激烈的體驗，真正捕捉了不知所措的感覺。
壓力AF還結合了黑暗幽默的元素，將浮躁的時刻注入了本來壓力很大的遊戲玩法中。某些任務的荒謬性，例如必須在同時準備演示文稿的同時抵禦殭屍部落，這為緊迫的壓力提供了喜劇對比。這種壓力和幽默的融合創造了獨特而引人入勝的體驗，使玩家保持座位的邊緣。
儘管壓力AF無疑是一個具有挑戰性的遊戲，但它也提供了滿足感和成就感。成功地完成任務，有效地管理資源並克服意外的障礙提供了一種進步和精通感。遊戲的難度曲線雖然陡峭，但允許玩家逐漸提高自己的技能，並製定應對壓力增加的策略。這種進步的感覺，再加上偶爾的幽默時刻，儘管具有壓力引起壓力的性質，但壓力是令人驚訝的上癮和有意義的經歷。該遊戲有效地模擬了現代生活的壓力，儘管以誇張的且經常荒謬的方式，提供了獨特而引人入勝的遊戲體驗，可以測試玩家在壓力下的韌性和能力。最終，壓力AF提供了一種具有挑戰性而有意義的體驗，可以將玩家推向局限性，同時提供幽默的時刻和成就感。
